有些习惯很难跟上。 大卫·布鲁斯特（David Brewster）/星论坛报（Star Tribune）（通过Getty Images）
州 开始开放自己的经济 after 成功减缓传播 冠状病毒。 这样做的大部分功劳归功于美国人遵循规定的行为。
人们一直都是 经常洗手, 与他人保持物理距离, 戴口罩, 消毒门把手 甚至消毒带入房屋的食物和包装。
但是为了继续遏制病毒的传播，我们仍然需要将这些行为维持数周甚至数月之久。 人们会随着时间的流逝保持警惕吗？
作为研究的学者 健康相关 行为改变，我们对此表示怀疑。 对于个人来说，继续洗手并与他人保持六英尺的距离似乎并不那么难，但问题是人们无法“看到”他们的行为的好处-因此常常不认识到自己的重要性他们是。
结果，在没有旨在维持这些保护行为的政策的情况下，对这些保护行为的遵守可能会随着时间的流逝而减弱。
无形利益
实际上，对我们而言，值得注意的是，促进卫生措施的努力已经取得了成功。 这是因为它们几乎是保护措施类型的体现， 人们特别不擅长服用.
最明显的原因是，保持身体距离并经常洗手很不方便，需要保持警惕。 的 这些行为的代价是立竿见影的，但好处会延迟。
然而，另一个更微妙且同样重要的原因是收益是 无形资产：您无法触摸，品尝，感觉或看到例如擦拭门把手的好处。
好处无形的原因之一是人们倾向于 甚至对概率的巨大变化都不敏感 –例如从千分之一机会到百万分之一机会–当涉及小概率事件时，例如感染冠状病毒的机会。
除非概率的变化导致确定事件不会发生，否则这是事实，这就是为什么心理学家的研究表明，人们只有在完全消除风险后才渴望进行预防行为。
例如， 一项研究中 研究发现，即使实际降低的风险是相同的，人们愿意为将农药风险从5的10,000降低到0的10,000付出的代价要比从15的10,000降低到10的10,000付出更多。 一个类似的研究 得出的结论是，人们对一种可以完全消除10％的疾病风险的疫苗比一种将这种风险从20％降低到10％的疫苗更感兴趣。 还有一个 第三个 研究发现，被描述为能有效预防100％已知疾病的70％疫苗比能预防所有病例70％的有效疫苗更具吸引力，即使这两种疫苗具有相同的净效果。
即使我们遵循有关就地避难，洗手，戴口罩和对杂货店交货进行消毒的所有建议，我们也只能减少而不是消除抓住COVID-19的机会。
如果唯一的效果是将赔率从1分之一降低到2,000分之一，人们是否还会继续觉得对超级市场上的所有塑料袋进行消毒真的值得吗？
看不见的影响
预防的好处似乎无形的另一个原因是，我们没有获得有关行动效果的有用反馈。
微生物是看不见的，因此我们不知道是在洗手之前就吃过微生物还是在洗手后摆脱了微生物。
此外，我们没有收到有关特定保护措施如何改变了我们被感染可能性的反馈。 如果我们所有的行动都奏效，那么结果就是我们不会生病。 但是在采取这些行动之前，我们所处的状态是不生病。 因此，预防措施似乎什么也没有发生，因为如果我们不那么警惕，我们将看不到可能发生的负面结果。
记录这种模式， 治疗抑郁症的研究 已发现许多患者在症状改善后立即跳过或停止服用抗抑郁药，导致复发。
在社会层面上也是如此。 如果人们做出的所有牺牲都以较低的感染率获得回报，那么人们会指出这些较低的感染率可以证明 牺牲实际上是没有必要的。 这种模式已被记录在 抗vaxxers，他们声称接受疫苗接种的疾病发生率低，这证明一开始就不需要这种疫苗。
一个人健康的时候 很难想象生病 –即使过去曾经生病。 这可能与对救生药物的依从率低有关。
例如，因心脏病住院后一年，将近一半的患者开了他汀类药物 停止服用。 和 急性糖尿病患者的药物依从率同样令人沮丧.
在这两种情况下，健康的人，甚至是生病但没有立即出现症状的人，似乎都没有意识到无法保护自己的风险。
时刻保持警惕
那么，面对无所不在的无形现象，我们如何保持警惕呢？
我们可以提醒自己，生活很少能提供确定性，即使不完全消除风险，仍可继续降低风险的行为值得继续。 或者，我们可以谨记那些因COVID-19住院或什至被杀害的人的命运-这可能落在我们所有人身上。
然而，实际上，由于预防行为的影响是无形的，因此这些方法都不太可能具有很大的吸引力。 因此，最好的政策是完全消除个人决策的政策，例如当商店确保杂货车和公共场所得到良好消毒时。
至于决策者，他们可以迫使公司维持这些措施，以作为开放的条件。 他们可以设计法规，要求人们继续在公共场所戴口罩或在进入公共建筑时戴手套，同时轻罚那些不遵守规定的人。 小额罚款会对行为产生巨大影响.
这些行为维持的时间越长，则越有可能 他们会变得习惯，克服了他们的利益无形的问题。 这样一来，社会将能够重回正常状态，同时保持对冠状病毒的控制。
关于作者
格蕾琴·查普曼（Gretchen Chapman），心理学教授， 卡内基 - 梅隆大学 以及经济学和心理学教授George Loewenstein， 卡内基 - 梅隆大学
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