意识如何治愈我们的情绪

: By 克里斯·格里斯康

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意识如何能治愈我们的情绪意识的艺术是关注。它不是一种继承的技能，只是一种能够被买卖的东西。灵魂的本质就是睡在细胞的心灵之中，渗透到我们所有微妙的身体之中。然而，它却是一个需要放弃自我的纪律，是情绪体的休战。一旦通过这个门槛，它就会很容易地到达我们，尽管以递增的方式，就像即将到来的浪潮的海浪。

起初，情绪体抵抗意识的扩张，因为它就像父母发现的有罪的孩子一样。如果是从事责任或责任的投射，或是判断和自以为是的话，就必须放弃所有这些隐瞒真相的手段。一旦情绪体发现它可以以新颖美味的方式表达自己，它就会迅速屈服于在高级自我面前泛滥的欢乐和快乐的感觉。

医治我们的情绪体

当我们把注意力集中在我们情绪的最高八度和振动上时，我们治愈情感的身体。我们培养体验快乐，狂喜和宁静的能力，使我们摆脱身体残留的困扰。当心中充满欢乐时，情绪飙升。目的是要认识和体验我们自己存在的普遍能量。

我会建议一些练习来做到这一点。然而，演习本身不是目的。目标是唤醒意识。充其量，技术可以帮助我们的意识发挥作用。我们的高级自我已经存在，并直接或间接与我们保持联系。事实上，我们是光明神圣的意识。没有什么是必须要创造的，我们根本没有意识到它。

如果我们超越自我或深入自我，我们将发现生活的新方面。这不是一个放弃情绪的问题，而是让它们被更高的振动和充足的能量所渗透。运动可以帮助我们指引我们内在的精神焦点去发展流向预期目标的能量，从而创造一个能量螺旋或能量模式，而不是建立一个惯例。这是支持我们改变的意识。

专注于高等宇宙振动

练习就像冲动一样专注于更高的宇宙振动。例如，如果我们想改变和改善我们与父母或伴侣的关系，因为我们之间的沟通变得冰封，我们的实际目标就是改变我们的意识，而不是他们的意识 - 我们的目标是从精神上看到这种关系透视。

练习帮助我们打开新的空间，接受新的能量。每一个新的能量流都释放出旧的残留物和结晶，并使我们获得自由。如果我们通过专注于精神八度来影响它，那么情绪体就会增加自己的振动，使恐惧，愤怒，自以为义等残余物被瓦解。

穿越你的双臂保护自己吗？

我们经常可以观察到人们在肚子前面交叉双臂，或者在站立时稍微弯腰。这种姿势是自我保护的一种尝试，因为胃或太阳神经丛区域是情绪体的所在。通过我们的太阳神经丛，我们无意识地接受了别人的情绪震动。通常情况下，我们伸出情绪体的触角或触角，以便通过这些细腻的线或纤维与周围的能量接触，并交换能量。

然而，婴幼儿的脆弱的能量一次又一次地受到负面的冲击，使得这些纤维在情绪消极的第一个迹象开始收缩。当我们即将进入或处于一种情绪压迫的状况时，我们都知道有恶心的感觉，或者说我们的胃里有蝴蝶。我们的交感神经系统正在通过太阳神经丛注册恐惧。

我们试图通过遮盖和收缩太阳穴来保护自己。不幸的是，这个地区的不断收缩有助于削弱这一地区，使我们对外部能源非常具有渗透力。我们可以通过将能量通过太阳神经丛进行扩散来净化身体的纤维。这可以保护我们免受我们可能采取的能量的影响。当我们这样做的时候，我们能够改变我们向世界发出的关于我们是谁的信息。

以下练习教会我们如何做到这一点。你可以在任何地方，在车里，在桌子上，躺在床上。只要确保你的手臂和腿部不交叉。松开你的腰带和紧身衣服是非常有用的，这样你才能真正放松。

使用白光的保护运动

通过你的头轮，通过你的头皮，让清晰的白光流入自己。如果你认为如果不使用自己的想象力就无法做到这一点，那就千方百计吧！简单地想象，白光从上方流入你的头部。然后，让它通过你的胃和太阳神经丛以一束白光的形式再次流出。这个过程是通过你的头“吸入”白光，并通过你的太阳神经丛“呼气”。用呼吸来做是一个很好的学习方法。

把你的手轻轻放在胃部，把注意力集中在你的感官上。你可能会感到温暖，或痒，或轻微的振动，甚至是轻微的电流。

一旦你开始感觉到能量，握住你的手一点点的胃，可能二到四英寸。继续将白光的流动通过你的头部，并通过你的太阳神经丛。当你的手放在你的腹部时，当你伸出你的手时，你可以感受到能量的变化和波动。它显得不同，更少或更强？

逐渐增加胃和手之间的距离，直到你的手离开太阳神经丛为止。同时，注意你的感受。你觉得不同，也许更好，更安全，更开放，更自由吗？但愿如此。

在这个练习的下一个阶段，继续接收和传送白光，而不用把手放在你面前。现在尝试将“能量射线”指向一个物体。这可能是一个门把手，一本书，一把椅子，电话，任何东西。实践这个，直到你能够感知能量射线何时到达物体。当它碰到一个无生命的物体时会稍微反弹。

这整个练习的目的是要明白，当你发出光和能量时，你不能通过太阳神经丛接受或吸收任何东西。这是防止不必要的影响的最佳保护。做完这个练习之后，人们有时第一次感受到一种和谐的能量如何通过它们与世界连接。

以上内容摘自该书：

情感的愈合
克里斯格里斯科姆。

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A回合撰文

克里斯·格里斯通（Chris Griscom）是一位国际讲师，撰写了几本书籍，录音带和录像带，还是加利斯多（Galisteo）轻研究所和尼索尼全球意识学院（Nizhoni School for Global Consciousness）的创始人。欲了解更多信息，请写信或致电：Light Institute，HC 75，Box 50 Galisteo，NM 87540。 505-466 - 1975。有关Chris Griscom的更多信息，请访问 www.lightinstitute.com or www.chrisgriscom.com或联络她此邮件地址受spam bots保护。您必须启用JavaScript才能查看。