英格兰已进入第三次封锁，但每天新发生的COVID病例和死亡人数仍然令人难以置信。 如 克里斯·惠蒂该国首席医疗官最近说，要控制这种流行病，还需要做更多的工作。
口罩，正确佩戴后会 在减少传播方面非常有效，已在英国的室内公共场所强制使用。 有人说在某些室外环境中必须使用它们，例如在当前情况下 西班牙。 也许英国应该效法 法国总部办公室 并要求慢跑或骑自行车的人不能与行人保持物理距离时要戴口罩。
有许多反对这种措施的论点。 在户外传播冠状病毒的风险是 少一个数量级 一项尚未发表在科学期刊上的研究表明，这种情况比在室内要多。 在户外运动是英国人仍然拥有的少数自由之一。 在慢跑或骑自行车时，接触往往很少见且短暂，因此不符合英国对“近距离接触”的官方定义，为此，人们需要比两米多近15分钟的时间-尽管现在可以在一个 一系列较短的s 一整天。
世界卫生组织 （WHO）坚持认为：“人们在运动时不应该戴口罩，因为口罩可能会降低舒适呼吸的能力”； 和“汗水会使面罩更快地变湿，从而使呼吸困难并促进微生物的生长。” 世卫组织的建议是与其他人保持至少一米的物理距离。
但是，也有强烈的理由质疑世卫组织的建议。 主要的是NHS是 真的不知所措 这是70年来的首次，因为COVID医院的住院人数上升了。 必须采取所有可能的措施以减少这些数量。
超过一半 在所有COVID病例中，都是从没有症状的人那里获得的。 15分钟的密切联系规则是任意的（基于习惯和实践，而不是经验证据）。 一米或两米的距离规则（其衍生自 经济模型 从保护的科学证据中得出的生产力损失）并不意味着如果人们保持在这些距离之内，他们就是安全的。 规则意味着只有相距较远的人才能 不太可能 互相感染。
伦理论点
口罩的主要作用是保护他人。 由相对年轻且健康的慢跑者或骑自行车的人所经过的行人包括年龄较大或其他方面更容易感染COVID及其并发症的人。 如果存在传播的风险，那么肯定会有道德上的论据掩盖。
剧烈运动的人的呼气气息与不运动的人不同。 众所周知，慢跑者的呼吸剧烈，产生的呼气比静息呼吸时要高得多。
在寒冷的天气中，慢跑者呼气时可见到空气中充满湿气的云朵，这些云朵的散布比步行者呼出的还要远。 对呼吸空气动力学的正式研究证实，沉重的呼吸会散发出来 湍流气云 其中有不同大小的悬浮液滴和微滴，其中一些液滴的运载距离远远超过两米。
在西班牙，在户外时必须戴口罩。 Laia Ros Padulles /快门
几个 冠状病毒变体 已显示出比原始病毒更容易传播。 由于现在每个感染者的感染人数可能比以前多30％-60％，因此，在慢跑者附近不幸倒进吸入-这本身是一种罕见的可能性-现在更可能导致 二级案件不断升级，其中一项或多项可能是致命的。
与某些信息来源相反，有 没有证据 戴着口罩慢跑（与在紧身呼吸器中进行剧烈运动相反，其特定目标是将自己的生理机能推向极限）会导致严重的新陈代谢危害。 特别是在用布或医用口罩锻炼时，血氧水平不会降低。
WHO是正确的，尽管口罩可能由具有以下特性的材料（例如多层平纹细布或平纹细布-法兰绒组合材料）制成，但口罩可能会降低舒适呼吸的能力。 低阻力但高过滤能力 将减少这个问题。 改变锻炼路径可以使某些部分的面具安全移除，例如到达公园时。 为此，可以用备用的干口罩代替湿口罩。
在他人附近运动时戴口罩的最终原因是： 社会团结 它传达。 蒙面的慢跑者或骑自行车的人都在说“大流行仍然很严重”和“您的安全比我的舒适度或单圈时间更重要”。 我们可以期待双方在和平通过时交换沉默，而不是在无面罩的锻炼者和令人恐惧的步行者之间采取激进的对抗（有时涉及到可能在近处大喊大叫的传染性行为）。
几乎所有关于口罩和运动的研究都是在专门实验室中进行的。 我自己的团队将进行更为务实的随机对照试验，以研究各种口罩对户外运动人群的运动能力，舒适度和生理指标的影响。 我们希望在今年晚些时候报告该研究的结果。
关于作者
初级保健健康科学教授Trish Greenhalgh， 牛津大学
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