每天过着无压力的生活

每天过着无压力的生活

有时在生活中,我们到了一个我们想把事情抛在脑后,远离社会的地步。 感觉好像我们不能再从老板那里再作一个粗暴的评论,另外一个长时间的交通事故,或者是另外一个噩梦般的睡眠之夜。 我们觉得我们的杯子如此饱满,以至于下次有人看着我们错误的方式,我们将失去我们最后一丝自我控制,做一些不可思议的事情,如伤害某人或我们自己。

我的许多朋友工作太多,没有时间放松在周末由于家庭义务。 我观察到,目前有一半以上的人处于突发状态,因为他们处理的压力过大,这种压力正开始对他们的身体,思想和精神造成一些重大的损害。

我们如何在现代社会中生存,每天都过着无压力的生活? 这是可能的,因为我生活在这样的方式已经十年了。 在24年轻的时候,我意识到自己并没有因为这个快节奏的世界在我周围盘旋而决定自己做出决定:要么努力跟上辛苦工作的压力或者按自己的步调去做我自己的事情。

我决定做我自己的事情,虽然起初我的事情并不是很有利可图,但是我很少有压力,有很多时间照顾自己和我所爱的人。 这对我来说比富有更重要。

消除现代现实的压力

为了消除我现代现实的压力,我做的第一件事就是选择一个非常简单的生活方式,包括一个小房子,二手车,旧货店衣服,买旧书而不是新书。 如果我一直都在买新东西,就像我身边的几乎所有人一样,我知道金钱会飞快地从窗口飞出去,而不是我的数目。

有了这个新的行动计划,我每个月的开支比其他朋友少了两倍,所以如果我愿意的话,我可以少两倍。 品牌或花式汽车对我来说不足以激发胃溃疡,失眠,偏头痛或更严重的身体疾病。

旅行到异国的目的地

经过调整后,我开始前往异国的目的地,但比我的朋友少得多的钱,因为我会自己组织我的旅行,并选择更便宜的住宿加早餐或旅馆。 我每年旅行的次数比那些在四星级酒店里进行豪华全包旅行的朋友多出三次。 有一次,我在巴哈马租了一个月的房子,花了我多少钱,如果我去巴哈马的一家四开始酒店住了一个星期,我就会花掉我的钱。


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通过不那么奢侈和舒适的旅行,我实际上能够发现当地的生活远远超过一个舒适的高档酒店房间。 我和当地人混在一起,和码头上的渔民交朋友,了解他们的艰辛和现实。 我在巴哈马看到了生活,因为它真的非常感激,因为它和我在蒙特利尔的城市生活截然不同。

独立和创业

我在25岁时推出了自己的私人教学公司。 我开始从我家舒适的英语会话中学习,虽然前几年并不容易,但我决心让自己的事业成功,学会如何明智而高效地管理自己的钱。 十年后,我每周工作二十个小时,有一半的时间照顾自己和我关心的人。

我有时间锻炼身体,烹饪健康的食物,阅读灵性书籍,观看令人振奋的电影,并看到我的许多朋友。 在我这个年纪,没有人知道我已经有了这样一个无压力的存在,这让我感到骄傲,因为这是我年轻时最大的梦想。 我再也不希望再度遭到烧毁,今天我和所有那些走过我的路的人分享我的看法,即消除日常的压力。

放下对生活挑战的焦虑

在做了一份有趣的兼职工作之后,每月的开支减少了两倍,并且能够负担得起的假期到美丽的目的地,我努力管理自己的积极思维,而不是担心人生的挑战。 这对于我长大了一个非常焦虑和紧张的母亲而言,是最难的变化之一。 因为我的母亲没有教我任何其他的生活方式,所以我经常为事件感到焦虑,不断地反复思考。

在我烧完之后,我看到我可以选择删除那个程序,然后建立一个新的程序。 新的节目是和平地投降我生命中的事件,并在我所遇到的一切事情中找到一线希望。 发展一种强烈的积极态度需要花费大量的时间和精力,但最后,几年后,我实现了这种新的思维方式,并从此幸福。

你也可以自己建立一个无压力的生活

每天都可以建立自己无压力的生活方式,但是你必须有一个清晰的现实的行动计划,仔细地画出来,有很多的想象力和激情,有耐心和决心,而且当事情变得困难的时候不要气馁。 今天,我从古巴写信给你,这是我最近经济实惠的异国旅行目的地,正享受着新鲜的番石榴和菠萝汁,盯着平静的绿松石蓝色海洋。

我本周没有任何压力,当我回来的时候,我会继续明智地管理自己的钱,在我的卑微的居所,我的二手车,旧衣服和旧书上过一种简单的生活方式。 我感到非常自由,这种感觉在世界上没有价格。

©2016 Nora Caron。

由此作者预定

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由诺拉·卡龙。

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关于作者

诺拉·卡龙诺拉·卡龙拥有英国文艺复兴时期的文学硕士学位,讲四种语言。 通过学术制度的斗争之后,她意识到自己的真正号召是帮助人们从心灵中生存,通过自己的精神去探索世界。 自从2003开始,诺拉就开始学习各种精神老师和治疗师,她还从事能源医学以及太极和气功。 在2014的九月,她的书“心灵之旅“,获得现居图书奖最佳励志小说银奖,访问她的网站: www.noracaron.com

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