通过恐惧,想象力和创造力发现弹性

通过恐惧,想象力和创造力发现弹性

恐慌是一个不断升级的恐怖感,可以感受到,如果我们正在被淹,固定的变化眩光。 恐慌是你觉得什么方式坛或剧院开幕当晚,或到机场参观了一本书。 它植根于“我知道我想要去的地方,但我应该如何去到那里?”

担心有焦虑和散的质量。 它skitters主体的主体,首先一件事上打转,然后在另一台。 像一个嘈杂的吸尘器,其主要功能是我们的注意力从我们真正害怕的。 忧虑是一种情感的食蚁兽麻烦的各个角落戳。

恐惧,忧虑,恐慌...他们有什么不同?

怕是不迷恋如忧虑和不喜欢的恐慌加剧。 担心的是更多的现实基础。 它要求我们要检查的东西了。 不愉快的,因为它是,恐惧是我们的盟友。 忽视它的恐惧升级。 一个孤独感,加入鼓噪。 恐惧的根源,是基于在一个孤立感。 我们觉得像大卫面对巨人没有从他的亲信的帮助和关心,这一次,他信赖的弹弓可能无法正常工作。

更积极 - 更消极 - 你的想象力,它更是一种创造性的能量标志。 认为自己是一匹赛马 - 所有激动的动画,为您从围场腾跃跟踪好兆头实​​际运行的能力。

在我的教学和协作的经验,我常常发现,最“可怕”和“神经质”的人实际上是最好的想像力。 他们只是引导下他们的文化调理的路线,他们的想象力。 新闻五是从来没有的好消息,所以当他们发挥他们的未来可能的电影,他们例行公事地检查危险和可怕的成果之一。

担心是想象力的消极的继姐妹

忧的是想象力的负面继姊妹。 做的事情,而是我们制造麻烦。 在文化方面,我们正在训练担心。 我们进行培训,以准备任何负面的可能性。 我们每天的新闻导师在许多提供给我们所有可能的灾难。 这是任何奇迹,我们的想象力经常打开担心吗? 我们没有听到有关的许多老人,使其安全回家,我们的祖母,谁没有听到。

担心自己的安全和他人的安全,脑肿瘤和神经系统疾病的突然怀疑,“实现”,我们将会失明或失聪,任何和所有这些令人担忧的症状表明,我们是在一个大创意的边缘突破,不击穿,尽管两者之间的相似性可以感受到引人注目。


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准备拍摄一部故事片,我突然发现自己的“信念”是拍在我的眼睛,一个狙击手的困扰。 这种恐惧来自哪里,我不知道,但它困扰我的城市街道上。 它来到我拍摄电影的边缘上,我认为并非巧合。 此外,非巧合的是,一旦相机,我的狙击逃跑。

著者离开书本上的旅游,他们的吸入器吹气。 制片填充急诊室,突然被荨麻疹所困扰。 钢琴家知道即将关节炎瘫痪的恐惧。 舞者制定俱乐部的脚,存根“EN足尖”脚趾步行到浴室。 我们生存的这些弊病和成功,他们预示着更容易,如果我们还记得不担心担心。

需要关注并引导我们积极的想象力

在艺术和创意疏导教学二十五年年30年后,我有时觉得自己作为一个创造性的找矿杆。 我会遇见他,我的雷达会开始抽搐。 创造性的能量是明确和明显的能源,为神经官能症或烦躁,也许伪装,但真正的和可用的能源仍然。 我觉得有点像跟踪器 - 弯曲的树枝人的过分焦虑,告诉我这个人有一个活跃的想象力,需要集中和引导,当它是,我们将有相当开花。

我女儿的高中时代的朋友之一,是一个活跃的小将,眼睛明亮,狂热的和不安的能量,慢跑,他惊呼:“看看那个他脚脚!看那个!” 疾飞他的注意,然后有。 没有逃脱他担心的关注。 他从字面上看起来麻烦。

那个男孩需要一个摄像头,我想,给了他,他高中毕业礼物之一。 这是十几年后,他是一个电影制片人。 没有给我惊喜。 他的令人担忧的强度没有唯一正确的渠道。

当我们集中我们的想象力,生活积极的一面,同样的创作能量,是担心可以成为别的东西。 我已经写的诗,歌曲,整个戏剧“的焦虑。” 担心罢工时,提醒自己担心你的礼物和消极仅仅是你相当的创造性权力的明确迹象。 这是您使您的生活更美好,而不是更坏的创造潜力的证明。

我们可以学习到抛出的开关,我们的能源的担忧和发明将渠道。 如果我们要扩大我们的生活,我们必须开放,积极的可能性和成果,以及消极的。 通过学习,拥抱我们的担心能源,我们都能够转化成燃料的恐惧。 “只要使用它,只是用它,”一个多才多艺的女演员高唱自己当罢工忧虑心惊肉跳。 这是一个学习的过程。

担心是错位的创造力

在我的经验,艺术家从来没有完全长大了担心。 我们只是承认错位的创作能量,变得更加机敏。

我已经坐在后面的成就董事患有哮喘和恶心的攻击,因为他们的电影预览观众放映的电影院。 作为一个剧作家,我惊恐地看着我的女主角站在舞台上表演出色台前冻胀,像carthorse,换气过度的翅膀。

这是显而易见的废话认为,“真正的艺术家”是某种超越恐惧,这是记者经常出售我们的“真正的艺术家”的版本。 我们学习的一个艺术家的nerviness,“史蒂芬获得7岁时他的第一台相机”,但我们却很少听到一个艺术家的神经。 它是因为这个原因,我想告诉我是厕所的故事在我20多岁,当我年轻的马丁·斯科塞斯,谁是朋友与布赖恩DePalma,年轻的史蒂芬·斯皮尔伯格,乔治·卢卡斯和弗朗西斯·福特·科波拉结婚。 从我的妻子和内幕的特权地位,我亲眼目睹了一刀切遭受朋友的帮助下,通过神经和不安全的较量。

因为所有成熟到非常著名的艺术家在我们亲密圈的人,这些故事是非常宝贵的 - 不是因为他们丢弃的名称,但因为他们丢弃的信息。 他们毫不含糊地告诉我们,伟大的艺术家遭受巨大的恐惧像我们的休息。 他们不无惧,但尽管恐惧的艺术。 他们并不担心,但他们都是免费的担心和创建。 他们不是超人,我们不必指望自己是那么要么。 我们需要资格试图自己说:“对我来说,因为它是如此可怕,我必须不应该做的。”

让我再说一遍:我见过的最惊恐的人有些是一些美国最伟大的艺术家。 他们通过走自己的恐惧已经达到了自己的事业,而不是远离他们。 非常活跃的想象力,导致他们进入紧张的恐怖是相同的,让我们振奋,迷住我们,去换我们的想象。 你自己的烦恼,可能同样是飞行员的鱼陪你很有天赋。 他们当然没有理由没有自己的创新意识水域游泳更深。

任务:让“卷轴”是一个理想的

我们的想象力是在居住的负面技能。 我们必须训练,生活积极。 突破的边缘上,我们经常排练我们的坏评论 - 或者,至少,我们糟糕的一天。 我们想象如何愚蠢的,我们将看看以往任何时候都希望能有我们的梦想。 我们是在描绘我们的创意挫折熟练。

幸运的是,成功有时涉及到我们是否能想象与否。 尽管如此,它涉及到我们更容易保持更舒适的感觉就像一个受欢迎的客人,我期待与期待,不逮捕。 这个工具是一个乐观的运动,“运动”这个词是很好的选择。 我们有些人可能有应变建设性想象我们的理想天。 但是,让我们来试试。

拿笔在手。 留出至少半小时自由写作。 想象一下你自己在理想的一天开始的那一天,在这一天,你的所有梦想都成真了,你在自己的辉煌成就中生活。

感觉如何? 你能想象有多好? 一瞬间,一小时一刻,一个接一个地发生,一个人一个接一个地,让自己在自己的心灵中享受你希望拥有的确切日子的快乐。 例如:

“我早早起床,就像一个美丽的晨光洒进房间,专注于墙壁,我为我的百老汇演出挂了我最好的原始演员专辑的封面。我的卧室有一个壁炉和我的一排奥斯卡和托尼在壁炉架上快乐地平衡奖励。我从床上滑下来,以免唤醒我心爱的人,他仍然快乐地睡着了。这是一个重要的日子,也是新节目排练的第一天。演员阵容很顺利。导演很棒。每个人都渴望上班,我也是如此。我曾经和很多这样的人一起工作过。我们有一个忠诚,有建设性,才华横溢的核心人才群体,他们在他们所谓的工作中工作 百老汇重生因为我们作品的旋律歌曲与罗杰斯和汉默斯坦的精彩相呼应。“

让你的想象力是一个真正的“火腿”。 不遗余力费用,并考虑什么太轻浮。 你电报祝贺缭绕你的化妆镜? 有人送你两打玫瑰,打的新鲜面包圈的早餐呢?

当好消息的电话响了,是谁打电话说:“这是伟大的!” 它是您最喜爱的妹妹或总统吗? 这是你的一天,只要你想,你拥有了它。

允许自己居住从早晨直到夜幕降临,你绝对理想。 包括你的家人和朋友,你的宠物,午睡的时间或高茶。 享受烤饼和极高的评价。 接受一个有利可图的和著名的电影交易。 安排的哭声了您megaprofits百分比,向慈善机构。 舒展你的头脑和你的情感边界,包括最好的一天,你可以想像,让自己的和平意识,冷静,自我尊重和所做的出色工作。

转载出版者许可,
Tarcher / Putnam出版。 ©2002。

文章来源

走进这个世界:创造力的实践艺术
由朱莉娅卡梅伦。

走在这个世界上作者对她成功创意指南的续集“艺术家的方式”向读者展示了如何利用他们的孩子般的好奇心,惊奇和喜悦与自己的创造性自我重新联系。 50,000首次打印。

信息/订购这本书。 还有Kindle版本。

关于作者

朱莉娅卡梅隆

朱莉娅卡梅隆已超过30年活跃的艺术家。 她是作者 17书籍 其中,小说和非小说作家的路,金脉,右写,她在创作过程中的最畅销的工程。 一个小说家,剧作家,作曲家,诗人,她在戏剧,电影,电视等多个学分。 朱莉娅划分她的曼哈顿和新墨西哥州的高沙漠之间的时间。

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