为什么我有时会忘记我要说的话?

为什么我有时会忘记我要说的话?
每个人有时会忘记事情。 存在Shutterstock

忘记做或说有时事情发生在我们所有人身上。

你有没有走进一个房间,意识到你不记得你在找什么? 当我们同时考虑一些事情或同时做两件事时,我们倾向于这样做。

有人称之为“双重任务“。

您是否曾在与朋友同时聊天时过马路,或是在平板电脑或手机上轻松走过房间? 这是双重任务。

每个人都这样做,我们 往往会变得更好 随着年龄的增长和学习新技能。

但是,虽然我们的大脑是一台真正令人惊叹的计算机 - 比任何真正的计算机都更强大 - 但它一次只能使用如此多的精神能量。

你的大脑是一个发电站

把你的大脑想象成一个发电站,为许多城市提供电力。

如果一些城市大量消耗能源(通过打开所有灯具),其他城市的工作能力就会降低。 只有那么多的电力可供使用。

为什么我有时会忘记我要说的话?
我们的大脑就像一个发电站,为我们可能尝试的许多不同任务提供能量。 存在Shutterstock

同样地,你的大脑在任何时候都只有很多能量可以共享。 年龄较小的孩子小脑袋,精神能量比年龄较大的孩子少。 以同样的方式,青少年的大脑不像成人大脑那么成熟。

现在,这让我们回到忘记事物的问题。

较老的(也更有经验的)大脑意味着在任务之间分享更多的精神能量。

对于年幼的孩子来说,双重任务是可能的。 然而,一些研究表明它可以多一点 年幼的孩子很难 与年龄较大的孩子相比

为什么? 他们大脑中的发电站稍微小一些,并没有产生与年龄较大的孩子相同的能量。

实践是完美的

我们练习技能越多(比如骑自行车,参加运动或烤蛋糕),我们就越能同时完成另一项任务。

对于一个非常熟练的运动员(如足球运动员)来说,在与朋友聊天的同时玩弄足球很容易。

他们的足球技巧是如此自动化,以至于他们不需要太多精力来做到这一点,留下更多其他东西。

然而,对于刚学习的人来说,玩杂耍球可能需要很多精神能量。 没有太多的剩余谈话。

那么,为什么我在说之前有时会忘记说些什么呢?

答案是你可能在发言之前就已经“双重任务”了。

这可能是因为你在考虑你想说的话和其他同时的话。 或者也许你在集中精力倾听,同时试着想一想。

有时,你的大脑不能同时做两件复杂的事情。 那一刻你可能没有足够的精神能量。

忘记事情对每个人来说都是正常的,当你一次做太多事情时就会发生。

当它发生在你身上时,深呼吸并放松一下!

也许这些话会在你清醒并重新焕发活力后再回到你身边。

关于作者

Peter Wilson,发展心理学教授, 澳大利亚天主教大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}