对内疚说不:你不对别人负责

没有更多的内疚

自我做了维持其力量所必需的事情。 它通过细分自己来做到这一点。 换句话说,你的次级人格的意识创造了其他次级人格。 为了使自我达到平衡,还必须使以下子个性得以平衡。

内疚是自我中更加明显的亚人格之一。 它为自我执行两个主要功能:重要性和责任。 两者都让你觉得需要,如下所述。

内疚以各种方式为您提供重要性。 假设你有一个充满挑战的朋友。 你知道,在与你交谈之后她会感觉更好,即使你感到筋疲力尽。 但你觉得你必须继续这些对话。 毕竟,她还有谁? 当放弃她的想法进入你的思想时,你会感到内疚。

虽然她会消耗你的心理健康,但她对你的需求会使你感到重要。 内疚控制着你的行为。 而不是让内疚控制你,停下来评价:你创造了她的生活吗? 你对她负责吗? 你觉得自己像倾倒地吗? 她有兴趣帮助自己吗? 是她需要的还是愿意听的人呢? 她是想让她的生活井然有序还是在某种程度上让她感到困惑和混乱?

回答这些问题,将它们发送到你的Oversoul(Oversoul - 来自上帝的中性能量。你的Oversoul对你来说就是你的地球父母对你的身体。)要求指导。 你可能会发现,而不是帮助,你在干涉。 她的挑战可能是她改变的动力。 减轻她的负担可能会剥夺她增长的机会。

释放她可能意味着释放您感到重要和需要的机会。 内疚试图让你坚持下去。 但你必须控制住。 允许她依次拥有自己的生命可以让你拥有自己的生命。

想一想。 你有两个孩子和配偶,不断根据您的时间和精力的需求。 偶尔几次,你告诉他们“没有”你感到内疚。 这是必要感到内疚,因为你是无法超越自己的能力给?


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对家庭中的每个人负责都承认您的重要性。 它让你觉得需要。 在这种情况下,内疚在你附近举行自我。

释放一些自我意味着让别人对自己负责。 在内部创造平衡允许其他人也这样做。 你身边的每个人都是自我的反映。 每当你想要改变外部世界时,内心世界必须首先改变。 而不是要求别人改变,先改变自我。

我“应该”,我没有,因此我感到内疚

内疚使你感到负责,即使你不是。 它通过告诉你“你应该”做了这个或那个来做到这一点。 真实的你知道,如果你可以做到“那个”你会有。 你可能会说,“我不应该对他大吼大叫,但我做到了。现在我感到内疚。”

虽然你可能确实正在使愤怒达到平衡,但它还没有达到平衡。 利用当前功能尽力做到最好。 然后评估情况,以便下次可以做得更好。 就这些。 将这些想法和感受释放给你的Oversoul,以及你对内疚的需要。

内疚让你感到负责人/你是不负责的情况下,为。 看慈善机构使用内疚,当他们索取金钱的方式。 他们表现出饥饿和/或患病的儿童和残酷对待动物的照片。 甚至没有费心去调查这些机构的合法性,很多人干脆把钱。 内疚说寄钱,让你做。 在汇款之前,重要的是首先要问你的超灵,如果这是一个地方,需要你的钱。

内疚“让你”做别人想让你做的事

内疚让你觉得别人的压力是别人,你是不是给自己更多的比你能给予的。 当您选择自己的路,你可能会感到内疚,否认其他人要你做什么。

例如,职业选择创建一些人有罪。 爸爸妈妈相信你将成为一位伟大的工程师。 从来没有问你,这是他们假设你将遵循的职业生涯。 他们可能不会花时间去了解你的心是什么。 告诉他们,否则可能会非常困难。 你觉得你的父母不顺眼的内疚,是非常沉重。

如果你的家人住在附近,他们可能会自动假设,你将可以在任何时间,以帮助家庭成员,无论你的计划。 做真实的自己意味着剥夺他人的需要。 打破这种格局,创造了巨大的内疚。 当别人通过内疚控制你,谁也常常迷路的过程中。

就像你可能想做些别的事情,它有时会变得更加容易让别人控制你,而不是站在自我。 当取悦他人意味着否定自我的需求,权衡什么你能不能忍受。 您可能会决定,这是更容易否认自己的需要,而不是生活不高兴别人有罪。 有罪,那就太过分了别人对你的地方(和你允许)的额外重量。 虽然这可能会导致不满,你可以选择携带的不满,而不是有罪。 内疚抓住机会对局势的控制。

当您选择否认自己的需要,从而损害了自我,这样做的意识。 知道你做什么,你的决定的后果是自愈的第一步。 只有通过逐渐意识到,你可以自愈。

是真自我

继续加强自尊,通过涉及的Oversouls解释你对周围人的变化。 记住,你不能改变别人。 你只能改变自我。 改变它们也不是你的责任。 但是,您有责任尊重他们的选择。 将它们释放给他们的Oversouls,让他们继续前行。 对他们有同情心。 意识到他们试图控制内疚,因为他们害怕。

有时当你对自己忠诚时,无论如何都会有罪恶感。 无法拯救溺水的人可能会让内疚永远存在。 然而,也许这是人们选择去的时间和方式。 如果你能够拯救他/她,你可能一直在干涉他/她的生活模式。

这些都很难打电话。 每个人都是独一无二的。 这就是打开内心沟通渠道如此重要的原因。 让你的Oversoul指导你的现实。 释放幻觉的需要来指导你。

内疚帮助您举办其他人。 以同样的方式,其他人试图控制你的内疚,你这样做。 听你的话。 注意你的行动。 寻找您尝试控制与内疚的许多微妙的方式:“为我做,我会受到伤害。” “如果你去,我会担心。” “你有没有写在年龄,你没事吧?”

其他形式的自我

自我来在各种形式。 继续发展自我意识,这样您就可以识别和标记。 一旦被贴上标签,“你”可以控制。 只是送你超灵所有多余的橙色能源。

自我有其他形式,其中包括:

电源。 你不是在这里有什么权力。 你在这里与所有的自然能力一起工作和欣赏。

自我扩张。 你不是比其他任何人都重要。 如果你没有工人,你就不能成为老板。 工人只是确定谁是老板,谁不是老板。

优势。 你并不比其他人好。 你可能有其他人没有的技能,但他们可能有你没有的技能。 与别人不同,并不能使你更好; 它只是让你不同。

困窘。 尴尬让外面的世界完全定义你的时刻。 赞美可能会像批评一样快地让你感到难堪。 接受赞美。 评估批评。 尽你所能的工具,经验和知识做到最好。 在任何时候接受自我。

防卫。 自我封锁了别人的话。 学会倾听。 其他人可能知道你还看不到自我的一部分。 评估所有对你说的话,以确定其有效性。 让别人来教你。

固执。 固执是自我的墙,不会让真正的你通过。 这是防范机制,阻止你承认,“我错了,你是对的。 承认别人是对的,承认你需要成长。 有时这可能是一个非常痛苦的承认。

控制和操纵。 获得对你生命的控制,只要把你的控制权交给你的超灵和上帝。 随着自我意识的增强,成为你生活中有意识的共同创造者。

Παρέμβαση。 释放上帝的需要。 你没有创造别人的挑战。 因此,解决这个问题不是你的地方。 在某种程度上意识到他人希望解决自己的挑战的满意度。 在向任何人提供帮助之前,通过涉及的Oversouls询问权限。 找出他们是否真的需要帮助。

自我一直是许多的垮台。 它是强大的,功能强大,偷偷摸摸。 当你认为它是在平衡,它获得你再次控制。 尊重它的权力和它教你。 但现在是时候你收回你的权力,是理所当然的。 您的个人配方,是在意识的变化过程。

文章来源

寻找自己 - 寻找平衡(通过自我意识自我修复,预订3)
珍妮特殿。

寻找自己 - 由Janet Dian寻找平衡。珍妮特·施瓦德洛(Janet Dian Swerdlow)内心探索的另一个迷人之旅。 在她温和的指导下,冒险进入你内心世界的一些最具挑战性的方面,包括愤怒,恐惧,嫉妒和自我; 自尊,勇气,爱和信任。 发现自己保持自我正面和负面内在平衡的重要性和必要性。

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关于作者

珍妮特滇斯维尔德洛

Janet Dian Swerdlow是国际知名的作家,研讨会的领导者,讲师和神秘主义者。 以上摘自她的系列丛书“寻找自我寻找平衡”,©1993。 珍妮特帮助他人关注和建立在内在的沟通技巧上,加强自我,超灵与上帝之间的联系。 她可以在:Expansions Publishing,PO Box 1473,Lake Grove NY 11755-1473 USA。

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