这是一个新的一年，这意味着现在是时候想象新的开始和更好的未来。 简而言之，是时候了解新年的决心。
感谢， 尤其是， 已经成为一个流行的决议。 对于我们许多人来说，感激的生活似乎承诺更多 幸福 在我们的生活中。
但是，如果我们感谢所有错误呢？
我开始写我的书 “感恩的艺术” 因为我也相信，感激可能会提供一个解药 愤怒，恐惧和怨恨 这是当代生活的特点。 但是当我阅读一本关于感恩的自助书时，却对我产生了相反的影响。 我读得越多，我感觉到的就越不感激。
我来问，问题在于如何定义感恩？
感激的债务
感恩往往被定义为对那些给我们礼物或以某种方式帮助我们的人的义务和债务感觉。 想想看，我们当中有多少人经常用这句话，“我欠你一大笔感谢”，或者“一个好转就值得另一个”。
感恩思想的债务追溯到西方文化的基础，亚里士多德，西塞罗和新约。
根据当代领先的感谢专家，加州大学戴维斯分校心理学教授 罗伯特·埃蒙斯，“感恩的手段就是让自己置于接受者的位置 - 去感受 感激的 并意识到自己对别人的依赖。“或者，埃蒙斯认为 别处，感谢是“承认债务”，忘恩负义“拒绝承担债务给他人”。
在这个框架中，人们是债务人和债务人。 根据 哲学家 Shelly Kagan“如果有人帮你一个忙，你欠他们的东西; 你欠他们一个感恩的债务。“人们根据他们可以提供的东西来判断他人的价值。 埃蒙斯写道:
“感恩要求给予者不仅要给予礼物，还要给予自己珍贵的礼物 - 一个”价格昂贵的珍珠“。 ...我们感到感激的程度总是取决于对成本的这种内在的，秘密的评估：情感本身是固有的，完全合乎逻辑的是，我们并不感到我们所得到的礼物是多么的不值钱，送礼者“。
换句话说，礼物和善意涉及“成本”的计算，其延伸到还款：礼物是计算手势，必须用 表示感谢，如果可能的话还有互惠的礼物.
用这些术语来思考可能会鼓励人们从经济角度看待他们之间的关系，即按照市场收益和损失标准来判断交易。
为此，基督教广播节目主持人Nancy Leigh DeMoss 建议 像银行对账单或支票簿一样保存感谢日记，作为管理感恩债务的地方。
“我想鼓励你把感激看作是你欠的债，就像你被要求支付每月账单一样。”
感恩的艺术
感恩不仅仅是个人的幸福。 我的快乐是与你的和其他人的。
感谢作者，谁 敦促我们重点关注 关于我们欠他人的债务，正在提醒我们这个事实。 不过，我呢， 争论 在“感恩的艺术”中，感激之情的言辞使我们走上了一条危险的道路。 麻烦的是，我们关系的价值不能用页面上的数字来计算，而试图这样做可能会让我们错过最重要的东西。
举个例子，我收到了一个不错的铝水瓶的礼物。 一位朋友说，她看到了，想到了我。 当然，我感谢她。 但我并没有立即计算礼物的花费，而是决定如何回报她，我问：“你为什么选择一个水瓶？”
她告诉我她在美国长大的地方，她没有得到干净的水。 我旅行了很多，她要我无论去哪里都要带上干净的水。 而且，她希望能够帮助减少塑料瓶的浪费，因为她说，我们都分享这个星球。
如果我只考虑如何最好地偿还这个问题，我可能会错过这一切。 相反，这个礼物促成了一个对话，这让我想起了我们的根本的相互关联。 她说，我的行为影响了她的生活，就像她的行为影响了我的生活一样。
这个相互联系的世界
认识到我们日常的感恩行为具有更广泛的社会和政治意义是至关重要的。
说我感到能够在宾夕法尼亚州中部获得清洁的空气。 我感到这种感激，因为我长大了哮喘，我知道呼吸被污染的空气有多难。 我不需要为这个清新的空气感到任何人。 清新的空气不是礼物。 我很感激，因为清新的空气是人生的必需品。
干净的水也是如此。 但是，目前， 中心县一个潜在的严重的清洁水挑战，宾夕法尼亚州，我住的地方。
通过感恩的目光，依靠生存和发展所需的支持，我可以认识到清洁水威胁是个人的威胁。 虽然是个人的，但不能单独解决。 我必须向那些也会受到影响的人伸出援手，这样我们才能一起行动来管理它。
我的书的外借是债务不是唯一的联系方式。 像这样的例子证明，我们大家都深深地依赖于地球的物质支撑，这也说明了我们的相互联系。
因此，我今年的决议是要把我的生活和我所生活的世界想象成一个机会，而不是债务，来实践感恩的艺术。 我决心把重点放在什么是必要的，并与他人共同努力，使所有人都能够生活和生活，因为我们共同生活。 我希望你能加入我。
关于作者
杰里米•戴维•恩格斯（Jeremy David Engels），岩石伦理研究所宣传教授早期职业教授，传播艺术与科学学院副教授， 美国宾夕法尼亚州立大学
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