这是享受和欣赏

这是享受和欣赏

生活可能会有压力。 它可以而且确实存在挑战。 它还带来欢乐和欢笑,以及悲伤和眼泪。 生活是我们可以获得的所有情感和经历的混合体。 其中一些经历我们欣喜接受,另一些我们想要逃避和隐藏,其他只是简单地加剧了我们或让我们“死亡”。

有趣的表达“无聊死了”。 或者怎么样的人是一个“痛苦的脖子”? 还是那些人,“驱动你疯了吗?”

我们已经习惯了使用和听到这些表达式,我们甚至不知道我们真正说。 这种“痛苦”的人或工作,我们指那些紧张酸痛的肩膀,经常性头痛,或背部疼痛,然后转化为在脖子上。 谁的人“让你发疯”显示在你的脸上和生活中的压力和紧张。 然而,谁决定的人是一个“痛苦的脖子”,或“驱动你疯了”,什么是“无聊死我们”? 我们这样做。

我们看到的东西通过我们的看法

作为一个常设在寒冷的冬日里,在我的家在加拿大北部的窗口重复当时我的“最爱说的话”的孩子:“我记得这里很无聊” 然而,现在回想起来,我看这只是无聊,因为我选择了站在窗口哀叹我的命运,而不是选择做别的事情。 冬季本身。 我是一个人选择具有抵御冬季的方式来享受它,而不是我的生活是无聊。

以同样的方式,我们“烙上”颈部疼痛的人只是他们是谁。 是的,我们可能不同意他们的想法。 是的,他们可能经常不顾别人。 是的,他们有时可能是粗鲁和令人讨厌的。 但是,我们有一个选择 - 我们可以决定它们是“颈部疼痛”还是“不快乐的灵魂”。 我们决定如何看待它们。 我们可以理解,他们是一个不幸的功能失调的家庭的果子(也许是一个酸的人),因此他们对周围的人充满了愤怒和恐惧。 它并没有使他们的行为“正确”,但它使我们的态度成为一种同情而不是愤怒和责备。

生活是关于选择

我们的整个生活是关于选择。 我们在早晨起床。 我们选择,我们是否会脾气暴躁,宁静,快乐,精力充沛,你可能会说,你没有选择,你累了所有的时间。 然而,我们如何看累了吗? 也许住熬夜看电视。 或也许我们正在努力工作,使我们能买得起但另一款新车,新衣服,新的电视,任何新的和改进的。 或者我们累了,因为我们都在不断抱怨我们的生活和它的人民。 所有的选择,我们让每一天的时刻加入了我们的生活我们的生活。

如果你到我家来,你会看到,我不是一个很“一尘不染”的管家。 是因为我的选择 - 在晚上和周末我不工作时,我往往选择比擦洗地板,而放松。 这是我的选择。 另一方面,选择其他人,有一个一尘不染的家,一个一尘不染的狗,一尘不染的生活,然后抱怨累了,没有任何自己的时间。 这是一个选择。


从InnerSelf获取最新信息


这是享受和欣赏我们每天做出的最重要的选择是我们是否会对我们的生活感到高兴或不满。 无论我们做什么,我们总是有这样的选择。 即使是在一些快餐店工作的最低工资的人也可以选择是否享受她的工作,以微笑和快乐的方式对待顾客,或者在低薪工作中度过每一刻的脾气暴躁和吝啬。 虽然低薪工作是一个事实,但我们选择的态度是一个变数。 我们可以选择享受这一时刻 - 同时仍然期待着“更好”的一天和更好的工作 - 并充分利用我们现在所拥有的一切。

任何时候我们选择变得讨厌,脾气暴躁或喜怒无常,我们所做的就是让事情变得更糟 - 就像我在窗前做一个喜怒无常和无聊的孩子一样。 我们说我们的生活越是可怕,我们越觉得它越可怕,我们越是行动就好像它是可怕的,它就越可怕。 反之亦然。 我们越是表现得好像我们喜欢活着,我们生活中的快乐就越多,我们就越享受活着。

专注于你所拥有的,你不要什么?

在我们的社会,我们似乎已转向我们的工作重点,以享受我们所拥有的关注,我们没有什么...... 想要更多,而且越来越多。 是否是我们想要的是更多的“东西”,或者更多的爱,或更多的时间,或者更多的喜悦,或更美更健康,我们仍然专注于我们没有的东西。

广告信息,鼓励我们,或者我应该说,推动我们在这一方向。 你的“需要”,必须有,新车,新的吸尘器,新电视,新什么。 不管它是什么,你现在已经是过时的,过时的,绝对不一样的新的和改进的版本好。 不管它是什么,你现在已经是不够好,必须更换别的东西,会给你带来更多的喜悦,更多的性生活,更多的爱,更多的钱,更舒适,更成功。

它总是更多... 但我们忘记了这一切的行为也走进我们的生活带来更多的压力,压力更大,更多的债务,更多的“东西”照顾,更多的“东西”担心​​。

也许是时间停止想什么,只是开始升值,我们有什么。 你听到的哀叹其实他没有鞋穿,直到他遇见的人没有脚的人的故事? 也许我们需要开始寻找与我们现在是在我们多么幸福。 也许我们需要认识到,我们有足够多,并开始寻找那些有足够多的周围。 也许,我们需要平衡的尺度,并开始给我们的富裕,而不是想要更多,更。

感恩节一种生活方式

也许在感恩节(和我们生活的每一天),我们可以集中精力上的一切,我们有,而且是感激,珍惜我们所拥有的。 因此,许多人在世界上没有我们所拥有的十分之一。 我们生活在3和4间卧室的房子。 其他活一人一个房间。 我们吃一日三餐和丰富的小吃之间。 人无我有,足以让他们的孩子从饥饿。 我们有充分,洋溢着不穿的衣服,我们的衣柜 - 人穿的破破烂烂。

你可能会说,你一直努力为所有这些事情。 这是真的。 但是,我们许多人不再享受我们的生活,因为我们都很忙,跟上我们的帐单。 我们中的许多人忘记了欣赏阳光和鸟儿的歌声,因为我们是如此强调,从就业市场的运行家。 所以我们中的许多人都包裹在一个“成功的人生”,我们忘记了,个人的成功驻留在内心的和平,爱我们周围的人,在我们的心里的感觉和安全。

也许随着我们变得更“赏识”而不是“想要更多”的存在,我们将找到我们一直在寻找的和平与幸福。

心灵有所推荐图书:

和平朝圣者:她的生活和工作在她自己的话说
和平的朝圣者。

和平的朝圣者

和平朝圣者从1953一直走遍美国,直到她在1981去世。 “走到庇护所,禁食直到获得食物,”她带着一种简单但有力的持久和平信息。 她的一些朋友后来将她的着作和谈话收集到了她的经历和信仰的第一人称中。 和平朝圣者已经成为一种精神经典,以九种语言印刷了超过五十万份。 包括新闻剪报,问题和答案,照片,索引。

点击这里为更多的信息和/或订购这本书

关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享4.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

内在的声音

阅读量最高的

预防的八种思维陷阱和偏见
预防的八种思维陷阱和偏见
by 保罗·纳帕(Paul Napper)博士 和Anthony Rao博士
人们为什么错过日常通勤
人们为什么错过日常通勤
by 阿比盖尔·马克斯(Abigail Marks)等
遮罩遮罩不起作用。 试试这5件事
遮罩遮罩不起作用。 试试这5件事
by 埃里卡·埃特森(Erica Etelson)
甲烷排放量创历史新高
甲烷排放量创历史新高
by 乔西·加思韦特
为什么冠状病毒大流行成为佛罗里达的完美风暴
为什么冠状病毒大流行成为佛罗里达的完美风暴
by 蒂芙尼·拉德克利夫(Tiffany A.Radcliff)和默里·J·科特(MurrayJ.Côté)
如何使浮动风电场成为绿色电力的未来
如何使浮动风电场成为绿色电力的未来
by 苏珊·古尔韦内克(Susan Gourvenec)

编者的话

共和党的日子已经过去了
by Robert Jennings,InnerSelf.com
共和党不再是亲美国的政党。 这是一个充满激进分子和反动分子的非法伪政党,其既定目标是破坏,破坏稳定和…
为什么唐纳德·特朗普可能成为历史上最大的输家
by Robert Jennings,InnerSelf.com
更新于2年20020月2日-整个冠状病毒大流行花费了一笔巨款,可能是3或4或XNUMX巨款,而它们的大小都是未知的。 哦,是的,成千上万,也许一百万的人会死……
蓝眼睛vs棕色的眼睛:种族主义是怎么教的
by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奥普拉秀节目中,屡获殊荣的反种族主义活动家和教育家简·埃利奥特(Jane Elliott)通过展示学习偏见的难易程度,向观众介绍了关于种族主义的严厉教训。
一个改变即将来临...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)当我观看有关费城和全国其他城市的事件的新闻时,我为正在发生的事情而感到痛心。 我知道这是正在进行的更大变革的一部分。
一首歌可以振奋人心
by Marie T. Russell,InnerSelf
当我发现黑暗逐渐蔓延时,我有几种方法可以清除黑暗。一种是园艺,或者是在大自然中消磨时光。 另一个是沉默。 另一种方式是阅读。 还有那个...