几年前，我在一组，其中两个个人有冲突。 一个人想要的分辨率和其他没有。 我们最好的解决冲突的努力是没有用的。 一个人不想从他们的立场作出让步，并确定他们没有做错任何事情。
在我的经验，在这组，我坐了回去，并认为这种悬而未决的情况如何影响每个人。 正如我观察别人感觉我自己的感受，我突然想起我的童年经验。
家庭世仇和昂热？
我只有一个生活祖父母，而我长大了，我父亲的父亲活到93。 我的祖父是在纽约州布法罗市的粮食业务，公司与他的兄弟跑了五十年。 据我的父亲，生意做得很好，两兄弟相处得非常和谐，在七十年代，直到他们决定出售这部分业务。 不管真的发生了其他人是一个谜，但他们并没有给对方说话为他们的生活休息。
我不知道我的祖父在此期间，他和他的兄弟们密切。 我父亲告诉我，他的父亲是一个好父亲，喜欢笑了很多，和他一起玩。 我从来不知道他身边那该多好。
根据我的祖父，他的哥哥欺骗了他，当他们的业务出售。 我爸爸说，他的叔叔否认有任何这样的事情。 但是我的祖父是那么肯定，他的哥哥欺骗了他，他拒绝谈论他和我的父亲曾经看到他再次禁止。 对于下一23年，他的生活，我的祖父从来没有见过他的弟弟说话。
积怨研磨和和
也许三分之一的一年，我的祖父就住在我们家里。 我不喜欢它，当他来到。 他会坐在我们的客厅，每天无所事事。 为了去我的房间，我不得不使用楼梯在客厅的一侧。 甚至当我年轻九点，我学会了爬了楼梯希望我的祖父不会注意到我。 如果我做了它的顶部，我是安全的。 但是，如果他开始跟我说话，而我是走楼梯，我的母亲告诉我，我只好往回走下楼，坐下来听他的。
他总是告诉我，同样的故事，包括他的哥哥如何欺骗了他的每一个细节。 我很年轻，完全不知道他在讲什么，但我知道这是礼貌的坐下来听，所以我做到了。 当他结束了，我可以去我的房间。 有时候，我可以说服我的祖父，我玩跳棋，而不是告诉我他漫长而令人沮丧的故事。 偶尔，他会放弃一个跳棋游戏的故事，但他总是赢，所以即使那不是我的乐趣！。 除了偶尔检查游戏，他从来没有打过我，我做什么感兴趣。 他只是想告诉他的兄弟的故事。 （幸运的是我，我爸超过了我爷爷的爱和热情不足。）
修订和寻找和平
有一天，当我是11，我的祖父是86，我的母亲接到了一个电话，从我爷爷的哥哥。 他几乎说不出话来，但在制止的声音告诉我的母亲说，他要死了，希望看到我的祖父去世前。 我的母亲很是兴奋，并说，她会开车送他超过。 这只是一个15分钟的距离。 有了太多的热情，她去告诉爷爷。 从厨房里我能听到他告诉妈妈，“我不会看他。 他骗了我，我再也不想见到他。“
我的母亲，谁是一个非常温和的灵魂，很尊重长辈，从未提出过她的声音，第一次跟他争论，甚至大叫。 她回来进了厨房，在她的眼里含着泪水，并叫老人的哥哥回来告诉他，他的哥哥不肯来。 她后来告诉我，哥哥哭了在手机上与该新闻。
学习从父亲的罪孽
我的母亲很不高兴，她拉着我的手，把我带到了我的房间，楼梯忽略了不满的目光从我的祖父。 她看着我，这样的强度，并说，“永远不要让怨恨抓住你，像你爷爷。 一直到他的大脑就像一剂毒药。 答应我，你会原谅和放手，保持爱的人。“
我不知道她谈论究竟什么，但在我的无辜，我答应她我会做的，她说。 一旦我真的很理解他们，我母亲的话，对我的生活产生了深远影响。
有人曾经说过，持续的愤怒和缺乏对别人的宽恕，就像是喝毒药，并希望其他人死于。 我的祖父的斗气和怨恨是像他的毒药，他抢劫了他的喜悦。 这也波及到他人和个人抢了我的经验有一个慈爱的祖父。
你的心是休息和控股幽怨？
是否有别人在你的生活你已经“核销”或关闭你的心脏？ 是否有怨恨是如此强大，它仍然住在你里面？ 这对任何人的不满和封闭的心中毒，影响那些最接近你。
我记得当我们第一次开始我们的咨询实践和一个女人来到我们曾被强奸。 她被强奸的愤怒是如此激烈，她有麻烦的工作，并失去了她的朋友，甚至她的婚姻。 她曾在小组治疗了一年多，并得到了她的愤怒和背叛触摸，尖叫踢在男子通过使用枕头。 但她还是留下了毒的怨恨。
我们问她去尝试宽恕和怜悯。 她看着我们，就像我们疯了。 一个月后，我们收到了感谢信。 虽然困难，她曾经练过宽恕和怜悯，这个男人在她的想法，像她那样的愤怒和毒融化了，精彩的有爱心的人返回自己的地方。
生命太短暂了，挂在幽怨的毒
几个月后，通过宽恕，慈悲和承担责任，我们组的两个人有一个完整的解决他们的冲突。 在他们两人以及其他组的成员，我能感觉到救济。
生命太短暂和珍贵，让毒的怨恨，甚至有点偷我们的喜悦，爱和热情。
* InnerSelf字幕
这篇文章是写由乔伊斯Vissell的书的作者，合作：
母亲的最后的礼物： 一个女人的勇敢濒如何改变了她的家人
由乔伊斯和巴里Vissell的。
一个勇敢的女人，她无比热爱的生活和家庭的故事，以及她的信心和决心。 这也是她一样勇敢的家庭，在上升之际，开展路易丝长期持有的最后愿望的过程中，不仅克服了这么多柱头的过程中死亡的故事，但在同一时间，重新发现这意味着什么庆祝生命本身。 这本书不仅触及心脏在一个非常强大的，尖锐的，喜悦的方式，阅读对我来说是改变生活的。
关于作者
乔伊斯和巴里·维塞尔自1964年以来，就一直是一对护士/治疗师和精神病医生，他们是加利福尼亚州圣克鲁斯市附近的顾问，他们对自觉的关系和个人精神成长充满热情。 他们是9本书的作者，以及一张新的免费歌曲，其中包含神圣的歌曲和圣歌。 致电831-684-2130，以通过电话，在线或亲自获得有关辅导会议的更多信息，包括其书籍，录音或他们的讲座和讲习班时间表。
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