为什么很难为受过精神创伤的人“克服它”

为什么很难为受过精神创伤的人“克服它”
历史创伤,治疗文化与土着寄宿制遗留下来 麦吉尔跨文化精神病学。

人们的过去,现在和将来是相互关联的,我们国家也是如此。 愿意考虑历史创伤与当今的经历和痛苦之间的联系,在个人层面上是至关重要的,在国家层面也是必不可少的,特别是在我们通过最近的竞选和选举的挫伤而集体工作的时候。

唐纳德·J·特朗普上周就任美国总统,我们必须考虑如何 历史创伤 可能正在对这位总统和他的政治任命者产生反应。

作为一名临床心理学家,我已经对创伤幸存者进行了治疗,并进行了原创性研究 很难克服重复创伤的影响。 那些暴露于反复创伤的人们对新的侮辱感到恐惧和敏感,那些没有经历过历史创伤的人可能会觉得难以理解。

没有人喜欢受到侮辱,但是研究表明,对于那些几十年,甚至几个世纪以来遭受轻视的某些群体来说,承受这种轻视可能更加困难。 如果我们理解和尊重那些经历不同的人,也许我们可以更好地束缚分裂国家的创伤。

创伤可以跨世代传播吗?

有越来越多的证据表明,一代人所遭受的创伤可以有一个 负面影响 在后代。 换句话说,创伤的长期不利影响可以从父母传给后代。

这种临床现象是第一次在那些谁的儿童研究 幸免于纳粹大屠杀 - 在地下,藏身或逃跑,在贫民窟,在营地或死亡营地。 从那以后,就有了这方面的研究 心理健康遗产 对作战退伍军人的孩子, 土着居民, 难民日裔美国人 在二战期间被不公正地监禁。

认为特定社区中的当代问题或健康问题具有历史根源,这并不算什么。 以美洲原住民为例,他们由于殖民化而经历了文化,语言,土地和人民的巨大损失。 强迫搬迁和部落社区搬迁,强加同化,禁止宗教习俗 - 这怎么可能不会损害人的精神,身体,社会和精神福祉? 事实上,最近的一项研究证实,美国印第安人对社区历史损失的想法仍然与他们的精神健康有关 物质滥用 和自杀的想法。

我们不完全确定这个令人困扰的遗产是如何发生的,只是它可以做到。 历史创伤可能会从中传出 一代到下一代 通过 遗传学 or 在子宫的影响 或早年的生活经验。

例如,我们知道孕妇的创伤史可能会对胎儿发育产生负面影响。 在妊娠期间,创伤似乎在妇女体内有一个生物学表现 创伤相关的改变在子宫环境中。 与此相关的是,对2,000孕妇进行纵向调查的新数据显示,患有更多不良儿童经历(虐待,忽视或家庭功能障碍)的人更可能患有体重减轻的婴儿, 分娩时的周龄缩短.

此外,这样的创伤幸存者的孩子在大事件的阴影下长大,就像这样的痛苦 不容易隐藏。 家庭环境,父母教养方式,父母对孩子的期望以及创伤家庭中的亲子沟通可以成为这样的渠道 持久的伤疤.

缓解创伤带来的痛苦,可能会得到我们大家的帮助

这不是危言耸听,当然也不是为了辩解,而是为了理解人们的痛苦添加语境。 无论父母对自己的苦难还是过度的沉默,世界及其居民如何不人道和残忍的故事都会传达给他们的孩子。

害怕过去会重蹈覆辙,父母照顾孩子的能力也可能发生深刻的变化,造成过度保护或情绪失控。 他们不知道,这些孩子和孙子可以成为永无止境的创伤和损失的容器。

我们国家历史上有很多人经历过创伤,这并不是什么秘密,而是继续这样做。 许多人属于这样的群体 特朗普的目标 在他的竞选期间 - 墨西哥人,穆斯林和非裔美国人,仅举几例。

世代相传的创伤遗产是透视传统上边缘化群体恐惧升级,孤立感和疏离感的一个镜头。 长大后边缘化 就是要学习生活在所谓的“生存模式”中,提高焦虑,不信任,悲伤,羞愧和愤怒。

随着新任总统的言论感到侮辱和痛心的各种群体之间的感情愈演愈烈,重要的是要记住我们把过去的不公正现象带到现在。 这不是你刚刚结束的事情。

谈话

关于作者

Joan Cook,精神病学副教授, 耶鲁大学

这篇文章最初发表于 谈话。 阅读 原创文章.

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