宽恕艺术与自由自在

宽恕艺术与自由自在

我的一个朋友告诉我,她在某处读到,原谅梵文的意思是“解开”。 我无法确认,但是我喜欢

让自己摆脱困境

人们经常问我:“我怎么能原谅我的(强奸者,施虐者,前妻等)?你是说我应该让他们脱离他们对我做的事情吗?

当我听到这些话的时候,我提出以下建议:就是你正在脱身! 想象一下,你不能原谅曾经拥有钓鱼竿的人。 他们已经放下了杆子,继续其他的事情,甚至伤害了别人。 与此同时,你仍然在过去的阴暗水域中挣扎着,挂在钩子上。

只要你消耗珍贵的能量,憎恨和生气,你将无法自由地游泳。 我要求你做的是轻轻地把那个让你纠缠不清的钩子去掉。

需要控制的放开

将宽恕视为放任,而不必为对方的责任负责。 我意识到这意味着释放控制,你可能会感觉到这一点给你的人或情况,但是,你是真正被拒绝放开控制。

我的一个非常聪明的朋友(我从来没有遇到过,因为她是互联网另一端闪烁的光芒)这样的话:把你的施虐者想象成一个踩着你的脚的马。 你站在那里痛苦地尖叫,咆哮着。 为什么不把马的腿抬起来把它从脚上拿下来呢? 这样你的脚就可以开始痊愈,你可以让马从你身边移开。

宽恕是一种摆脱自由的方式

对于我们很多人来说,宽恕并不是一件容易的事情。 我相信这是因为我们把宽恕与允许另一个人“放弃”他或她所做的任何事情联系在一起。 如果有人伤害了你,他们将对你的行为负责,无论你是否有痛苦。


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然而,从新的角度来看,宽恕可以成为一种自由的方式。

©1999全心出版物

文章来源:

松完,一个占用你的生活和心灵的残缺详细的日志工具
Eldonna布顿。

松完,一个占用你的生活和心灵的残缺详细的日志工具活泼的日记是一本动手的日记本,旨在帮助读者解决过去的问题,使自己能够活在当下。 超过XNUMX种简单直接的练习可帮助您原谅,放手并继续前进。 这本书充满了鼓舞人心的报价,并提供了许多令人信服的文具,可在上面写下您的心声。

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关于作者

eldonna布顿

Eldonna Bouton发表了励志类的非小说类作品以及散文,幽默和小说。 目前她正在撰写一本小说,并计划根据读者对本书中所述练习的回应,编写一本题为“松散结局:来自内心的信”的续集。

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