这是享受和欣赏

这是享受和欣赏

Life可能会有压力。 它可以也确实会带来挑战。 它也带来快乐和欢笑,以及悲伤和泪水。 生活是我们可以获得的所有情感和经验的混合物。 有时候,我们喜欢接受的这些经历,我们想逃避和隐藏的其他经历,其他的只是使我们加重了我们,或者让我们“死”了。

有趣的表达“无聊死了”。 或者怎么样的人是一个“痛苦的脖子”? 还是那些人,“驱动你疯了吗?”

我们已经习惯了使用和听到这些表达式,我们甚至不知道我们真正说。 这种“痛苦”的人或工作,我们指那些紧张酸痛的肩膀,经常性头痛,或背部疼痛,然后转化为在脖子上。 谁的人“让你发疯”显示在你的脸上和生活中的压力和紧张。 然而,谁决定的人是一个“痛苦的脖子”,或“驱动你疯了”,什么是“无聊死我们”? 我们这样做。

我们看到的东西通过我们的看法

作为一个常设在寒冷的冬日里,在我的家在加拿大北部的窗口重复当时我的“最爱说的话”的孩子:“我记得这里很无聊” 然而,现在回想起来,我看这只是无聊,因为我选择了站在窗口哀叹我的命运,而不是选择做别的事情。 冬季本身。 我是一个人选择具有抵御冬季的方式来享受它,而不是我的生活是无聊。

人以同样的方式,我们有“品牌”的颈部疼痛,只是他们是谁。 是的,我们可以不同意他们是怎么想的。 是的,他们可能会不顾别人的。 是的,他们可能是粗鲁和厌恶。 但是,我们有一个选择 - 我们可以决定他们是否在脖子上“痛”,或“不快乐的灵魂”。 我们决定,我们将看到他们。 我们可以决定他们是一个不幸的家庭功能​​失调的水果(酸的可能),因此他们的愤怒和恐惧在他们周围的人。 它不会使他们的行为“正确”的,但它使我们的态度变得同情,而不是愤怒和指责。

生活是关于选择

我们的整个生活是关于选择。 我们在早晨起床。 我们选择,我们是否会脾气暴躁,宁静,快乐,精力充沛,你可能会说,你没有选择,你累了所有的时间。 然而,我们如何看累了吗? 也许住熬夜看电视。 或也许我们正在努力工作,使我们能买得起但另一款新车,新衣服,新的电视,任何新的和改进的。 或者我们累了,因为我们都在不断抱怨我们的生活和它的人民。 所有的选择,我们让每一天的时刻加入了我们的生活我们的生活。

如果你到我家来,你会看到,我不是一个很“一尘不染”的管家。 是因为我的选择 - 在晚上和周末我不工作时,我往往选择比擦洗地板,而放松。 这是我的选择。 另一方面,选择其他人,有一个一尘不染的家,一个一尘不染的狗,一尘不染的生活,然后抱怨累了,没有任何自己的时间。 这是一个选择。

这是享受和欣赏我们每天最重要的选择是,无论我们的生活中,我们的生活会很高兴的,或不满。 无论我们做什么,我们总是有这样的选择。 即使是最低工资的工作,在一些快餐的地方的人有选择是否喜欢她的工作,对待客户的笑容和欢乐的演示,或者是脾气暴躁和吝惜在低薪工作所花的每一刻。 而低薪的工作是一个事实,我们选择的态度是一个变量。 我们可以选择享受的时刻 - 即使期待一个“更好”的日子,一个更好的工作 - 我们目前有什么最好的。

任何时候,我们选择是恶,脾气暴躁,喜怒无常,我们所做的一切是更糟的是 - 正如我在前面的窗口穆迪和闷子。 我们说我们的生活是可怕的,我们更觉得这是可怕的,我们的行动,如果它是可怕的,变得​​更可怕。 相反也是如此。 我们采取行动,如果我们活着,更多的喜悦,进入我们的生活了,我们更将享受活着。

专注于你所拥有的,你不要什么?

在我们的社会,我们似乎已转向我们的工作重点,以享受我们所拥有的关注,我们没有什么...... 想要更多,而且越来越多。 是否是我们想要的是更多的“东西”,或者更多的爱,或更多的时间,或者更多的喜悦,或更美更健康,我们仍然专注于我们没有的东西。

广告信息,鼓励我们,或者我应该说,推动我们在这一方向。 你的“需要”,必须有,新车,新的吸尘器,新电视,新什么。 不管它是什么,你现在已经是过时的,过时的,绝对不一样的新的和改进的版本好。 不管它是什么,你现在已经是不够好,必须更换别的东西,会给你带来更多的喜悦,更多的性生活,更多的爱,更多的钱,更舒适,更成功。

它总是更多... 但我们忘记了这一切的行为也走进我们的生活带来更多的压力,压力更大,更多的债务,更多的“东西”照顾,更多的“东西”担心​​。

也许是时间停止想什么,只是开始升值,我们有什么。 你听到的哀叹其实他没有鞋穿,直到他遇见的人没有脚的人的故事? 也许我们需要开始寻找与我们现在是在我们多么幸福。 也许我们需要认识到,我们有足够多,并开始寻找那些有足够多的周围。 也许,我们需要平衡的尺度,并开始给我们的富裕,而不是想要更多,更。

感恩节一种生活方式

也许在感恩节(和我们生活的每一天),我们可以集中精力上的一切,我们有,而且是感激,珍惜我们所拥有的。 因此,许多人在世界上没有我们所拥有的十分之一。 我们生活在3和4间卧室的房子。 其他活一人一个房间。 我们吃一日三餐和丰富的小吃之间。 人无我有,足以让他们的孩子从饥饿。 我们有充分,洋溢着不穿的衣服,我们的衣柜 - 人穿的破破烂烂。

你可能会说,你一直努力为所有这些事情。 这是真的。 但是,我们许多人不再享受我们的生活,因为我们都很忙,跟上我们的帐单。 我们中的许多人忘记了欣赏阳光和鸟儿的歌声,因为我们是如此强调,从就业市场的运行家。 所以我们中的许多人都包裹在一个“成功的人生”,我们忘记了,个人的成功驻留在内心的和平,爱我们周围的人,在我们的心里的感觉和安全。

也许是因为我们变得更“欣赏生命”,而不是“希望更多的”众生,我们会发现,我们一直在寻找的和平与幸福。

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关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享3.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com

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