负责任的赌博实际上意味着什么?

负责任的赌博实际上意味着什么? 从www.shutterstock.com

赌博和在线博彩广告告诉我们“负责任地赌博”。 但这实际上意味着什么? 当又一次单击或滑动另一个赌注时,您如何负责任地在线赌博?

总计64% 的澳大利亚成年人每年至少赌博一次, 三分之一 参与多种形式赌博的赌徒。 彩票是最常见的赌博形式 在定期赌博的人中(76%),其次是即时刮刮票(22%)和电子游戏机(或“ pokies”,将近21%)。

多达160,000澳大利亚人 经历赌博带来的重大问题,多达350,000经历中等风险,使他们容易陷入赌博问题。

在过去的15年中, 在线赌博的兴起。 虽然澳大利亚人的在线赌博率 很低 与传统形式的赌博相比,参与在线赌博的人数似乎正在迅速增加。

如果继续这样,在线赌博可能很快就会取代传统的现场赌博,尤其是对于年轻人而言。

大约一个年轻人 每25人中就有一个赌博问题,这是每个高中教室中平均一个问题。 在体育比赛中最多五分之一的赌注 十分之一的在线赌博。

年轻人在观看体育比赛时会赌博

赌博和在线博彩广告在澳大利亚体育中尤其常见。 虽然有一个 最近转向监管 在体育比赛中何时以及如何宣传赌博,仍然存在大量的存在。


从InnerSelf获取最新信息


实际上,有四分之三的16至XNUMX岁的孩子观看体育比赛 可以至少命名一个 博彩公司。

“爱游戏,而不是赔率”运动旨在破坏赌博是体育运动正常部分的观念。

公共卫生运动,“热爱游戏,而不是赔率”的发布,旨在解决减少年轻人接触体育博彩的问题。

它旨在颠覆赌博是体育运动的正常部分并成为观众的观念。 它的目的是帮助开始和促进与儿童和青少年的对话,使他们不必将赌博作为游戏的组成部分。

如何“负责任地赌博”?

在广告和网站上使用“负责任地赌博”这一短语已经使用了多年,直到研究人员和公共卫生倡导者研究支撑它的行为类型。

Ladbrokes的这段视频告诉我们“负责任地赌博”,但这实际上意味着什么?

负责任的赌博是 定义 如:

进行控制和明智的选择,以确保将赌博控制在金钱和时间的可承受范围内,使娱乐与其他活动和责任保持平衡,并避免与赌博相关的伤害。

实现此目的的方法 包括:

  • 通过不与必需品(如账单或食物)所需的钱赌博,确保赌博负担得起
  • 确保赌博不会占据您的休闲时间,并且您正在从事其他社交和休闲活动
  • 避免借钱或使用信用卡赌博
  • 避免在药物和/或酒精的影响下赌博,或者在无聊,沮丧或焦虑时作为控制情绪的方式
  • 为您赌博的时间和时间设置限制,为最大赌注大小设置限制,并避免在输赢时增加赌注。

在线赌博的其他提示包括:

  • 通过仅使用每日限额消费的网站来设置可以赌博的限额
  • 避免拥有多个在线赌博帐户。

我怎么知道我是否有赌博问题?

当赌博从业余爱好变成对精神健康的关注时,有明显的迹象。 这些包括:

  • 需要赌博以增加金钱来达到期望的兴奋
  • 尝试停止赌博时感到不安或烦躁
  • 试图阻止或减少赌博失败
  • 花很多时间思考赌博
  • 感到焦虑或沮丧时赌博
  • 追逐损失(通过尝试通过更多的赌博来弥补损失)
  • 向他人撒谎以掩​​饰您的赌博范围
  • 依靠别人赚钱
  • 由于赌博而危及人际关系,工作或机会。

如果您担心赌博,请寻求专业帮助,并将自己排除在赌博场所和网站之外。

实际上,对于在线赌博,这可能意味着禁用自动登录并删除帐户。谈话

关于作者

临床心理学家Anastasia Hronis, 悉尼科技大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

内在的声音

03 23想像一下,暂停电源并进行更新
设想…。 停顿,力量与更新
by 莎拉·瓦尔卡斯
什么对我有用:听我的身体
什么对我有用:听我的身体
by Marie T. Russell,InnerSelf
探索自然疗法:新时代的传统疗法
探索自然疗法:新时代的传统疗法
by Marianne Teitelbaum,DC
事物快速发展时如何做出准确的决定
事物快速发展时如何做出准确的决定
by 保罗·纳帕(Paul Napper)博士 和Anthony Rao博士
与阳体类型有关的抑郁,愤怒和悲伤
与阳体类型有关的抑郁,愤怒和悲伤
by 加里·瓦格曼(Gary Wagman)博士
为不可能而奋斗:高性能领导力的秘诀
争取不可能:实现目标的方式
by 杰森·考德威尔
治愈创伤:在平静的存在,友善和爱心的陪伴下轻轻进行
镇静,友善和爱心轻轻地治愈创伤
by 希瑟·阿什·阿马拉(HeatherAsh Amara)

阅读量最高的

治愈创伤:在平静的存在,友善和爱心的陪伴下轻轻进行
镇静,友善和爱心轻轻地治愈创伤
by 希瑟·阿什·阿马拉(HeatherAsh Amara)
如果小蚂蚁入侵了您的房屋,该怎么办
如果小蚂蚁入侵了您的房屋,该怎么办
by 坦妮娅·拉蒂(Tanya Latty)
为不可能而奋斗:高性能领导力的秘诀
争取不可能:实现目标的方式
by 杰森·考德威尔
谁有冠状病毒的风险,我们如何知道?
谁有冠状病毒的风险,我们如何知道?
by 爱德华·帕克和比特·坎普曼
我如何积极考虑锁定和隔离?
我如何积极考虑锁定和隔离?
by 西尔维亚·帕尼扎(Silvia Panizza)
关于洗手液的四件事
关于洗手液的四件事
by 杰弗里·加德纳
建立新的基础:健康饮食
建立新的基础:健康饮食
by 瑞纳·格林伯格(Rena Greenberg)
社交化带来社会副作用-这是保持联系的方法
社交化带来社会副作用-这是保持联系的方法
by 乔纳森·坎特和亚当·库钦斯基
这是官方的:最近五年记录最热
这是官方的:最近五年记录最热
by 布莱尔·特雷温(Blair Trewin)和佩普·卡纳德尔(Pep Canadell)