你并不总是要学习艰苦的道路

我们怎样才能学习重要的教训,而不必经历磨难? 我们不必把自己放在死亡的边缘,因为如果我们听取正在发生的事情并采取行动,那么我们也可以学习这一教训。 毕竟,有几种学习方式 - 如果你在别人的危机中,你可能可以学习所有你需要的,而不必在戏剧的中心。 真正的警觉观察者也能获得情感和信息。 就像但丁走过地狱一样,你所要做的就是看到受难者,并伸出同情心。 这是第一个考虑因素。

第二个考虑是稍微滑一点。

这种学习不是一次性交易。 这不像是一个持续一生的疫苗。 这更像是一个流感疫苗,只能避开本赛季的种类。 因此,在我们再次导致自己陷入灾难之前,我们必须更新教训。 我们必须有意识地这样做。

意识到我们是谁,我们如何处理它

能够真正让我们保持警觉的意识有点像我们在决定穿衣以适应天气时所做的事情。 我们每天都要看,评估天气,并决定穿什么。 同样,我们每天都必须意识到我们是谁,以及我们如何处理它。

这是几乎每天都需要更新的教训。 实际上,如果你有任何一种强迫性的行为,比如购物,吃饭或者赌博,那么你就不能通过意志的努力或者生气来打破这种盘旋的行为。 这个恐惧的部分需要医治,所以要感激它让你知道有一个问题。 感受到你拥有它的谦卑,并欣赏它有助于你的美丽。 它可以让你知道什么样的恐惧看起来和感觉,特别是让你可以用爱来行动。

恐惧是爱的缺席

你并不总是要学习艰苦的道路恐惧总是缺乏爱,怀疑爱是足够强大的。 这是一个强有力的信息。 所以,请尊重你的性格这个脆弱的,受创伤的部分。 发送它的爱。 尝试了解恐惧来自何处。 然后,你可以回到关键的你,曾经受伤的无辜者,并且更多地了解爱情在你的生活中扮演的角色。 如果你的健康是生命,那么你需要这样做。 用爱来对待你的盘旋行为,理解力和坚定性。


内在自我订阅图形


这样想:在网上不停地买东西的人几乎肯定是想填补内心的空虚。 也许他从小时候就知道,买东西暂时挽救了他的悲伤。 可能当他年轻得多的时候,他对天真无邪的爱情并没有受到尊重,从那以后他一直在为此而苦恼。 这是一个半伪装情感的诗歌,他在这个诗里向宇宙寻求他没有得到的爱。 一旦他看到他为什么要这样做,他可以开放的建议,有其他更好的方式来满足心的需求。

一些实用技巧:

•你还记得曾经说过的那些保险杠贴纸:“耶稣会做什么?”他们曾经惹恼我。 他们看起来很滑稽,自以为是。 当然不可能那么简单! 然而,如果你能够适应这种情绪,那么丰富的贴纸建议并不是一个处理自我恐惧部分的不好方法。 当有什么事情让你恼火的时候,你可以问自己一个没有这种情绪的人会做什么。 佛陀会做什么? 达赖喇嘛会做什么? 玩这个想法。 渐渐地,你会发现你没有回应你的内在需要,而是来自一个更加体贴,爱心和富有同情心的地方。

•尽量不要被动。 当我们做出反应的时候,我们并没有真正的思考或感觉 我们只是回应我们的偏见。 性格中可怕的部分喜欢偏见和简单的答案。 你可以改变这一点。 花一点时间,暂停一下,数到十,看看其他的选择是否对你开放。 通常他们是。

•笑。 要自我介入,享受真正的笑,是不可能的。 笑总是让我们知道,我们的担忧比我们想象的要小,有些愚蠢,最终不是我们的中心。 如果你能笑,那么自私就不能接管。

•看看你周围的人。 既然像能量总是吸引人,你周围的每个人都是反映你是谁的一个方面。 你可怕的性格会要求你看待那些人,并批评他们,因为这会让你觉得自己优越,而你的可怕部分就是这样。

而不是这种习惯 - 这是另一种形式的盘旋 - 看看这些人,告诉自己,他们展示给你的是你自己。 他们反映了你。 如果他们不友善,那是因为你是不友善的,而你正在为自己而做。 如果他们很沉闷,那是因为你沉闷,吸引了他们。 答案是从来没有在他们的。 它永远在你身边。

一旦我们看到这一点,我们就能真正掌握我们内心的恐惧。 它要保持一致并责怪别人,所以你不必改变。 它告诉你,你是对的,他们是错的,那么为什么要改变? 恐惧使我们无法前进。 如果我们听我们可怕的自我说话,我们会继续盘旋。 你可以改变这个。

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芬德霍恩出版社。 www.findhornpress.com

文章来源

感恩与超越:五种满足人生的见解
由Allan G.的猎人。

感恩与超越:艾伦·G·亨特对生活满足的五点洞见。读者通过反思,展示了如何正确汲取近乎死亡的经验教训,并培养了五个关键概念:感恩,谦卑,美丽,纯真和世界的地方感。 简短但雄辩的是,它提出了一个流行而重要的话题,没有过度感伤或宗教色彩。

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关于作者

,的InnerSelf.com文章的作者艾伦博士G.猎人:迎接阴影

艾伦·G·亨特(Allan G. Hunter)二十多年来一直是马萨诸塞州库里学院(Curry College)文学教授和治疗师。 他与蓝山书写学院一起教学,与学生一起探索回忆录和写作。 正如他所有的着作一样,他的重点是如果我们选择连接到我们文化的原型故事,那么我们为自己编织的故事的愈合性质。 欲了解更多,请参阅 http://allanhunter.net