如何体验无畏

如何体验无畏

为了体验无畏,这是必要的体验到恐惧。 懦弱的本质是不承认现实的恐惧。 恐惧可以采取多种形式。 从逻辑上来说,我们知道我们不能永远活着。 我们知道,我们就要死了,所以我们都害怕。 我们都吓呆了我们的死亡。

在另一个层面上,我们不怕,我们无法处理世界上的要求。 这种恐惧表达自己的不足之处的感觉。 我们认为我们自己的生活是铺天盖地,世界各地面临的是更加势不可挡。

再有就是突然恐惧或恐慌,出现新的情况时,在我们的生活中突然出现。 当我们觉得,我们不能处理他们,我们跳或抽搐。 有时恐惧体现在躁动涂鸦的形式:一个记事本,打我们的手指,或在我们的椅子坐立不安。 我们认为,我们必须保持自己移动所有的时间,如在汽车发动机运行。 活塞向上和向下,向上和向下。 只要活塞继续前进,我们感到安全。 否则,我们恐怕我们可能当场死亡。

有无数的策略,我们使用到我们心中的恐惧。 有些人采取镇静剂。 有些人做瑜伽。 有些人看电视,或读一本杂志,或去酒吧,有一个啤酒。 从懦夫的角度来看,应避免无聊,因为我们无聊的时候,我们开始感到焦虑。 我们正在接近我们的恐惧。 娱乐应提倡,并应避免任何死亡的思想。 因此,怯懦是想住我们的生活,仿佛死亡是未知的。

已经出现了在历史时期中,许多人长寿药水搜查。 如果有这样的事情,大多数人会觉得很可怕。 如果他们在这个世界上生活了一千多年没有死,很久以前,他们得到了他们的千分之一生日,他们可能会自杀。 即使你能永远活着,你将是无法避免的死亡和痛苦你身边的现实。

承认恐惧

恐惧有被承认。 我们必须认识到,我们的恐惧和协调自己与恐惧。 我们谈论如何,我们如何进行自己,我们应该看看我们如何移动,如何啃指甲,有时我们如何把我们的口袋里的手白白。 然后,我们会发现一些有关恐惧是如何在躁动的形式表达出来。 ,恐惧是潜伏在我们的生活,总是在我们所做的一切,我们必须面对的事实。

另一方面,承认恐惧,抑郁或沮丧的原因。 因为我们拥有这样的恐惧,我们也可能有权体验无畏。 真正的无畏是没有减少的恐惧,但要超越恐惧。 不幸的是,在英语中,我们不会有一个字,这意味着。 无畏是最接近的名词,但我们的无畏并不意味着“恐惧”,但“超越恐惧”。


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超越恐惧的开始,当我们审视我们的恐惧:我们的焦虑,紧张,关切和不安。 如果我们看看我们的恐惧,如果我们看一下其单板之下,我们发现的第一件事情是悲伤,下方的紧张。 紧张是手摇,振动,所有的时间。 当我们放慢脚步,当我们放松,我们的恐惧,我们觉得悲伤,这是平静和温柔。 悲伤打在你的心,你和你的身体产生了眼泪。 在你哭泣之前,有在你的胸部的感觉,然后,在那之后,你出示你的眼睛流泪。 你是要产生雨或在你眼前的瀑布,你感到悲哀和孤独,在同一时间,也许浪漫。 这是无畏的第一一角,真正勇士的第一个迹象。

你可能会认为,当您遇到无畏,你会听到贝多芬的第五交响曲的开幕,或在天空中看到一个大爆炸,但它不会发生这样。 在香巴拉的传统,发现无畏来自与人类心脏的柔软性工作。

战士的诞生,就像是驯鹿的角的首次增长。 起初,角非常柔软,几乎橡胶,和他们对他们成长的小毛发。 他们还没有角,比如:他们只是草率的血液内的增长。 然后,作为驯鹿的年龄,牛角发展壮大,发展四点或10点或的四十点。 无畏,在开始的时候,是那些橡胶牛角一样。 它们看起来像牛角,但你不能完全与他们对抗。 当驯鹿拉的长角,它不知道如何使用它们。 它一定会觉得很别扭,有那些柔软,块状生长在你的头上。 但随后的驯鹿开始认识到,它应该有角,角的驯鹿是自然的一部分。

以同样的方式,当一个人第一次生出的勇士招标的心,他或她可能会感到十分尴尬或有关如何与这一种无畏的不确定性。 但是,当您遇到这种悲伤越来越多,你意识到,人类应招标和公开。 让你不再需要感到害羞或尴尬的温柔。 事实上,你的温柔开始变得热情。 你想延长自己和别人,与他们沟通。

当柔情在这​​个方向发展,那么你就可以真正欣赏你周围的世界。 感知觉成为非常有趣的事情。 你是如此的温柔和已经打​​开,你不能帮助打开自己什么所有你周围的地方。 当你看到红色或绿色或黄色或黑色的,你回应他们从你的心的底部。 当你看到别人哭或笑,或害怕,你回应他们。 在这一点上,你开始无畏水平发展进一步成为勇士。

当你开始感到舒适是一个温和的和体面的人,你的驯鹿角不再有对他们成长的小毛发 - 他们成为真正的角。 情况变得很现实,很真实,另一方面,相当普通。 恐惧演变成无畏的自然,很简单,很直截了当。

勇士的理想是,战士应该是悲伤和温柔,正因为如此,战士可以很勇敢,以及。 没有这种发自内心的悲伤,勇敢是脆的,像中国杯。 如果你删除它,它就会折断或芯片。 但英勇的战士一样,其中有一个木制底座覆盖着层层漆漆杯。 如果一杯下降,它会反弹,而不是休息。 在同一时间,它是软的,硬。

转载出版者许可,
Shambhala出版公司,美国马萨诸塞州波士顿。
©1999,2007。 www.shambhala.com

文章来源

香巴拉:战士的神圣之路
Chogyam创​​巴仁波切。

 这个永恒的经典呈现了人类基本智慧的愿景,使身心同步--ChögyamTrungpa称之为战士的神圣之路。 这一学科体现了许多文化,地区和精神传统在一段时间内都具有价值的特征。 神圣的战士不是通过暴力或侵略来征服世界,而是通过温柔,勇气和自我认识来征服世界,发现人类生活的基本善良,并为了他人的和平与理智而将这种善良传播到世界。

信息/订购这本书。 也可以作为Kindle版和有声读物.

关于作者

chogyam创​​巴仁波切禅修大师,学者,艺术家,创巴仁波切CHOGYAM Naropa学院在科罗拉多州博尔德的香巴拉训练;香巴拉国际禅修中心协会成立。 他的其他著作包括“ 通过精神唯物史观切割, 自由的神话与冥想之路行动中沉思。 欲了解更多有关作者和香巴拉禅修中心的信息,请访问 www.shambhala.org。

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