如何完全放弃你的自我怀疑

允许你自己完全放弃你的自我怀疑。

虽然贞德经常被描绘成带着她的剑和盾进行战斗,但是她的标准(也就是她的旗帜)却带着她的保护象征。 她的标准反映了她对精神世界的承诺。

琼的标准是“与fleurs-de-lis播种,并展示了一个世界,每边都有一个天使,白色的颜色。 耶稣玛利亚的名字写在它上面,它有一条丝绸的边缘。“在审判期间,她说她是她的标准的四十倍,而不是她的剑”,她领导十二军千人上阵。

创建你自己的标准和治疗符号

在这个练习中,你将有机会创建自己的标准,你可以自豪地使用它作为你的治疗标志。

这个练习是写作和仪式的结合。 在美国本土文化仪式是一种荣誉精神或造物主的方式。 当我们生活中的情况太过压倒,混乱,可怕,或者失控时,基于勇敢的智慧,最好的回应是释放情况。 这并不总是很容易,但可以做到。


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我所建议的是,尽管你不一定能够改变这个问题,但是你可以释放你对这个经历作出回应的方式。 这个练习将帮助你形成你的感受,并为你提供投降的工具。

对于这个练习,你将需要一个或多个吸引你的颜色的小(不是全尺寸)标志。 你应该可以在工艺品商店购买。 如果您将使用多个标志,请选择不同的颜色。 例如,白旗可能表明你与神的连接。 蓝旗可以象征你的治疗。 粉红色的旗子可能会帮助你解决自尊和自爱的问题。 如果您决定更喜欢制作自己的旗帜,请访问一家面料商店,然后选择可以粘到木棒上的面料来制作旗帜。 您还需要彩色笔,它们会写在制作旗帜的材料上,彩带上系着旗帜,还有其他任何你想添加到旗帜上的物品。

步骤1: 写下你生活中现在需要投降的所有问题,并且你现在愿意投降。 这些可能包括诸如痛苦,挫折,自恨,愤怒,忧郁和悲伤等问题。 做一个完整和诚实的名单。 不要包含任何你认为自己应该投降而不感到强烈的事情。

步骤2: 在确定了你愿意投降的所有问题之后,把它们写在一个或多个标志上。 无论您想要将所有问题分层放在一个标记上,还是将它们分成几个标记,都是您的选择。 对于你使用的每一个国旗,一旦你在上面写下你想投降的东西,把旗帜紧紧地缠在旗杆上,用缎带把它绑起来,把国旗放在一边。

步骤3: 现在你已经准备好写一个权力说话声明,这将有助于澄清你的意图。 一个权力的说法类似于一个肯定。 这是一系列的话,或一个单词,在这个时候对你的生活有着特殊的意义和个人的力量。 这里有一些例子:

“我愿意放下我的痛苦。”

“我愿意放弃我的恐惧。”

“我愿意放弃我对自己的不信任。”

“它被释放了,我向上帝(或者精神或者造物主)的智慧投降,为了更大的利益。”

这些例子只是建议。 请记住,你的话语权声明应该与你有强烈的共鸣,并且告诉你的人生旅程。

步骤4: 在这一步中,您将获得创建一个符合您个人需求的仪式的想法。 仪式是一种艺术形式,包括通过仪式和祈祷创造神圣的空间。 仪式永远是圣洁和光荣的。

当你完成你的旗帜,你需要决定你想放置的位置。 但首先想象一下,如何使用仪式来呼吁神圣的维度。

你的仪式可以包括(或者完全包括)点燃蜡烛,大声说出你的话语权声明,用你在家中创造的祭坛,洗澡或者干脆洗手。 这些都可以帮助你和平投降的和平能量。

你的仪式还可以包括燃烧圣人的过程,称为“污迹”。污迹是创造神圣空间的美丽的工具,美洲土着使用圣人不仅为仪式发生的空间奉献,而且清理所有参与者进入该空间。

贤者拥有巨大的药力,这种辛辣的植物已被使用了几个世纪作为一种治疗剂。 它能够从我们身体或周围环境中消除任何不属于我们的能量是有力的,值得尊重。 我同意作者肯尼思·科恩(Kenneth Cohen)的看法,他说“圣人就像一个正在康复的人”。

当你将圣人用作常规的练习时,你会注意到能量的微妙变化 - 你正在模糊的房间的能量以及你自己的能量。 这总是一个美丽的过程。 关于污迹的艺术有很多好书,如果你不熟悉这个过程,我建议你先阅读一下圣人仪式。

如果您选择燃烧鼠尾草,请确保您有空气流通,以免发生火灾。 如果你不想烧圣人,你也可以购买一种特别为礼仪用途而准备的圣人(提取物或液体)。

如果您的仪式中会出现模糊现象,请点亮圣人,让它包围您,清理您的光环,即身体周围的能量系统。 圣人连接到灵性景观,在这种情况下,你是精神的景观。 让圣人围绕你的身体 - 前后,上方和下方。 不要忘记你的脚。

治疗者不仅使用鼠尾草,而且还要清除药物中不需要的能量。 用圣人清洁自己之后,让神圣的力量清理你的旗帜。

当你完成你的仪式后,把你的旗帜放在家中或神圣空间的明显的地方。 如果你使用模糊,你总是可以回到它,只要你觉得你的能量卡住了。

©2015珍妮特·林恩·罗斯曼。 版权所有。
转载出版者许可,

新世界图书馆,诺瓦托,CA 94949。 newworldlibrary.com.

文章来源

珍妮特林恩罗斯曼博士寻找勇气,信心和治疗从历史上最激动人心的女战士:如果圣女贞德得了癌症。如果贞德有巨蟹座:从历史上最鼓舞人心的女战士中寻找勇气,信仰和医治
由珍妮特林恩罗斯曼,博士。

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关于作者

珍妮特林恩罗斯曼,博士Janet Lynn Roseman博士是佛罗里达州劳德代尔堡Nova Southeastern大学骨科医学院的医学教育助理教授,也是中西医结合医学项目主任。 她专门从事灵性和医学方面的工作,创建了“灵性与医学西德尼计划”,这是一种独特的医学教育模式,提醒医生居民他们的专业神圣,以及为患者和医生创造关怀环境的重要性。 她为癌症患者带领研讨会,并为与肿瘤患者合作的医疗保健专业人员提供“贞德培养勇气”培训计划。 她也是灵气大师,舞蹈治疗师和直觉治疗师。 她与圣女贞德的治疗专栏出现在 崛起的塞多纳杂志.

关注该视听演示: 纪念医学现在(与珍妮特·林恩·罗斯曼)