我们许多人担心一些重大的事情尚未发生或可能永远不会发生。 我们担心资金，自然灾害，紧急情况，恐怖主义和战争行为，健康，衰老，疾病，死亡和灾难等。
有些事情我们有能力做好准备，至少在很小程度上。 当然，其他事情完全超出我们的控制范围。 我并不是在这里建议让自己做好准备意味着偏执，而是在精神上和物质上做好准备有助于消除妨碍放手的一些障碍。
当我们为某些灾难做好准备时，我们给自己提供了更多的机会，使自己感到安全，保持和平，安全地度过难关并希望摆脱我们的忧虑。
四种类型的人
当我们谈论准备时，基本上有四种人。 有些人在准备，但尽管有准备，却不能放开他们的烦恼。 还有有些人不愿意准备，但仍然担心。 也有一些人不准备任何东西，但他们似乎也不担心太多。
我在这里要说的是，完全缺乏准备（无论是否担心）是有点自私的，因为这意味着在实际紧急情况下，如果他或她采取了这种措施，他可能会需要不必要的帮助。准备的时间。 我父亲总是告诉我，我们每个人最终都是解决方案的一部分或问题的一部分！ 在我看来，如果您没有做好准备，那么您确实是问题的一部分。
最后，还有一类人，我想鼓励你成为一个。 具体来说，这类型的人，谁承诺，作出明智和合理的应急准备，他被告知做什么，但在同一时间，支持这些努力，这种态度与信心的担心被解雇。
最好的防守：准备放手
有几个充分的理由，“准备并放手”是您最好的防御方法。 让我们从显而易见的内容开始。 做好准备或不做好准备通常可以使您，您的家人，甚至朋友和邻居的生与死有所不同。
拥有多次练习的紧急计划，可以在火灾，地震或其他自然灾害中，甚至在人为紧急情况下，例如抢劫中，挽救您的生命。 重要的是要准确地知道自己会做什么，以及如何摆脱困境，保护孩子（如果有的话）并保持安全，这取决于您在危机中所处的位置。 重要的是，您知道如何关闭家中的天然气或丙烷，并且知道在危机发生期间或之后应采取的其他安全预防措施。
如果其他需要断电的通信设备被关闭或无法使用，则拥有可以正常工作的晶体管无线电和新鲜电池可以帮助您随时了解发生了什么情况。 同样重要的是要有足够的淡水供应，可以长期保存的食物，（非电）开罐器，温暖的毯子，一些灭火器，换衣服以及您规定的任何基本药物可能很难在短时间内更换的医生。
拥有其他物品也可能非常重要-诸如干火柴，蜡烛，额外的手电筒和急救包。 有些人也想留出一点现金，再加上一部手机，再加上一块充满电的电池。 所有这些东西以及您可能想到的其他所有东西，都应保存在安全的地方，以备在危机期间可以使用。
确切的配置-具体细节和耗材数量-将取决于您的个人情况以及您准备的准备程度。 我遇到了一些人，他们有一天或两天的补给，而另一些人则准备了几个月，如果有必要的话。
自我保护的重要性
除了自我保护的重要性外，还需要准备另一个理由。 在诸如地震或飓风之后的紧急情况下，可以限制附近地区的供应。 商店，仓库和分销商可能会损坏或完全关闭。 这种关闭可能会引起恐慌，因为显然，任何没有花时间准备的人都需要立即采取行动。
根据危机的规模和性质，以及危机发生的地点，可能会有成千上万甚至数万人争先恐后地寻找下一段时间所需要的基本事物。 恐慌或甚至需要东西的人越多 - 得到他们的地方越少 - 问题就越严重。
除了挽救他人生命的英勇行为外，在可怕的情况下我们可能要做的最重要，最无私的一件事情就是要做好充分的准备。 因此，我们可以不介入而不会成为问题的一部分。 需要争夺必需品的人越少，我们之间的秩序就越多。 此外，如果您预留了食物，水和其他必需品，而邻居却没有，那么您将可以提供帮助。 他们也将减少恐慌。 做好准备的简单举动可以使您成为英雄，并且可以从字面上拯救某人的生命。
做好准备的重要性
认识做好准备的重要性，为什么不准备现在，在你实际需要呢？ 这很容易将采取最多几个小时。 最近，我注意到，正在准备不同类型的突发事件的最佳方式提供类。 为什么不考虑这些类之一，给他人交谈以及他们做了什么准备？
在紧急情况下，有时间，不感到害怕时以及在有足够的可用物品时进行准备。 如果您有孩子，请务必与他们分享您的工作并在计划中对他们进行教育。 我刚刚听到一个美丽的故事，讲述一个五口之家逃脱了可怕的破坏性大火。 他们完全没有受到伤害，父母几乎完全将其生存归因于不到一周前实施的具体消防计划。
如果大家都准备怎么办？
你能想象会发生什么事，在社区层面上，如果每个人都充分的应急准备？ 这将确保资源数量最大，最混乱的环境，将提供紧急救援人员，警察和消防人员，以及他人的帮助有需要的人士。 在某些情况下，你也可能会提供帮助或拯救他人，假设你不扰人用品之一。 我们每一个有差别的，我不能想对正在准备的说法。
超越了“准备”等式的一边，然而，它也是重要的“放手”你的恐惧。 现在，您已经准备和有计划，你可以放心，你这样做，你可以做的一切。 在这种情况下，是时候放手。
我自己的经验是，恐惧可能会不时地继续出现。 当出现这种情况时，问自己是否对可能表现出来的各种担忧做好了充分的准备。 如果不是，请决定要采取的行动以及何时采取行动。 然后一定要准备。
保持轻松愉快和独立
如果你已经做好准备，但是，保持轻松愉快的分离，尽可能为你轻轻地，但自信解雇多余的恐惧，你可能有。 你可能会认为你的恐惧，因为你将录音机，播放磁带不再是必要的。 这就是我所做的。 令人担心的太多太多年后，我意识到这是一次关掉的磁带，或至少降低音量。 比喻有所帮助。
我的建议很简单。 在合理的范围内做所有事情，为“可能发生”的众多事情做准备。 冷静而明智地这样做，并确保您正在使用正确的判断力和智慧，并且不会因偏执狂而做出反应。
一旦做好充分的准备，就应该经常提醒自己，从实际的角度出发，您已经做了一切可以做的事情。 您对自己的准备工作越有信心，就越容易放手。 其余的准备工作来自于您的态度和思想。 这与看到释放恐惧的价值有关，以便您可以充分享受生活。 通过准备和放手，您不仅会有所帮助，而且还将为社区的安全和每个人的幸福感做出宝贵的贡献。
转载出版者许可，
海波龙。 ©2002。 www.hyperionbooks.com
文章来源
寻找力量和前进当赌注是很高的，关于大的东西？
由理查德·卡尔森博士
凭借超过21百万份的印刷版，理查德卡尔森的畅销书 不要出汗 系列展示了无数家庭，爱好者和专业人士如何不为小东西出汗。 在这本开创性的书中，卡尔森通过他的商标和非常有用的建议解决了诸如疾病，死亡，受伤和衰老，酗酒，离婚和经济压力等难题。这个大东西怎么样？ 通过提供温暖，令人放心的指导，帮助任何人更好地应对生活的曲折
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关于作者
理查德卡尔森是畅销书作家 不出汗的工作的小玩意儿不出汗的小东西对青少年; 和 不出汗的男士的小玩意儿，其中 许多其他职称。 理查德于12月13，2006意外去世。 有关理查德的着作和作品的更多信息，请访问Do not Sweat网站 www.dontsweat.com.
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