你的生活中可能有一些地方通常会感到更担心或焦虑。 例如，有些人担心资金耗尽，生病，或害怕失去爱情而被抛弃。 这些更深层次的恐惧或担忧与一般的歧义不同，因为它们不是特定于任何一种情况或决定。 它们是你体验生活的一部分。
如果您遇到这样的恐惧或焦虑，它可能会影响您在生活中做出的任何决定。 对于这些决策，您可能会发现自己的正常流程发生了变化，变得更加保守和谨慎。 像所有决策流程一样，此流程的变更版本也有其优点和缺点。
好和坏
通常，我们认为恐惧是可以克服的负面事物，但是恐惧并不总是坏的。 在适当的情况下和小剂量服用，它看起来像是谨慎或谨慎，它可以在您的决策中发挥建设性作用。 在野外，恐惧有助于保护您免受熊食。 在您的客厅里，恐惧使您无法购买QVC上的所有产品。 建设性的恐惧可以帮助平衡对新颖性和改变的冲动，并提供稳定的影响力，以确保您不会将婴儿扔掉洗澡水。
当您的决策中添加了一小剂量的恐惧时，您可能会调整您的决策流程，以降低风险并保持连续性。 太多的变化会导致缺乏独特的过程，焦虑加剧，以及浪费大量精力。
一点点的恐惧可以强调你目前拥有的价值，这有助于保持人们和他们的社区在一起，保持传统，增加安全感。 它着重于保持已有的解决方案和现有的动力。
但是，在过多恐惧的影响下进行决策的最大弊端是使您无法正常工作。 变化引起的含糊不清会导致您失去控制感，并且您可能会通过在可能的地方施加控制来做出回应，而不是让生活自然地发展。 您可能只想更改必要的内容，寻找熟悉的解决方案，并努力将事情锁定下来并获得关闭。 您可能希望在找到逻辑选项后立即解决。 这些是保护性策略，尽管它们降低了风险，但它们也可能限制您。
恐惧如何影响你的决策过程
建设性的恐惧可以帮助您在决策开始时展望未来，并为可能出现的风险和危险做好准备。 重点在于 尽量减少风险，所以一旦你进入决策过程，你可能会寻找最接近的可接受的解决方案。
这意味着您的决策过程可能会更改为类似于“基线决策过程”的简化版本，需要考虑的选项更少，审议时间也更少。 在恐惧的影响下，第一阶段可能会很长，但是您可能会压缩或完全绕过其余的决策阶段，而不是选择最快的可用路线回到稳定和封闭的地方。
恐惧促使你将风险降至最低
尽快解决任何公开的决策过程。
因为当您感到恐惧并专注于风险管理时，您的注意力会缩小，所以您可以更好地快速分解复杂的想法并分类选择方案。 当您进入第1阶段时，您可能会寻求大量数据和详细信息，这可能需要很多工作。 但是恐惧会促使您以狭窄，集中的方式处理所有这些数据，直达分析所必需的内容。
在仔细思考过程结束时，由于您试图管理自己对风险的看法，因此您可能会根据自己的直觉做出决定。
当恐惧接管
为了防止恐惧接管过多的决策过程，您可能需要刻意花时间探索替代方案，并放弃任何理想化，无法实现的选择。
探索你的选择
当你感到恐惧时，你往往会限制你考虑的选择的数量，并为自己设定现实的目标。 这些策略可以让你对自己的决定感到满意，但如果太过分了，他们可能会限制你的潜力并剥夺你更丰富的生活经验。 当限制备选方案和目标太过分时，这就是所谓的 令人满意的. 满意度的定义特征是你如何找到并权衡你的选择。
如果有人试图找到最佳决策，寻找最佳解决方案，他们会伸手去寻找许多选择，然后将他们的决策缩小到他们将评估和考虑的四五个选项。 他们会同时比较四个或五个替代方案，寻找每个方案的优缺点。 这增加了许多因素将被考虑，权衡和排序的可能性，从而导致更好的决策。
相反，当某人对决策感到满意时，他将采取一种更加被动的方法来寻找替代方案。 他将等到偶然发现新的选择，例如寄居蟹找到新的贝壳。 然后，他将将此替代方案与当前解决方案进行比较，并确定该替代方案是比现有解决方案好还是坏。
满足者一次只考虑两种选择，一种是他现在拥有的，另一种是他找到的新的。 这意味着新的选项不一定是最好的选项，它必须比他现在拥有的更好。 新选项必须通过最低阈值。 如果这种令人满意的决策习惯在某人的生活中反复应用，在有影响力的地区，那么该人的生活只会达到他可能希望的最低门槛。
想象一下，一个刚毕业的大学毕业生，在学校期间一直在装食品杂货以赚取额外的钱。 现在他毕业了，他正面临着令人生畏的求职。 杂货店的经理决定向他提供该商店的收银员的职位，该职位的薪水比大多数入门级职位高得多，但上涨潜力有限。
如果您正在寻找最佳工作，则可以通过将其与其他几种选择进行比较来评估机会，并且很可能会比立即增加收入的可能性来权衡任何（如果有的话）长期职业潜力。 另一方面，满足者只会将收银员的职位与其当前状态进行比较，后者是一名兼职杂货店的装袋工，正在寻找工作。 出纳员职位将获胜，大学毕业生将错失他可能会遇到的任何其他机会。
当您急于关闭时，不仅会错过潜在的机会，而且还会因决策流程过短而在决策后给您带来疑问和模棱两可。 为了使您对选择充满信心，您必须花时间探索您的选择。 在决定选择一个之前，至少要评估三个逻辑选项，并仔细考虑它们的长期含义。
放手去理想化，无法实现的选择
如果你有梦想或理想，你不追求，要么承诺要么放弃。 它站在你和你的幸福之间。
我有一位朋友在他的冰箱里留下了一张照片 - 这是他几年前在德国遇到的那个女孩。 她已经走了，有一个孩子，并且过着她的生活。 但他仍在与她交换信件，并在那里保留她的照片，以提醒他完美是可能的。
每当他开始与他人建立关系时，他都会将此新女友与德国女孩进行比较。 他会想到看似完美无瑕的德国女孩的许多惊人特性。 这些特质会变成不败的，重达450磅的雌性大猩猩，这会压垮她可怜的对手，而后者甚至不能正确地吃沙拉。
德国女孩是他的机翼之一。 她是他理想化的梦想，使他不必完全投资于他的现实生活。 他花了数年时间将自己的约会对象与理想的，几乎是虚构的女人进行比较。 结果，他一直对自己的每个约会都不满意。 据我了解，他仍然单身。
翅膀中的那个可以是我们保留并坚持的任何选择或想法，但从不追求。 它可以是任何从世界各地长期旅行到充满未解决的性紧张情绪的热情友谊。 我们的目标是保护我们免于受到我们所追求的选择的伤害或失望。 它是我们可以比较我们选择的选项的理想选择。 我们用它来挑选我们的选择，使我们感觉不那么脆弱，并且暴露于我们对失望，失落，失败或放弃的恐惧。 它足以让我们从承诺中脱身，以至于我们决不会完全按照我们的选择上床睡觉。 这不完全是一个回退的位置，因为我们从来没有任何追求它的真正意图。
翅膀上的那个很特别。 它之所以特别，是因为我们采用了这种方式。 为了使机翼中的人有足够的吸引力使我们背离我们的承诺，它必须具有独特，卓越，出色和令人期望的东西。 它也必须以某种方式无法实现。 我们必须与机翼之间保持足够的距离，以使其保持光泽，无瑕疵的肤色。 如果我们犯了太接近它的错误，它将失去其特殊功能，而变成另一种选择-可能甚至不如我们已经拥有的那样好。
坚持不可实现的，理想化的选择是处理我们对决策制定的恐惧的一种方式。 作为一种延迟策略，它可以为你创造奇迹，但它也会让你痛苦。 如果你有梦想或理想，你不追求，要么承诺要么放弃。 它站在你和流动之间。
Anne Tucker版权所有2016。 版权所有。
文章来源
毫无疑问，真棒：你自己的个人路线图从怀疑到流动
Anne Tucker
不要怀疑统治你的生活。 很多人因为明天的恐惧而瘫痪，忘记了今天的奇迹。 但是在...的帮助下 毫无疑问，真棒，你可以克服你的恐惧，更好地理解你的目标，梦想和独特的决策过程，从而实现你的不确定性和优柔寡断所带来的个人成功。
关于作者
安妮·塔克（Anne Tucker）是一位决策，领导，个人转型和自我怀疑的演讲者，他开发了一个独特的测试来确定一个人的“灵魂类型”，并阐明了每一个决定背后的心理过程。 她是联合创始人之一 灰色物质伙伴，一家总部位于华盛顿州西雅图的领导力发展公司，其高管培训服务帮助高级管理人员成为更好的领导者和更有效的决策者。 她也成立了 智慧汤这是一个精心策划的学习社区，旨在帮助其成员实现突破性的精神成长和洞察力，从而实现实际的现实生活目标。 访问她的网站 http://www.undoubtedlyawesome.com/
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