学习看到一切不同

学习看到一切不同
你生活中有什么事情只是把你穿出来? 一个吃力不讨好的工作,一个慢性病,一个困难的关系? 你有没有找到解决方案或出路,一遍又一遍地解决这种情况或情况?

你如何能体验宽恕的舒适

治愈的冒险:体验宽恕的舒适
当2003的股市暴跌,我的储蓄减少了三分之一时,我很难理解我没有看到这个事实。 我自己的一些年轻人仍然相信我应该是全能的,全知的。 这是我们许多人开发的一种神奇的思维方式。

学会放下痛苦的回忆并开心

痛苦的记忆:让它去要快乐人们通过痛苦的回忆来摆脱困境。 例如,过去,你或你认识的某个人可能失去了金钱,工作,房子或者关系。 这些充满恐惧和其他负面情绪的问题,在记忆中建立起一种深刻的模式。

我真的很抱歉让你痛苦

“我真的很抱歉让你痛苦”宽恕是激进的。 宽容并请求原谅违背根深蒂固的心理和政治上的真理。 我们打​​击。 我们拒绝其处所。 我们认为,我们要成为 - 或者至少要出现的是 - 在所有的时间都无可指责。 原谅另一...

不要个人采取任何事情,并学习听!

不要采取任何个人,但学会听!想象一下你所说的或不说的所有事情,以及你一天之内做或不做的所有事情,因为别人可能会对你说什么。 如果你写了一个清单,可能需要很长时间。 你是否意识到你对别人的意见有多大的权力? 如果你能恢复这个权力​​呢?

我们的内在敌人如何玩弄耻辱与耻辱的游戏

责备和羞辱我们内心的敌人如何扮演卡罗尔·杜鲁门的游戏。我们中有些人可能会认为,唯一让我们在我们的生活问题,在外面是 - 外部的敌人。 如果这是我们的看法,也许我们不知道放在责任推给别人,很少,如果有的话,解决问题。 也不责怪我们的智慧,我们来到这里获得的成就作出贡献...

你能改变过去经历的影响吗?

你可以改变过去的经验的影响过去的体验就像视频一样存储在你的记忆中,每一个记忆盒都被打开,这个视频带有一个单独的“情感”轨道。 这个情感轨迹可以被重新记录,取代原来的。 要做到这一点,你只需回到事件发生的时间并重新运行。

学会通过同情和宽恕让我们的心敞开

宽恕:学习让我们的心敞开我认识一些了不起的人,甚至一些被认为是伟人的人,但我从来不知道任何人的心是开放的。 就连达赖喇嘛都说起了愤怒,并说出让他感到懊恼的东西,永远不会被收回。 对自己和他人的宽恕是...

你想成为什么?

你想成为什么?
我一直在问自己对于我工作和生活的下一个阶段的深刻的问题:我怎么教? 我如何生活? 我最崇高的目标是什么,为建立一个和平,善良,富有同情心,蓬勃发展的世界作出最大的贡献,这个世界支持和尊重所有人类和非人类的生命?

理解移情的界限?

理解移情的界限?

是否有可能用尽同情心? 谈话在美国总统大选之后,这就是很多人问的问题。

仇恨不涉及安全别针的8策略

仇恨不涉及安全别针的8策略不可否认,仇恨正在美国各地爆发,在社会表面之下长期酝酿。 面对这样的动荡,你如何做好准备,保护那些受到威胁的人们 - 即使不自在,恐惧也要为每个人的价值和尊严站出来。

社交媒体如何损害身体形象

社交媒体如何损害身体形象社交媒体是与他人联系,分享经验和意见,表达想法的绝佳方式。 但是它可能对身体形象有一个黑暗的一面,这需要一个批判性和周到的方法来抵消。

我们来谈谈罪恶

我们来谈谈罪恶内疚是随身携带的难题。 内疚使你有罪的东西永存。 它是怎么做到的? 内疚是一种非常消极的破坏性能量。 这与忏悔不同,当我们知道我们做错了事,我们感到非常抱歉。 在悔恨的情况下...

醒来的同情观察员

醒来的同情观察员阅读这些内容将帮助你辨别出让你成为人类的两个声音:你的自我,以自信而自私的无穷的诡异,以及我所谓的睿智的观察者,这个观察者是耐心的,没有批判的和爱的。 虽然他们似乎是完全不同的...

如何安全地删除你的丈夫的头骨

如何安全地删除你的丈夫的头骨我看到一部纪录片介绍了那些戴着死去丈夫的骨头的爪哇女人。 在某些情况下,寡妇收拾男人的头骨。 在我们的文化中,我们中的许多人还戴着脖子上死去的丈夫,爱人,家人,商业伙伴或朋友的头骨,骨头或残余物 - 不是身体上的,而是精力充沛的。 我们怀念过去的记忆,怨恨和烦恼

宽恕和日常的同情是一种礼物

宽恕和日常的同情是一种礼物有必要意识到我们将事件存储在身体中的方式,以及他们如何创造类似情绪的层次 - 悲痛与悲伤,快乐与欢乐,愤怒与愤怒,爱与爱。 这些层次就像岩石中的地层一样,构筑了每当感受到另一种类似的情感时所触及的情感的悬崖。

不要责备和羞辱女性对于意外怀孕

不要责备和羞辱女性对于意外怀孕“意图”和“意外”怀孕之间的界线可能会模糊。 一些意外的怀孕可能导致想要的分娩,有些意图怀孕被中止。 但不应该责怪女性意外怀孕,因为他们控制的因素往往涉及。

宽恕的一天溶解在心脏的装甲

宽恕的一天溶解在心脏的装甲“你欠我”是怨恨。 “我欠你”是有罪的。 而且我们的互动时间越长,我们就越变得越贫穷。 我们失去了平衡,内心被歪曲了。 肠道收紧。 眼睛不能完全打开。 但宽恕重新平衡了头脑,并带来善意的感官。

爱与宽恕:解决恐惧与责备

爱与宽恕:解决恐惧与责备一天早晨,罗斯开始我们的会议,说我该走一个非常重要的旅程。 “这是我们这辈子都必须走的旅程。 这是一个从小到大成人的旅程。 而你所需要做的就是爱与宽恕的力量。“

宽恕作为和解的第一步

宽恕作为和解的第一步Dzhokhar Tsarnaev对波士顿马拉松爆炸案的判决以及Dylann Roof在南卡罗来纳州查尔斯顿发生的种族屠杀事件的伤心后果,都以一种尖锐的方式提出了宽恕的问题。

揭发自我的内疚武器

揭发自我的内疚武器当我们切开罪恶的烟雾和镜子时,我们可以看到点燃内疚的思想和情绪都是由它们组成的。 当我们的自我意识“肌肉”增强时,我们发现我们不太容易陷入简单的默认模式 反应 到我们思想和情感的无意识流动。

我们都感到厌恶,但为什么我们中的一些人把我们自己打翻了?

我们都感到厌恶,但为什么我们中的一些人把我们自己打翻了?厌恶是一种普遍的情绪 - 我们都对事物感到厌恶,就像我们都经历了其他“基本的”情绪,比如快乐和悲伤。 厌恶有许多功能。 它可以保护我们免受可能对我们造成伤害的产品(食物已经消失),它可以给我们一个道德指南针(当我们看到有人受到不公正的对待时),它使我们远离那些提醒我们动物性质的东西(死亡身体)。

背叛和宽恕的礼物

背叛和宽恕的礼物你有没有在撒谎或者通过别人你喜爱和信赖背叛了吗? 有没有人不信你,当你说的是真话? 有没有你爱的人走到离的关系,离开,并拒绝尝试制定出区别在哪里? 每个人都被别人伤害。 我们如何摆脱伤害,并与我们的生活继续前进。 我们怎样才能原谅?

接受然后是什么?

接受然后是什么?是由许多老师强调的教义之一是接受的。 接受什么。 究竟是什么意思呢? 这是否意味着接受事物的方式? 嗯,是它。 这是一个公正的观察:我看不出这是,我承认,这是如此。 然而,它的意思,没有任何东西可以改变吗?

它曾经宽恕或感恩太晚?

它曾经宽恕或感恩太晚?从过去的痛苦,人们的经验,经常跟随他们到他们的死亡。 我曾访问过文斯每周为5个月,每星期,他开始告诉我关于他的厌恶,他的弟弟,他在二十多年一直没有说话。 他的仇恨不得不做一个...

问题和组织 - 它的时候放手!

问题和组织 - 它的时候放手!

我们可以在比创建它们所用的时间短得多的时间内升级各种旧的模式和情况。 然而,在我们能做到这一点之前,我们不得不放弃治疗需要很长时间,很难并且需要痛苦的想法...

从未来的过去与学习愈合

从未来的过去与学习愈合

日常奉献和医治过去的意愿,将自动地推动我们迈向转型的螺旋路径。 当我们放弃已经不再使用的陈旧模式时,我们可以大力释放灵魂中的空间,从而使未来的学习不仅成为可能,而且成为最多的...

停止伤害自己! 选择原谅

停止伤害自己! 选择原谅每个人都经历的事件,他们肯定是可怕的。 然后,十年后当你想想看,你会意识到,如果没有发生,你会不会是现在在这里享受生活。 所以,怎么可能一直...

是复仇的精神吗?

如果你“在”圣经“长大了”,你学会了“以眼还眼”的概念。 如何在修行,内心的和平,宽恕,“我们所有的关系”和平互动的重点,要付诸实施? 可以“以眼还眼”的愤怒和复仇以外的任何方式解释呢?

选择仇恨或智慧?

绝望,恐惧和背叛的组合会导致有人抨击对现实和想象中的敌人,造成他人相同。 它确实是一个恶性循环。 仇恨释放周期可以给世世代代的破坏。

验收

验收是一个主要的世界宗教主题。 然而,在现代生活中,接受永远是充满紧张和问题。 修正,改变,提高的冲动,动辄弹出。 莱因霍尔德Neibuhr总结了这个在他的宁静祷文写在1934紧张:“上帝,授予我平静,接受我不能改变的事情......”

当罪犯是我

在她的一个视频讲座中,Carolyn Myss提醒每个John或Jane Doe,他或她正在研究宽恕别人的过程,这些“其他人”中的任何一个都可能坐在讲习班上,期刊,或咨询治疗师,在那一刻,为了原谅约翰或简·多伊...

医治过去... 在目前

这个不断发生在你身上吗? 有人说给你的东西,立即触发在你的消极情绪。 你为什么这么心烦,你不知道的地方,感觉来自你没有一个线索。

错误沙拉

你怎么这么肯定你的错误只是错误? 或他们可能积木超出任何你想象中的成功吗? 一切是更大的东西的一部分,而错误也不例外。 每减一半加,等待一个垂直的认识中风

指责“其他人”

指责由Marie T.罗素“另一个人”

由Marie T. Russell.It的那么容易,我们看别人在我们过去的事件承担责任。 我们指责我们的父母,我们缺乏自尊。 我们责怪我们不愿意表达自己的老师。 然而,是任何人责怪吗?

宽恕练习:宽恕你的敌人

宽恕练习:宽恕你的敌人

佛陀说:“在一场战斗中,赢家和输家都失败了”。 当我们与一个困难的人发生冲突时,我们的思想变得非常狭窄,我们的心也在接近。 当我们对别人感到愤怒和仇恨时

让生命的关键

让生命的关键拉尔夫·卡皮奥。 允许是关键。 ,概括地说,这是我学到了什么是生命的关键,创造自己的生活。 这四个看似简单的话,我们可以利用在生活中使用,为我们的利益的基础。 我花了很多年......

四个激进宽恕的步骤

四个激进宽恕的步骤

由Colin C. Tipping提供。 这个过程只需要几分钟时间,但是从字面上来说,这个过程可以使你完全陷入正在发生的事情中,并在“Victimland”中长期逗留。 我们的倾向是每当我们心烦的时候默认受害者意识...

宽恕艺术与自由自在

宽恕艺术与自由自在对于我们很多人来说,宽恕并不是一件容易的事情。 我相信这是因为我们把宽恕与允许另一个人“放弃”他或她所做的任何事情联系在一起。

宽恕和超越,以接受

宽恕和超越,以接受当我二十多岁的时候开始自我发现之旅的时候,我遇到了宽恕的概念,并以极大的愤怒和判断力立即拒绝了这个主意。 现在我相信宽恕是我们能够实现自我接受,安心和幸福的最重要的步骤之一。

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