如何更合理地处理人生风险

如何更合理地处理人生风险
风险无处不在,与一切有关。 例如,十年前,美国疾病控制中心估计,每年有超过百万的20人因急救室因急救室受伤而死亡。

处理决策中的恐惧和焦虑

处理决策中的恐惧和焦虑
一般来说,我们认为恐惧是被消灭的东西,然而恐惧并不总是不好的。 在正确的环境下,小剂量的药物看起来像谨慎或谨慎,并且可以在决策过程中发挥建设性作用。

处理恐惧:与Sekhmet的冥想之旅

处理恐惧:与Sekhmet的冥想之旅
恐惧是我们最伟大的老师之一。 从我们的第一次童年教训开始,我们的双手离开热炉,到成熟的认识危险,走出困境的能力,恐惧已经赢得了我们的尊重,并对我们的行为产生了巨大的影响。 但有时恐惧让我们失望......

当你必须选择:感觉你的决定

当你必须选择:感觉你的决定
您对决策的思考方式为您提供了一个卓越的决策超级大国,使您即使只有最小的数据,也能自信地做出决策。 事实上,如果你是唯一拥有它的人,你可以用自己的心理热线收取一笔财富。 幸运的是,对于我们其他人来说,我们都用这种惊人的能力来强化自己,我们所要做的就是学习如何有效地使用它。

连接和回收您的导航系统

连接和回收您的导航系统没有潜艇可以没有声纳,没有驾驶员没有地图和标志。 然而,我们大多数人到了成年后,我们的许多内心信号读者都被麻痹了,或者完全被封锁了。

安全,安全和真实的愿望

真实性由于近来全球金融动荡,人们比以往任何时候都更加意识到他们需要感觉到他们之下的地面不会开放,吞噬整个地球。 即使是那些知道他们可以依靠朋友,家人和社区来支持他们的人,

谈恐惧与发展勇气

谈恐惧与发展勇气如果你和我一样,那么到目前为止,你的恐惧并没有得到很好的解决。 你们两个可能会一起度过很多时间,但是我怀疑你们是非常友好的。 它不一定是那样的。

释放和预防创伤的细胞印记

释放和预防创伤的细胞印记在成为治疗师之前,我相信大多数人还是这样认为,创伤和随后的创伤后应激障碍只是一小部分人的经历,主要限于消防员,警察和EMT等士兵和急救人员; 以及战乱国家的居民和灾难事件的受害者。

现在是时候考虑你的恐惧和自我判断了

现在是时候考虑你的恐惧和自我判断了为什么我们这么多人觉得我们需要危机去面对我们的恐惧,为了实现我们已经知道我们需要去做的改变呢? 在我最后一次重大危机之后,我问了自己这个问题。 看来我的危机仪表上有一个闹钟,每隔十年我就会有一个闹钟。

如何摆脱恐惧并转化为和平

如何摆脱恐惧并转化为和平我们可以通过法律途径处理公然歧视,并得到一些纠正行动,但这些赔偿无法治愈心。 我们的目标是更深入的愈合。 我们要少于总发行的痛苦和恐惧,种族主义空调品种。

很多信任的机会

很多信任的机会想象一下,如果我们能完全相信我们被一种看不见的高级大国所引导,保护和完全的爱,那么所发生的一切都是一种使我们更接近上帝和我们的天使的礼物。 我想,生活将是平安和快乐的。

如何释放和消除恐惧和焦虑

如何释放恐惧和焦虑,乔纳森·帕克的文章今天,许多恐惧似乎都融入到了我们社会的结构中,比如害怕恐怖主义,害怕流行病,担心经济不景气,害怕承诺,害怕失去工作,以及害怕与人分离。爱,对亲人的恐惧,以及对未来的无所不包的恐惧。

走上弱点,取得长期的成功

走上弱点,取得长期的成功当我们允许我们的恐惧来推动我们的选择时, 我们不采取的​​行动 我们允许我们通过的机会 象征着我们拒绝了我们真正渴望的生活。 相反,当我们发现有勇气直接面对我们的恐惧时

5处理困难情绪的方法

5处理困难情绪的方法学习健康的方式 - 研究人员称之为抵御能力的一系列技能 - 可以帮助我们更好地应对并更快地恢复,或者至少开始朝这个方向前进。

打开你的心脏比你的恐惧更大

打开你的心脏比你的恐惧更大多年来,我理解爱的更多和无条件接受的概念。 我知道我想成为的女人:更爱,更接受,更有同情心。 但是在日常生活中,我竭力保持心灵敞开,特别是当我感到害怕的时候。

真正的原因小丑吓倒我们

真正的原因小丑吓倒我们这个万圣节可能是很长一段时间最可怕的。 面对通常庞大的僵尸,巫婆和吸血鬼,在内心深处,我们中的许多人最怕的是在过去几个月里在世界各地令人毛骨悚然的地方发现的“杀手小丑”之一。

有一个艰难的时间睡觉?

有一个艰难的时间睡觉?你工作迟到,最后爬到床上绝对消灭了。 但是你不能入睡,因为你的头脑还在竞赛。 呜! 你终于睡着了! 但是,你半夜醒来。 你不能回去睡觉,所以你起床...

“从现在到现在:退休我们的受害者的故事”

从现在起:让受害者的故事现在是人类写新的比喻的时候了。 新的声音。 一种新的语言。 是新书的时候了。 新歌。 新的图片。 传统和怀旧服务于他们的地方,把我们联系起来,把我们分开。 恐惧使我们免于恩典。 它使我们彼此隔绝 它使我们远离神圣。 它让我们孤独,孤立,害怕。 总是害怕。

帮助孩子应付压力

帮助孩子应付压力在理解压力等复杂情绪时,孩子不像成年人那样熟练,当他们的盘子太多时,他们不可能告诉你。 紧张的孩子不太可能出现这样的情况。 相反,他们的焦虑往往是通过一系列的迹象来描绘的,这些迹象可以是身体的,情绪的或行为的。

你是否允许你的思想围绕你?

从过去的歪曲透视人生生命是聪明的,也是强大的。 然而,我们很少把它看作是不可预知和不可知的。 如果我们相信生活,我们将会有多么惊人的旅程。 相反,在我们对未知事物的恐惧中,我们已经把生活变成了一系列的尝试,使未来尽可能地可预测。

每天过着无压力的生活

每天过着无压力的生活有时在生活中,我们到了一个我们想把事情抛在脑后,远离社会的地步。 感觉好像我们不能再从老板那里再作一个粗暴的评论,另外一个长时间的交通事故,或者是另外一个噩梦般的睡眠之夜。 我们觉得我们的杯子太满了,下次...

情绪离开老年人开放受到欺骗

情绪离开老年人开放受到欺骗Ian H. Gotlib说:“当情绪激动,兴奋或沮丧时,老年人可能比年轻人更容易成为骗子的受害者。 “在目前的研究中,他们更愿意为误导广告的物品付款,无论他们相信广告是多么可信。”

挑战焦虑和敲门声

挑战焦虑和敲门声这个现代世界有一个焦虑和恐惧的一般方法:忽略它,避开它,或者服用一种药物来感受它。 这些方法实际上保持了恐惧,焦虑和恐慌。 这些方法给我们自己的信息,恐惧太大,处理,避免是...

超越恐惧:恐惧如何支配你的生活?

超越恐惧:恐惧如何支配你的生活?如果我们真的想继续前进,就必须了解我们的担心,因为这种理解是自我认识的前提,而自我认识只是和谐关系的唯一要求。 不断的恐惧阻止我们实现我们的真正目的。 我们必须知道,恐惧是所有人的问题的基础。

按照您的激情和停止限制自己

按照您的激情和停止限制自己我们都知道,当我们正在追随我们的热情或者我们内心的渴望,因为它感觉正确。 每个人都曾经历过这种“正确”的感觉。 这就是所谓的诚信。 而且很容易识别。 这是一种真正的舒适感。 一种感觉,生活是美好的,生活在你自由的过程中。

如何完全放弃你的自我怀疑

如何完全放弃你的自我怀疑当我们生活中的情况太过压倒,混乱,可怕,或者失控时,基于勇敢的智慧,最好的回应是释放情况。 这并不总是很容易,但可以做到。 这个练习将帮助你形成你的感受,并为你提供投降的工具。

潜入我们的恐惧和克服这些

潜入我们的恐惧和克服这些我的第一个精神的老师告诉我,在我的脑海回荡了好几个月短语; “你不知道什么是爱,因为你停留在你的恐惧。 面对你的恐惧,你会开始懂得什么是爱的感觉。“我坐在这句话,许多实现担心如何控制我的生活和我的幸福。 我从来没有意识到我有多害怕内心深处...

屈服于你生命中变化的火焰

屈服于人生变化的火焰投降的概念经常被混淆的提交。 不管你怎么定义它,或者什么条件下,投降是故意,而不是一个被动的行为。 选择投降的元素是一个重要的考虑因素时,我们在我们的生活中讨论的表达。

如何在检查中获得压力水平

如何在检查中获得压力水平

个性无疑影响着人们的压力的经验。 那些谁拥有完美主义倾向(强迫)和那些有一种倾向,把别人的需要提前对自己或寻求别人的认可(相关)特别容易受到压力。 有了这些人格特质是不是一件坏事?

康复就是感觉:成为完整的

康复就是感觉:成为完整的所有的创造不是发展就是发展。 你又一次处于意识觉醒的循环之中。 因此,现在是时候向前进,爱情和信任。 从你的头脑中走出来,进入你诚挚的存在状态。 换一种说法...

当你害怕的时候怎么办?

当你害怕的时候怎么办?恐惧现象肯定是让人信服其内容的真实性的最令人印象深刻的证据之一。 如果一个人能够把所有可能发生的恐惧事件减少到即将发生的威胁,那么生活将不再是一个可怕的地方。

enZH-CNtlfrhiides

按照InnerSelf

谷歌加图标Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

 通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

按照InnerSelf

谷歌加图标Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

 通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}