如果我不害怕呢?

如果我不害怕呢?

我们有多少次阻止自己做一些我们真正想做的事情,但是害怕呢? 如果你回想起来,想象一下,如果你有勇气去做你心中想做的事情,或者不这样做,或者说,或者不说,那么这条路将会带走你。

然而,我们常常因为害怕失败而惧怕失败,害怕别人嘲笑我们或让我们失望,害怕批评,害怕做不对,甚至害怕我们的梦想成真,并不确定我们真的会喜欢我们创造的新生活。

所以,现在请花一点时间,看看你是否因为害怕而阻止自己的行为。 它是否正在进入一种新的关系? 新工作? 一个新的职业? 搬到一个新的地方,甚至一个新的国家?

什么是最好的可能发生?

通常人们建议自问:“可能发生的最坏的事情是什么?” 如果你做出了这个冒险的选择。 然而,也许,我们需要问自己的是“什么是最好的可能发生?” 想想(想象)如果你接受新工作,感动,或者无论出于什么原因害怕干什么,你会喜欢做什么。

如果我们以可能发生的最好事情为基础做出决定,而不是担心可能发生的最坏情况,那么也许我们的生活将会与现在完全不同。 想想谁是一个真正想成为一名艺术家的医生。 或者是一个律师助理的女人,当时她真的想成为一名律师。 或者真正想创业的员工,或想要创造烘焙食品专业的厨师。 我们有这么多的梦想,也许我们因为害怕而流产。 缺乏自信也是一种恐惧形式,害怕不够好,害怕失败。

一个女孩从我的家乡

有一个来自我家乡的女孩,从一个美发师开始。 然后,她开了自己的沙龙,然后开了更多的沙龙,然后开始了一系列的产品,现在她是一个非常成功的女商人,她的名字很成功的连锁经营。

当她班上的很多人和她的家乡走上安全之路的时候,是什么让她有这样的勇气呢? 当别人犹豫时,是什么原因让她有胆量去追求自己的理想? 有些时候,我们不知道我们“不应该”承担这么大的风险,有时候并不认为这是一种风险,但更重要的是,大多数时候这只是一种感觉正确的事情,我们想要做的事情。然后我们继续并做到这一点!

不要害怕,走吧!

我记得当我是20的时候,我曾经计划和我的好朋友一起去欧洲旅行。 在最后一刻,她决定不去,因为她的父亲说,如果她去了欧洲(和我一起),他不会支付她的护理学校学费。 所以,我决定自己去。


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我记得有人问我,“你不害怕吗?”,我也记得不明白他们在说什么。 在6人的一个小镇以外的1000英里的农场长大,我不知道对外界的恐惧。 在电视并不是每天都在持续的日子里(至少不是在我家里),我被养大了,所以在我头脑中没有所有这些恐惧的形象,为什么我不敢自己去欧洲旅行。 而且我们没有24小时新闻频道,以恐惧为动力让人们观看......害怕被人们吸引来看新闻的事情。

所以我走了。 二十岁,一个背包,一些旅行支票...和很大的期望。 我飞往罗马(因为那是十月份,我不喜欢寒冷的天气)。 我没有任何具体的计划。 我有一个青年旅馆的名单,一本旅游书,“每天在5上的欧洲”(这是几年前的40和一个非常不同的经济体),而且这个计划几乎就是这样。

我发现自己旅行的最大好处就是为我打开了许多门。 我遇到了一些我可能不会遇到的人,如果我曾经和一个旅行伴侣谈话。 我被邀请到当地的家中。 我甚至应了一个我在非斯遇到的女孩的邀请,在摩洛哥的家中度过了好几天。 我被一名西班牙妇女和她的女儿“接纳”,她欢迎我到西班牙北部的家中,并成为我自己的个人旅游指南3周。

这次旅行太棒了。 我和一个奥地利人一起旅行过意大利,通过希腊和一个新的澳大利亚朋友和她的兄弟,通过西班牙南部和另一个澳大利亚女孩等等。在这段航程中,我独自一人(当时我遇见当地人)在其他时候,我和其他国际流浪者在一起。

如果因为恐惧而留在家中,我会错过所有的美好的经历和发现。 我可以漫步在庞贝古城的废墟上,漫步在罗马斗兽场,看见米开朗基罗的西斯廷教堂,并惊叹于他的大卫和圣母怜子图。

我被邀请与以色列的基布兹成员一起旅行到西奈半岛的山区,并在西奈半岛的一角潜入珊瑚礁(世界上最美丽的珊瑚礁)。 我被带到法国南部的一个家庭所有的精油酒厂(啊!纯玫瑰精油的香味......),如果我害怕追随我的梦想,我会错过所有这一切。欧洲。

那么你呢?

如果你冒险走上吓唬你的道路,你会怎么想呢? 你今天会在哪里? 你会在什么专业? 你的生活会是什么样子?

这个练习的重点不在于遗忘遗憾,而在于发现许多次你已经阻止了你的梦想。 一旦你醒悟到现实,做一个新的选择,不再因为任何想象中的恐惧而停止对自己的真实。

所有的恐惧都是想象中的......因为它们没有发生。 他们只是被认为是对“最糟糕的情况”未来的预测。 他们不是真实的。 韦恩·戴尔(Wayne Dyer)的一句话是,恐惧(FEAR)简直就是“虚假的期望看起来真实”。 然而我们却让这些幻想,这些可怕的电影预测了我们可怕的自我,阻止我们实现我们的梦想。

我一生中做过很多事情,因为我不怕尝试,还有其他的事情我没有做,因为我很害怕。 (毕竟我也是人类。)我搬到了牙买加,因为我被雷鬼音乐(一个爱,一颗心,让我们聚在一起,感觉还好,按照鲍勃·马利的说法)“承诺”的生活方式。 我在那里不认识,但我只是渴望住在那里,并决定去找它。 最糟糕的情况是什么? 坦率地说,我从来没有问过自己这个问题。 我只是期待新的冒险,新的体验。

没有遗憾

跟随你的心是一件好事,你没有遗憾。 这并不意味着事情总是按照你所想或者希望的方式实现,但是至少你尊重了你内心渴望做的事情。 我在牙买加的冒险只持续了2年,在那个时候,由于签证困难(这是故事的简短版本)我不得不离开。 但在这两年中,我积累了丰富的人生经验和友谊。 然后,我搬到了佛罗里达州,在那里我受到启发,将InnerSelf作为月刊印刷杂志。

我有财务上有钱吗? 不,但对我来说,这不是生活的目的。 生活的目的(就像我所看到的),就是充分体验它,并且喜悦,爱你的生命,你自己和周围的人。 当你否定自己的梦想时,你不是爱你需要爱的第一个人:你自己。 想想这样。 如果每次你的孩子问你一些他们真正想要的东西(芭蕾课,游泳课,自行车,或者其他什么),你总是说不,这会让他们感觉如何? 悲伤,沮丧,感觉不受欢迎,不被支持。

所以每次你拒绝给自己一个开放的门让你的梦想成真,你也是这样做的。 你让自己感到悲伤,沮丧,不被爱和支持。 你为什么认为我们这么多人都是肥胖和沮丧的电视/ Facebook /酒精/毒品/赌博瘾君子? 因为我们不开心! 就这么简单。 一个快乐的人不觉得有必要尝试用食物或分心来填补他们的空虚。 一个快乐的人不是沮丧!

所以,“快乐”!跟随你的心!无论如何!你不必跳下你的船,你可以开始浸泡你的脚趾在水中,但今天做一些你害怕的东西做...或者至少开始寻找可以做到的方式。

什么是可能发生的最坏情况?

最糟糕的情况是什么? 最糟糕的是,你什么都不做,最后你会伤心,沮丧,厌倦,老而悲惨。 这是可能发生的最糟糕的事! 所以,对自己好,不要让这种事情发生。 你是唯一能改变你生活的人。 如果你认为别人在阻止你,记住没有人对你或你的生命有任何权力,除非你给他们。

把自己的生命和自己的幸福拿在自己手中。 这是你的人生。 使它美妙。 让它开心。 为了给你一个手,听这个美妙的歌(如果可以的话,每天都可以):

这篇文章受到了灵感 查询卡,
“如果我不害怕呢?

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关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享3.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com



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