持久幸福的金钥匙

几天前我们参加了Mt.的文化意识计划。 麦当娜学校，我们的孙子在一年级。 他的十名可爱学生的成绩重新反映了柬埔寨的佛教故事。 在这个故事中，一个单身妈妈有三个成年儿子。 她非常担心她的儿子不会帮助她或其他人，而只关心金钱......

在一个迫在眉睫的世界中，响起了警钟，对我们的未来充满了可怕的预测，我怎么敢拿出标有“是的，正在发生的好事”的标语？ 只是因为我们

动力专家说，当您设定2021年的新年决议时，请考虑一项对他人有帮助的决议。

奉献对您有好处。 多年以来，研究人员一直发现，支持慈善机构或志愿服务的人们可以从慷慨中受益。

The most difficult act of bravery is often kindness.最勇敢的行为往往是善良。 There are a hundred reasons not to help a stranger passed out in a parking lot.有一百个理由不帮助陌生人在停车场昏倒。 It's potentially dangerous.有潜在的危险。 The person might be “crazy,” have a communicable disease, or smell.该人可能“疯了”，患有传染病或闻到气味。 The situation isn't our problem, we're busy and don't have time, and so on.情况不是我们的问题，我们很忙，没有时间，依此类推。

研究人员报告说，我们对给定情况下的期望了解得越少，我们采取自私行动的可能性就越大。

对我来说，服务意味着代表我们的信念，并代表我们所信奉的心目，并在我们心目中的心仪，并在我们认为可以为更健康的世界做出某种积极贡献的立场。

越南是19年2020月大流行COVID-25的一个明显成功案例，感染率极低，并因早期锁定以防止严重爆发而广受赞誉。 但是在99月XNUMX日，该病毒在没有感染XNUMX天后神秘地再次出现。

我知道您现在背着很多东西。 在您的生活，思想，情感体内。 负担很重。 我只想让你知道，我感觉到你。 今天，我想向您发送一些温柔的爱。 它并不能解决所有问题，但可能会减轻一两分钟的负担。 

每一天，我们遇见的每一个人都可以通过改变我们的态度和我们的重点来协助。 我们今天都可以改变世界。 在街上，在公共汽车上，在工作和娱乐场所通过，祝福他们...

在梵语的智慧中，有许多适合我们当前情况的美德：Abhayam（अभयम्）无畏； Balam（बलम्）强度； Buddhi（बुद्धि）原因，Kshamā（क्षमा）忍耐和宽容等等。

向僧侣提供食品和物资是泰国佛教日常活动的重要组成部分。 人们的信念是，通过奉献的行动，信奉佛教徒的信徒（未被信奉的信徒）将获得或取得功绩。

我们的五种感官，奇妙的好奇心，令人振奋的情感能力只是我们获得快乐的一些途径。 即使头条喧嚣或生活面临严峻挑战，我们也可以找到无数理由感到感恩和希望。

在这场大流行期间，我们已经采取了很多措施。 每个人都缺少对他们重要的东西。 对于我们来说，我们无法开展工作坊，我们在过去45年中所做的工作以及我们深爱的事实对我们的心造成了伤害。

根据我们XNUMX月份对工人的采访，由于冠状病毒大流行，低薪服务工人正日益在工作场所面临新的身体和情绪危害。

几年前，我惊奇地发现了一种新的魔术形式：对他人所做的事情表示感谢。 现代生活为我们提供了千种不同的机会来展示这种魔力。

我们都苦，并会遭受，自己跌倒。 从青春理想的下降，减弱体力，失败的一个夙愿，我们附近的损失，亲爱的，秋天到受伤或患病，迟到或很快下降到我们的某些目的。 我们别无选择，但下降，并没有多少发言权的时间或手段。

在向3,000多名学生询问善意之后，我学到了很多关于儿童和青少年如何理解和制定善意的知识，尤其是在学校。 结果可能会让父母和教育者感到惊讶。

在33年前的这个家庭住所时期，这是我学到的最重要的一课。 感恩的行为是有力的，甚至可以使我们度过最艰难的时期。

就像欧洲各地的数百万人一样，我也有。 我的伦敦街道充满生气，尽管遭到了封锁，但人们从他们的门阶或人行道上欢呼雀跃，孩子们的脸出现在敞开的卧室窗户上。

关于感恩的书很多。 我认为感恩是一件好事，这是一个广为接受的想法。 但是，我想解决在最脆弱的时代表达感激之情的时候，不是要礼貌，友善或不想被别人喜欢。

承认并欣赏的祝福，我们必须发展他们的“意识”。 我们必须看到，这是常态，而不是说这是异常的习惯发展。

我们大多数人都被教导说“谢谢”只是礼貌的做法。 但是最近在社会心理学上的研究表明，说“谢谢”超出了礼貌。

圣诞节可能是一年中最紧张的时期。 您会浪费预算，亲戚会惹恼您，您会收到直接送给Vinnies的礼物...

今年，我们预计销售量将打破所有记录！ 但是，我们不禁会以为这一周年纪念日庆祝着人类最伟大的化身之一的诞生-此外，按照他自己的话，他们生活在完全贫困中。

作为一名医生，我帮助照顾了许多因严重疾病和受伤而生活被颠倒的患者和家庭。

我们迫不及待想一切都好–与我们或世界其他地方–感到感恩，否则我们将永远不会经历。 刘易斯·斯梅德斯指出：“这个世界太弯曲了，无法获得令人难以置信的喜悦。”因此，即使在悲伤或痛苦中，我们也必须抓住并亲吻我们飞逝的喜悦。

当我听到这个故事，我停在我的轨道。 一个强大的模型在行动同情！ 我祈祷，支持他们的幸福感的他人善良中风和改造的潜在痛苦的情况下，我可能会非常敏感。

这是有关护理和与我们所服务的人交谈的一些问题和答案，从癌症诊断到痴呆症，以及介于两者之间的所有问题。

研究显示，针对老年护理临床医生的研讨会极大地提高了他们在识别和帮助满足患者精神需求方面的舒适度和能力。

当我们意识到我们不是孤立的，独立的个体，而是我们都是相互依存的时候，个人发展就来了。 然后，我们会感受到对他人的真诚关怀和关怀，更加意识到更大的整体，并深切渴望与他人分享我们的财富，无论他们可能是什么。

对于古希腊人而言，美德本身并不是目标，而是通往生活美好之路。 诚实大方，体现出勤奋和毅力，表现出克制和友善，一个人就会蓬勃发展

前几天我在反思爱情时，例如爱自己，爱我们的邻居，爱这个世界本身，我发现爱一词带有所有“污名”，有时我们可能会茫然无措到底是什么意思

“大声欢呼”一词是指一种开放而又不后悔的生活方式。 它已从速射表情符号转变为经过深思熟虑的情绪。 它能识别出一种柔和，口语的力量，并注入了慷慨的精神。

大自然充满了动物互相帮助。 一个典型的例子是猫鼬合作。

生活可能会有压力。 它可以而且确实存在挑战。 它还带来欢乐和欢笑，以及悲伤和眼泪。 其中一些经历我们欣喜接受，另一些我们想要逃避和隐藏，其他人只是简单地加剧了我们或让我们“死亡”......

5月22 2017，我的家乡曼彻斯特遭遇恐怖袭击，造成22人员死亡，数百人受伤。 但是在这场无情的野蛮袭击中，有许多英雄主义和无私的故事。

是“服务”在当今世界中被视为贬低无论服务是否自由，或租用和奖励。 存在一种误解，由你自己放置在一个屈从的地位正在送达的人服务的人的行为。 没有什么可以进一步从真相。

长期“危险！”主持人Alex Trebek在3月宣布他被诊断出患有4期胰腺癌。

“每一次失望和悲伤背后都有一份礼物。” 这些是我母亲在无数次成长过程中对我说的话。 但我们需要相信礼物会来。 然而，这种信任可能很困难，特别是当它随着时间的推移而出现没有礼物的时候。

无论谁真正理解并深深感受到对同伴的内在关系和共同的责任，他们永远不会赞同冷漠的崇拜。 在像现在这样的世界危机中......

我祝福自然界中令人惊讶的神圣秩序，从最小的分子到我们巨大的宇宙中星系的滚动。 我祝福我和邻居的神圣秩序，即使对人类的事物而言，这种秩序几乎是显而易见的……

无论六个孩子跑来跑去多么压力，我母亲总是表现出乐观的生活观。 她的精神生活在我的身上。 她的感恩态度也深深植根于她的同名，我的大女儿Sara Malka，她教会了我生活灵感的宝贵工具。

祈祷最有力的方法之一就是练习感恩。 实践感恩作为一种祷告形式非常容易，并立即得到回报。 所有你需要做的就是承认并感谢宇宙的所有祝福，无论他们是......

每一种创造性的企业有它的时候会很容易地说，这实在是太多了，这是绝望。 人的意志和决心说，这是具有挑战性的，我会找到一个方法，使其工作。 第一人说，我放弃;第二，我会让它发生。

在土着礼物分享和亲属关系社会中，个人不以牺牲社会为代价“获胜”，而是将社会的胜利视为自己的胜利。 未来主义者Riane Eisler将此称为“联系而不是排名”，这是典型的伙伴关系范式，与对统治者范式的对立。 “赋予自我和他人权力”是伙伴关系模式的特征。

精神之旅充满了意想不到的奇妙内心变化。 我最近意识到我的观点已逐渐发生变化。 我比以往任何时候都更幸福地欣赏生活中的一刻一刻的经历......

虽然我们在每次体验活动后感受到的快乐都会减少，但是一种称为享乐适应的现象，给予他人可能是这个规则的例外。

这是谈话转移到你感恩的季节。 例如，人们可以在家庭和朋友聚集在一起度假盛宴，也可以讲述一些大人物 - 比如他们的健康状况或他们的孩子 - 或者是可以改善日常生活的小事 - 就像在一个伟大的电影上进行频道冲浪或享受最爱时令食品。

当林恩·格拉布霍恩（Lynn Grabhorn）被问到时，“我现在可以做一件简单的事情来帮助为转变做准备吗？” 她的回答是：“学会感恩”。 她建议对所有我们认为理所当然的小事情表示感谢，并发展一种“感恩的态度”。

感恩注意到你身边正在发生的美好事物。 生活暴风雨时的感激之情可能很难; 在艰难时期，我们的感激之情最受考验。 当我们专注于感恩的力量时，在这些时候看到一线希望就更容易了。

一般而言，不注意并专注于半空是一种核心态度，即态度重建与愤怒的情绪联系在一起。 这些品质阻碍了我们体验爱情的能力。 随着假期临近，是时候扭转你的旧趋势了。

我认为很明显，我们的地球及其居民并非都感受到上帝和宇宙的同样多的祝福。 我们中的一些人似乎比其他人获得更多的祝福。

命名为索诺一个女人禅师教的启示一个非常简单的方法。 她建议每个人来到她说每天多次，在任何情况下都采取的一种肯定。 肯定的是，'谢谢你做的一切。 我没有任何投诉。“

根据一项新的研究，在提供你的专业知识方面，最好是保持自己，或者等到你被问到。 在先前的研究结果的基础上，管理学教授拉塞尔·约翰逊（Russell Johnson）更加密切地关注人们参与工作的各种帮助 - 以及如何获得这种帮助。

“我睡着了，梦见生活就是快乐。 我醒来，看到生活是服务。 我表现得很好，服务很快乐。“--Rabindranath Tagore。 巴巴吉鼓励人们每天，甚至每小时为他人服务。 他还教导说，没有任何服务行为是在一个人身上。 仅仅因为一个人拥有高级学位或非常重要的工作，他们仍然可以做最小的服务，如挖沟，洗碗，擦洗地板。

想想你最后一次帮助别人。 也许你给一个压力大的朋友发了一封支持性的文字，或者给一个迷路的陌生人发了指示。 它是如何让你感觉到的？

美国公开锦标赛网球锦标赛正在进行中。 预计维纳斯和塞雷娜威廉姆斯，莎拉波娃，拉斐尔纳达尔和罗杰费德勒将在未来几周内在纽约国家网球中心参加比赛。

当你沮丧时，关注消极思想可以使日常工作更具挑战性。 经历紧张局势并不罕见。 在出现真正的困难之前，紧张局势会让你陷入负面状态。 如果此处提供的建议不符合您的情况，请将它们作为您自己头脑风暴的起点。 改变气氛可能正在进行中......

你有没有想过你爱上的只是被你钦佩的人告诉他或她想和你分手？ 你有没有申请工作，并被告知组织或公司选择了其他人？ 你有没有申请过学校或课程而被拒绝入学？

谁是当今世界上最慷慨的人？ 问问西方人，最受欢迎的答案可能是微软创始人比尔盖茨。

根据一项新的研究，像5这样年轻的孩子对公平性有着细微的理解。

有这么多东西，感谢！ 鸟儿的歌唱，阳光，树木和他们提供的树荫，爱我们的朋友，舒适的现代生活，等等。然而，这种美和爱包围，我们往往急于通过我们的忙忙碌的一天...

我了解到善良的行为让我深深满意。 知道我帮助照亮了某个人的日子，让我的心在事情本身已经过去之后感觉很久。 体贴是指我将情绪与我认识的人以及我可能永远不会见的人联系起来的行为。

即使是最可怕的事件总是包含隐藏的祝福。 大师们知道这个伟大的真理，不受事件的干扰。

美洲原住民的观点是我们不拥有任何东西，但我们是一切的管家。 这可以用一个词来形容：责任。 所有权是繁重的。

每个人都可以欣赏善良的行为。 但是当谈到解释为什么我们这样做时，人们经常会这样做 两个极端位置之一。 一些人认为仁慈是一种完全无私的行为，我们是出于爱和关怀而做的，而另一些人则认为它只是我们狡猾地用来变得更受欢迎并获得利益的工具。

这是一个新的一年，这意味着现在是时候想象新的开始和更好的未来。 简而言之，是时候了解新年的决心。 尤其感谢，已成为一个受欢迎的决议。 对于我们许多人来说，感激的生活似乎让我们的生活更加幸福。 但是，如果我们感谢所有错误呢？

与你的导游的关系在许多方面与你与其他人的关系是相同的。 每天表达你的感激之情非常重要。 这两点非常重要，我想在几年前分享一个不太舒服的经验，把我们赶回家，当时我经历了一场关于金钱的重大崩溃。

你有没有听过这样的说法：“你得到你所给的”？ 这句话是真的 当你以无私的理由为别人做好事时，宇宙会奖励你十倍。

你能记得你最后一次赞美你的配偶吗？ 如果你的关系中没有赞美的话，该怎么办？ 如果那是真的，首先表示赞赏可能会感到尴尬。 接受这种感觉吧，无论如何！

在大多数情况下，我过着幸福的生活，在我个人和职业生活的许多方面都有我的精力和快乐，但是我通过自己的内在探索和我的正式学术，一直工作了几十年，不停地工作教育，创造我现在的内心世界。

对于女性而言，为您的身体感恩的做法尤其困难，因为我们与身体的关系充满了很多困难和不满。 媒体强化了这种无法实现的奇异形象，使年轻女孩和妇女不辜负生活，并过于强调外表，以至于我们几乎都没有受到损害，即使我们碰巧符合理想。

亲爱的作家和Hay House Publishing的创始人路易斯·海今天早上在30年8月2017，90的自然原因转换。 她在睡梦中平静地过去了。 路易丝是一个令人难以置信的远见和倡导者。

我做的工作不是“我的”工作。 这些思想的时代已经到来，他们需要有能力的文士。 我们真正的生活工资包括我们从工作中获得的满意。 除此之外，雨水落在公正和不公正的地方。

医疗保健提供者发现越来越难以提供同情 - 在患者日益增加的工作量，文书工作，体制需求和工作压力的情况下。 他们冒着在这个过程中耗尽他们同情心的“气罐”的风险。

“感恩释放生命的丰盛。” 不要拿我的话来说。 尝试一下。 列出一些可能会让你停顿或让你呻吟或退缩的事情。 在你的生活中表达你对这些东西的欣赏。 欢迎他们像老朋友一样...

想方设法把自己的恩赐融入到自己的生活中的人们更快乐，更满足，更自信，更有创造力，更多地投入到工作中，更快地学习。 别 建立你的生活 围绕你的弱点，希望你会好转...

心存感激似乎是你为别人做的事情，但这也是一种奇妙的自私行为。 所以虽然说感谢对听到的人有正面影响，但感恩的人有很多好处。

你是否患有我所说的“从来不够好”的综合症？ 你总是想要比什么更多？ 你是否因为没有了而殴打自己？ 你是否相信你现在拥有的不如你的邻居拥有的或你最好的朋友所拥有的。

我们生活在非常时期。 像许多人一样，我身边的现实在我国和世界的现实中，一直在驾驭个人和集体的恐惧，悲伤，震惊，混乱，希望，脆弱和开放的温柔。

感到深切的感激是令人上瘾的; 我们做的越多，我们就越多 想 这样做，所以我们开始更深入地思考我们感恩的事情。 当我的财务状况非常糟糕的时候，我第一次了解到感恩的惊人力量。

面对文化压力，我们如何才能保持无压力，立即对通信和需求做出反应？ 给予我们自己是一种缓解压力，能够产生直接的情感收益，为我们的生活带来意义。

平均每个美国家庭每年捐赠一次 3.4％ 其可支配收入慈善。 那么激发个人捐赠给慈善机构的是什么呢？

正如我在感恩节的传统反映，我提醒，感恩需要采取地方的每一天，每一天的时刻。 也许这就是铭记冥想是什么... 记住要感谢和赞赏...

我们希望祝福所有感恩节。 今年，随着我们国家发生的一切，似乎比以往任何时候都更重要的是休息一下，关注感恩和爱心。

您是否会喜欢时尚的新沙发或度过轻松的家庭假期？

创造更人道的企业的愿望常常与渴望成为世界上善良的力量相吻合。 这反映出我们感觉到更高的目标是由于更大的自我意识。 这种增强的自我意识最终扩展到包括周围的社区和整个世界。

我一直在阻止。 我一直在咬我的舌头，直到我可以处理时事，并在我加入噪音之前在自己的内部搜寻我的个人真相。 我一直想把这个东西变成积极的东西，我没有太多的运气...

“不要因为结束而哭泣，微笑是因为它发生了。  Ted Geisel（苏塞博士）这个我们国家最喜欢的故事讲述者之一的九个字，包含着如此多的智慧。 他们适用于生活的许多不同方面，但我想集中在关系领域。

“福布斯”，“商业内幕”和“慈善纪事”等慈善观察家定期制作美国最慷慨的慈善家排行榜。

是啊！ 感恩是神奇的。 一旦你进入它的凹槽，你会知道为什么。 没有什么比这样自由的，如此令人振奋，不仅仅是为了我们能够轻易看到的好处，或者愉快的事情和情况，而是为了生存的每一个时刻，无论发生什么。

上帝知道我们是生活的艺术家。 有一天，他给我们一个凿子，另一个我们可以收到画笔和画布，又一天，他给我们一支笔来写。 但是我们决不会在画布上使用凿子，或者在雕塑上使用钢笔。 每一天都有自己的奇迹。

“是不是有可能把我的钱包钉在他身上呢？”浪漫主义的散文家查尔斯·兰姆（Charles Lamb）在1822上问道，每天坐在路边乞讨施舍的人。 “给，不问问题。”今天，慈善组织必须回答很多问题，才能说服一个经常警惕的公众解开钱包的束缚。

如果对你现在的情况，你最讨厌的事情是你最重要的是伪装的祝福吗？ 如果一切以往任何时候都展现在你的整个生活已经把你带到这个神秘的完美的时刻正是必要的事情，该怎么办？ 如果...

Erin York Cornwell说：“发现如此低的人数相互帮助，以及非洲裔美国人和贫困县的病人需要更长时间的帮助，这是非常令人吃惊和失望的。

一般来说，人们认为生活是一种自然现象，其中一个利润不作为交换给予任何。 但奇迹需要交流：我们给予，我们必须与他人分享。 如果我们不团结，我们无法把握的奇迹。

当我们认识到我们所具有的影响时，纯粹是通过对我们的心态负责 - 以及如何影响我们周围的电磁场，我们意识到，每一个时刻都启动了对这种进口的渐进式修改，使其轨迹可以创造一个全球意识转移。

看看世界上一些最富有的人的生活，你看到生活中充满痛苦，因为他们中的许多人还没有学会一个生活得很好的生活，一个幸福和内心的平静生活，一个生活的简单秘密的目的，神圣而神奇的生活...

感谢不是魔术，但它可以使一半空的玻璃出现半满。 它可以转化困难的时刻，因为它有一个微不足道的事情更重要的和有意义的方式。