7的方法来克服你的爱的恐惧

7的方法来克服你的爱的恐惧我们都希望被爱。 但是如果我们过去经历过爱情的丧失,恐怕很难克服。 你可以花一辈子的时间试图避免处于类似的情况,所以你不必再觉得脆弱。 或者,你可以...

为什么女人比男人更焦虑?

焦虑症由过度恐惧,不安和肌肉紧张所定义的焦虑症正在使人衰弱,失能,并可能增加抑郁和自杀的风险。

你害怕吗?

你害怕吗?我们的恐惧是如此轻微,所以很少上来,我们忽略了他们的大部分。 然而,我们所有的恐惧都是与我们不断与否,我们承认他们的存在。 他们居住在我们的潜意识,创造我们的生活造成严重破坏。 无论你的恐惧是死亡或蟑螂,恐惧运行你的生活。

大结局的神话并不是真正的未来

大结局的神话不是真正的未来“你真的认为这个世界将会结束吗?”她问道,我惊呆了,她不知道在最近给朋友发邮件的时候,我承认,突然之间,各种各样的人我在日常生活中遇到了启示的话题,我开玩笑说...

你是否允许你的思想围绕你?

从过去的歪曲透视人生生命是聪明的,也是强大的。 然而,我们很少把它看作是不可预知和不可知的。 如果我们相信生活,我们将会有多么惊人的旅程。 相反,在我们对未知事物的恐惧中,我们已经把生活变成了一系列的尝试,使未来尽可能地可预测。

每天过着无压力的生活

每天过着无压力的生活有时在生活中,我们到了一个我们想把事情抛在脑后,远离社会的地步。 感觉好像我们不能再从老板那里再作一个粗暴的评论,另外一个长时间的交通事故,或者是另外一个噩梦般的睡眠之夜。 我们觉得我们的杯子太满了,下次...

住在正:为什么它很重要吗?

住在正:为什么它很重要吗?

“我们是我们吃什么”,他们说。 我想补充一点,我们认为我们是什么,我们听什么。 一切,我们接触到的寄存器在我们的大脑,我们的复杂的编程。 所有的寄存器...

走出拉什和放松

走出拉什和放松更清楚的是,我们可以看到,到达那里是不可能达到休息的地方的,我们越早就能到达真正的解决方案,让我们放松,放慢速度,实现一种内心自由的生活的轻松步伐。

情绪离开老年人开放受到欺骗

情绪离开老年人开放受到欺骗Ian H. Gotlib说:“当情绪激动,兴奋或沮丧时,老年人可能比年轻人更容易成为骗子的受害者。 “在目前的研究中,他们更愿意为误导广告的物品付款,无论他们相信广告是多么可信。”

通过改变生命的隧道:

通过改变生命的隧道:在我们的旅程中,我们大多数人都经历过隧道。 他们通过东西去的道路,否则可能无法四处就像一座山,从一个地方到另一个。 往往这些多风的道路似乎像他们带领我们直...

潘多拉的盒子和一条叫希望的道路

潘多拉的盒子和一条叫希望的道路我所知道的一些最有希望的人是那些有利的结果可能被描述为最好的远射。 这种希望显现在我们痛苦底部的倾向被某些人认为是希腊神话潘多拉的意思。

挑战焦虑和敲门声

挑战焦虑和敲门声这个现代世界有一个焦虑和恐惧的一般方法:忽略它,避开它,或者服用一种药物来感受它。 这些方法实际上保持了恐惧,焦虑和恐慌。 这些方法给我们自己的信息,恐惧太大,处理,避免是...

当你无法弥补你的想法

当你无法弥补你的想法无论你在一个问题是无休止地折腾,这是一个艰难的地方挂出。 这也许,也许。 你自己开车坚果,用你的困境占用自己。 你觉得不能作出你的头脑和感到困惑,卡住,优柔寡断,或模棱两可。

康复就是感觉:成为完整的

康复就是感觉:成为完整的所有的创造不是发展就是发展。 你又一次处于意识觉醒的循环之中。 因此,现在是时候向前进,爱情和信任。 从你的头脑中走出来,进入你诚挚的存在状态。 换一种说法...

对新时代的突破口

对新时代的突破口这些未来几年将是独一无二的,在人类的生活记忆,在我们的历史将见证从现在衰落的世界典范的最后时代过渡到一个新的升级。 许多人一直怀疑这样一个区间的未来 - 一个相移...

创造积极的心态,认识心理预测

创造积极的心态,认识心理预测达赖喇嘛尊者谈到令人不安的情绪的抵消力量。 这些对抗的力量是我们培养的特定的心理状态,以反对那些不现实的或有益的。 忧虑不能置身于心中

当你害怕的时候怎么办?

当你害怕的时候怎么办?恐惧现象肯定是让人信服其内容的真实性的最令人印象深刻的证据之一。 如果一个人能够把所有可能发生的恐惧事件减少到即将发生的威胁,那么生活将不再是一个可怕的地方。

按照您的激情和停止限制自己

按照您的激情和停止限制自己我们都知道,当我们正在追随我们的热情或者我们内心的渴望,因为它感觉正确。 每个人都曾经历过这种“正确”的感觉。 这就是所谓的诚信。 而且很容易识别。 这是一种真正的舒适感。 一种感觉,生活是美好的,生活在你自由的过程中。

如何完全放弃你的自我怀疑

如何完全放弃你的自我怀疑当我们生活中的情况太过压倒,混乱,可怕,或者失控时,基于勇敢的智慧,最好的回应是释放情况。 这并不总是很容易,但可以做到。 这个练习将帮助你形成你的感受,并为你提供投降的工具。

管理和避免过度综合症:学会说“不”

管理和避免过度综合症:学会对义务说“不”

这种暂时的焦虑和抑郁状态是由于过多的工作,家庭,志愿者或社会义务而变得负担过重,并在减少过度责任后立即消退。 最好像过载电源插座和熔断器一样。 这种情况正在变得...

屈服于你生命中变化的火焰

屈服于人生变化的火焰投降的概念经常被混淆的提交。 不管你怎么定义它,或者什么条件下,投降是故意,而不是一个被动的行为。 选择投降的元素是一个重要的考虑因素时,我们在我们的生活中讨论的表达。

什么原因和停止恐慌袭击? 了解广场恐惧症和创伤后应激障碍

什么原因和停止恐慌袭击? 了解广场恐惧症,惊恐发作和创伤后应激障碍有人惊恐障碍不知道如何关掉假警报过程中,一旦大干必须忍受持续时间未知的恐怖的经验,即使没有什么明显的恐惧。 我们都参加的信息单元squintillions每天。 我们的大脑有过滤数据,以便我们能够进行一些理性的东西生活而不被淹没。

潜入我们的恐惧和克服这些

潜入我们的恐惧和克服这些我的第一个精神的老师告诉我,在我的脑海回荡了好几个月短语; “你不知道什么是爱,因为你停留在你的恐惧。 面对你的恐惧,你会开始懂得什么是爱的感觉。“我坐在这句话,许多实现担心如何控制我的生活和我的幸福。 我从来没有意识到我有多害怕内心深处...

如何在检查中获得压力水平

如何在检查中获得压力水平

个性无疑影响着人们的压力的经验。 那些谁拥有完美主义倾向(强迫)和那些有一种倾向,把别人的需要提前对自己或寻求别人的认可(相关)特别容易受到压力。 有了这些人格特质是不是一件坏事?

你一定要相信我

你一定要相信我

你担心你的重要事情会变成什么样子? 我知道答案。 你必须相信我。 我看到有那么多人困惑,困惑或害怕接下来会发生什么。 最终,他们以某种方式处理他们的问题,宇宙给他们一个细节的手...

感到焦虑使得它更难以停止感到焦虑

感到焦虑使得它更难以停止感到焦虑

焦虑的人倾向于以更威胁的方式来看待自己的世界。 也就是说,一个人越是焦虑,他们就越有可能注意到周围的威胁。 这就是所谓的威胁偏见。

直到你认为它不是一个问题

直到你认为它不是一个问题

一个人失去工作,经历压力,恐惧和焦虑。 另一个人失去了工作,并为他们开放的新的可能性感到兴奋。 有什么不同? 外部生活情况是一样的。 但内部的回应是不同的。

使用祷告和可视化来消除你的恐惧

使用祷告和可视化来消除你的恐惧

亲爱的上帝,我们向所有靠近我们的人征求指导,爱心和医治的力量。 我们要求所有人都要特别的医治 - 在接下来的一周里,他们的试炼,苦难和痛苦都要经历。 我们问这个...

恐惧和关系不是一个好的匹配

恐惧和关系不是一个好的匹配

恐惧的模式开始在生命的早期,影响我们的每个关系,浪费了大量的精力。 我们内心的恐惧龙可以使我们从爱和亲密的运行,隐藏的事物,我们说,我们最想,一遍又一遍地重复同样的错误,并在黑色和白色的世界。

什么是Yabbits? 他们逃离了你的生活?

什么是一个Yabbit吗? 运行你的生活?

,你已经知道Yabbits,,你的脑袋里,质疑和奚落在你的心中,他们的声音。 Yabbits是你反对的声音。 我们的Yabbits最初的设计,以保证我们的安全,我们保持一致。 对阿,看起来很有趣,但...

死亡:一个正在进行的社区活动吗?

死亡:一个正在进行的社区活动吗?

在西方,我们把我们的墓地离我们的日常生活中,如果有一个不透水层分离的生活和死亡。 我们假装死亡会消失,如果我们只是忽略它。 我们知道,这是不正确的,但...

我放弃了内疚

我放弃了愧疚! 我是无辜的!

有罪! 它可能不是一个四个字母的单词,但它对身体,心灵和情绪的影响是深刻的。 它曾经被认为是使我们走上前进道路的一种方式,但经过反思,我意识到它的效果是完全相反的。

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by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奥普拉秀节目中,屡获殊荣的反种族主义活动家和教育家简·埃利奥特(Jane Elliott)通过展示学习偏见的难易程度,向观众介绍了关于种族主义的严厉教训。
一个改变即将来临...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)当我观看有关费城和全国其他城市的事件的新闻时,我为正在发生的事情而感到痛心。 我知道这是正在进行的更大变革的一部分。
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当我发现黑暗逐渐蔓延时,我有几种方法可以清除黑暗。一种是园艺,或者是在大自然中消磨时光。 另一个是沉默。 另一种方式是阅读。 还有那个...
为什么唐纳德·特朗普可能成为历史上最大的输家
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整个冠状病毒大流行花费了一笔巨款,可能是2或3或4巨款,而它们的大小都未知。 哦,是的,成千上万,也许是一百万的人将直接过早地过世……
大流行的吉祥物和社会隔离的主​​题曲
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最近我碰到了一首歌,当我听歌词时,我认为这是一首完美的歌曲,可以作为当今社会隔离时期的“主题歌”。 (视频下方的歌词。)