抵抗:压力的秘密来源

抵抗:压力的秘密来源图片由 皮特林福斯 低至 Pixabay

虽然短暂的压力实际上可以提高免疫力并提高抗癌分子的水平,但是处于永久的压力状态是一个非常不同的故事。 您的身体最终会关闭长期的建筑和修复项目,而是加速老化过程。 人们还发现压力会削弱其免疫力。 不仅如此,许多科学研究现已发现证据表明,负面情绪与关节炎,糖尿病,心脏病,癌症和其他问题的发生密切相关。

根据斯坦福大学医学院,亚特兰大疾病控制和预防中心(CDC)以及众多健康专家的说法,地球上健康问题的主要原因是压力。 指出一个非常简单的自我修复策略:

为了增加健康,我们必须减轻压力。

这是一个关于压力的明显但非常重要的秘密,很少有人曾经停下来考虑:压力不是由压力引起的。 或者,略有不同,压力是除了自身以外的其他因素。 意味着压力不能成为身体或情绪问题的最终原因,因为有一些简单的事实,即有其他因素会导致压力。 但这可能是什么? 抵抗性。

在我的观察中,这是一个人对某些生命事件的预编程抵抗 真实 压力源。 我说预编程是因为我们的信仰体系在我们抵制或允许的生活事件中起着重要作用。

抵抗不仅会造成身体压力,也会产生压力 雅康 决定一个人是否感到负面情绪的因素。 只有在你过去,现在或将来抵制某些事情时,才能体验到愤怒,悲伤,恐惧,内疚或悲伤。

愤怒或悲伤通常是过去抵制某些事情的结果,而抵抗将来发生的不良事情通常会导致恐惧,焦虑或焦虑。 无论呈现的情绪如何,抵抗都是共同的标准和根本原因。


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抵抗是几乎所有疼痛的秘密原因,
消极情绪和有害形式的压力。

让身体变得更糟的是,大多数人宁愿不体验他们认为消极的情绪,最终不仅要抵抗生活,还要抵抗他们的情绪! 我经常看到这导致一个人日复一日的恶性循环越来越多地抵抗,使他们的身体承受着越来越大的压力。 难怪这种复杂的压力往往最终导致身体疾病的人,而我们中的许多人正在与焦虑和惊恐发作等激烈情绪作斗争。

情绪是一种强大的能量形式,如果我们以抵抗来回应它们的存在,就会永远地将它们推倒; 他们可以复仇。

塌实

与尚未解决的情绪事件相关的毒性信念可以使身心成为持续的战斗 - 飞行 - 冻结压力状态。 这使我们更倾向于不断搜索我们的环境,寻找潜在的威胁,过度思考和体验焦虑。 我们也经常被教导抵制任何被认为是“负面”的强烈情绪能量的存在,这实际上只会使这些能量变得更强,甚至更强烈。

我遇到的大多数治疗客户都在抵制某些事情。 如果他们不是,他们就没有理由与我合作,因为他们会感觉很棒,他们生活中的一切都会好起来的! 他们要么抵制过去发生的事情,要么抵制当前情况下的某些事情,要么抵制未来可能发生的潜在最坏情况。 使用Mind Detox,我帮助他们找到他们一直在抵抗的东西,并在协商过程中将他们转变为一种心态,使他们能够停止拒绝并开始接受现实。

引导我的客户超越阻力是我的主要目标,因为我知道如果我能让他们远离阻力,他们会立即感觉更好; 这将有助于他们的身体愈合,让他们的生活变得更好。

通过上升阻力,你创造了内在
某物所需的外层空间
新的和改进的创建。

我们抵制的将持续下去

抵抗需要我们专注于思考我们的东西 并且,这样做,让我们与它保持联系。 坦率地说,阻力导致更多你不想要的东西。 另一方面,在阻力上升,创造了一个新的和改进的东西可以进入的空间。

通过发现生活中微妙的,通常隐藏得很好的抵抗力并进入一个和平的地方,你也可以显着减少你忍受的压力。 压力越小,愈合就越多也会发生 - 更不用说,你也会感觉更好。 永远记住,你抵抗的东西会持续下去,所以如果你也想改变你的生活环境,那么培养一种无抵抗心态就是一个成功的策略。

好消息

幸运的是,从来没有生活事件导致你压力或让你感到恶心,悲伤或坏,而是你对发生的事情的抵抗,正在发生或可能发生。 这是个好消息,因为这意味着你可以培养出一个选择。 如果你能学会放弃抵抗,你可以大量减少压力和负面情绪。 他们可以立即被内心平静,感恩和满足的感觉所取代,这些感觉顺便提一下,这些感觉都被发现有助于康复过程。

抵制现实就相当于
因为孩子发脾气
我们没有走自己的路。
如果和平是我们想要的,那么我们必须
通过不拒绝现实来成熟我们的心态。

但是如果发生了什么坏事呢? 你接受了吗? 是的,以某种方式说话; 但“接受”并不意味着你无法改变它。 它只是意味着当你改变你不能接受的任何东西时,你不会给自己带来不必要的压力和痛苦。

当压力较小而没有经历负面情绪时,你会有更多的内心平静,心灵清晰和自信。 您还有更多精力指导采取所需的行动。 从这个更加平静和清晰的角度来看,你是一个非常强大和有效的人。 您可以选择改变您的情况; 如果你已经接受了这些差异,那么你实际上可以做出改变,而不必经历任何负面情绪来证明你的选择或行动是正确的。 你只需选择更好的东西,同时也欢迎接下来发生的事情。

因此,如果您目前正在经历慢性病或持续性生活问题,或者经常发现自己感到愤怒,悲伤,焦虑或孤独等负面情绪,那么有一个非常重要的问题要问自己:

我一生中有什么抵抗力?

通过考虑进一步探索这个问题:

  • 我是否拒绝接受治疗的方式?
  • 我是否拒绝接受我的工作?
  • 我抵制银行存款吗?
  • 我抵制现在的身体健康吗?
  • 我是否拒绝了生活中某些事情的结果?
  • 我是否拒绝过去发生过的事情?
  • 我是否拒绝接受生活中的任何方面?

回答这些问题可以帮助您突出您目前可能正在抵制的生活方面。 请记住,抵抗对身体和身体的压力是最有帮助的。 抵抗也会导致负面情绪,所以和平来自学会抵抗生命的减少。

阻力让你一遍又一遍地重现同样的生活环境。 因此,即使你希望改变你的生活,只要你抵抗现在的现实,它就不会有。 要特别注意你可能会抵抗的东西,并注意你发现的东西,这样你就可以超越阻力,获得更好的健康,安心和幸福。

©2013,2019 by Sandy C. Newbigging。
转载出版者许可,
Findhorn Press,Inner Traditions Intl的印记。
版权所有。 www.findhornpress.com。

文章来源

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通过Sandy C. Newbigging。

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关于作者

Sandy C. Newbigging是Mind Detox和Mind Calm方法的创造者Sandy C. Newbigging 是Mind Detox和Mind Calm方法的创造者,冥想老师和作者 几本书,包括 改变生活的减肥,生活排毒,新的起点,生命的和平, 咚! 最近由整体治疗师联合会称赞为“年度最佳导师”,他在国际上进行住宿静修,并通过他的学院培训从业人员。 他的作品已在全世界的电视上播出。 访问他的网站 http://www.sandynewbigging.com/

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