仔细看看不合适

仔细看看不合适

你有没有觉得不值得在你的生活中得到好东西? 这不是一个容易回答的问题。 你们中的一些人正在接触你不配的感觉。 有些人不是。 我敢说,我们大多数人都有这种不配的感觉,尽管我们可能没有意识到这一点。

克服这些感受的第一步是要意识到这些感觉。 这不仅是一个心理过程。 在不能治愈的情况下,需要认识和感受到不配的感觉。

乔伊斯和我看到很多人在我们的咨询实践中否认任何不配合的感觉。 这些同样的人展示了一些经典的不配合的标志:难以要求什么,拖延的大部分形式,改善生活方式的阻力,没有足够的照顾自己,或成瘾的问题。 也许有很多时候,当我们不相信我们应得的时候,我们就会抵抗某种好事。

哪里有不配的感觉来自哪里?

我们的童年可以有一些重要的线索。 在以前的文章中,“我们如何内化责备...“,我写了一个母亲的暴力行为和给我的信息,说她的暴力是我的错。 我知道我应该得到暴力......没有帮助! 但我很需要了解这种感觉,然后才能在没有儿童应得暴力的感觉水平上学习。

我在童年也学会了爱情是有条件的。 我需要通过变得更好而获得爱。 所以作为一个成年人,还有一个医生/心理治疗师,我帮助的人越多,我在世界上做的越好,我应该得到更多的快乐(或者我不自觉的想)。 但是这样做从来没有奏效,因为这是一个有缺陷的概念。

爱或幸福无法获得

也许二十年前,在马萨诸塞州Rowe会议中心的一对夫妇的撤退中,我轻易地分享了这些感受。 我们的音乐家兼助理Scott Kalechstein Grace建议我试着躺在房间后面的一张沙发上,完全放下工作坊。 他说:“别担心,乔伊斯和我可以带领工作坊就好了。”

就在这时,一位年长的男士建议我把头埋在他的腿上,这样他就可以养我,不断地给我留言,我不必做任何事就完全值得,而不必证明自己的价值。

这是一个神话般的经验! 我真的放手 即使我只躺了二十分钟,我仍然有一种全新的感觉,不依赖于任何事情。 我成了一个人,而不是一个人。 赚取爱或幸福根本是不可能的。 爱与幸福是我们与生俱来的权利。


从InnerSelf获取最新信息


无价值的治疗

不适的康复在于理解我们的双重性。 我以前曾经说过,但是值得再说一次:我们都是有精神体验的人,而我们是具有人类经验的精神生命。 如果我们认同任何一个,推开另一个,我们就会推迟我们对不配的治疗。

如果我们只是具有属灵经验的人类,我们就会过于认同我们的不配,所以不能放弃。 如果我们只是具有人类经验的精神生物,我们就有可能最小化甚至否认我们的人类感觉,包括不配合。

治愈我们的不配合取决于我们接受我们的人性和我们的神性。 这是一个例子。 许多年前,拉姆·达斯靠近我们,是我们重要的老师。 他正在写一本关于他的古鲁的书,几个月以来没有公开发表过。 然后,他收到了加州大学圣克鲁斯分校的一个地方大学的邀请。 谈话的那一天,我们看到了他。 他向我们承认,他比多年来感到更加紧张。 他觉得不值得让这么多人当老师。 他一直在祈求神圣的帮助。

乔伊斯和我当天晚上谈了话。 我们后来告诉他,这是他所给过的最好的一次谈话。 他实际上同意了。 他说他比以往任何时候都更加接触他的人性和他的不配合。 因此,他也更多地开启了他的神性和他对神圣的帮助的需要。

阿西西的傻瓜

我的英雄之一是圣弗朗西斯,一个与他无关的人。 他实际上把不合适的水平提高了一个台阶。 他经常站在阿西西的村庄广场上,穿破衣服,表现得像个傻瓜。 即使现在他仍然被称为“上帝的愚人”,人们称他为名,向他吐口水。 孩子们向他扔石头。

一直以来,他都感谢上帝不好的待遇。 他实际上庆祝他的不配! 他是个受虐狂吗? 一点也不。 当他被虐待的时候,他感到与他亲爱的耶稣如此接近。 他与基督完全认同,遭受更严重的虐待。 结果,弗朗西斯也上升为一种精神上的狂喜,变成了真正意识到他神圣的价值,他的完整的神性。

庆祝你的不配

好吧,也许这是庆祝你的不配。 但是,仍然可以接受这些感受作为接受你的完整的人类状况的一部分。 只有这样,你才能更充分地接受你的神圣条件,并开放你的原始价值。

我们一直都是值得的。 我们也都是神圣的。 我们所做的任何事情,或者永远都无法做到的事情,可以剥夺我们固有的价值。

是的,我们都犯错误,也有一些很大的错误。 但我们不是我们的错误。 我们是神圣之光的火花。 我们应该得到宇宙所提供的一切美好的东西。 当我们知道我们的价值时,我们就可以自由地给予我们所有的爱,让我们的梦想成真。

*由InnerSelf添加的字幕

合着者撰写的文章:

风险愈合:心的个人和关系的发展
乔伊斯与巴里Vissell。

风险得到医治,乔伊斯与巴里Vissell书“在这本书中,乔伊斯和巴里提供了他们自己的关系,承诺,脆弱和失落的经验的无价的礼物,以及从他们存在的核心来的深刻的医治指引,并用温柔的智慧祝福我们。 - Gayle&休·Prather

点击这里为更多的信息和/或订购这本书在亚马逊.

这些作者的书籍

关于作者

乔伊斯与巴里Vissell乔伊斯与巴里Vissell,因为1964护士/治疗师和精神科医生夫妇,圣克鲁斯,加利福尼亚附近的辅导员。 它们被广泛视为意识的关系和个人成长的世界顶级专家之间。 他们是作家 共享的心,爱模型, 风险得到医治, 心脏的智慧, 意思是, 母亲的最后的礼物.
在由Barry和Joyce Vissell领导的以下活动中,有一些机会可以为您的生活带来更多的爱和成长: Jul 21-26,2019 - 共享的心夏季撤退 在俄勒冈州的Breitenbush Hot Springs; Sep 24-30,2019 - 阿西西撤退, 意大利; 和 Jun 7-14,2020 - 共享心脏阿拉斯加巡航 对于通过电话或亲自上辅导的详细信息, 他们的书,录音或讲座和讲习班的时间表。 访问他们的网站 SharedHeart.org.

Vissells的两本近期书籍(2018):

真正爱一个女人
由巴里和乔伊斯维塞尔。

由Joyce Vissell和Barry Vissell真正地爱一个妇女。一个女人真的需要被爱吗? 她的伴侣如何能够帮助她展现出最深的激情,她的性感,她的创造力,她的梦想,她的喜悦,同时让她感到安全,被接受和欣赏? 本书为读者提供了更深入的荣誉伙伴的工具。 尽管这些作品主要涉及异性恋男女,但对于LGBTQ来说还是有很多信息的。 毕竟,我们的焦点是如何深爱另一个人,无论是男人还是女人。

点击这里为更多的信息和/或订购这本书

真正爱一个人
由乔伊斯和巴里Vissell的。

真爱男人乔伊斯和巴里维塞尔。一个男人真的需要被爱吗? 他的伴侣如何能够帮助他表现出他的敏感,情绪,力量,火力,同时让他感到受到尊重,保护和承认? 本书为读者提供了更深入的荣誉伙伴的工具。 尽管这些作品主要涉及异性恋男女,但对于LGBTQ来说还是有很多信息的。 毕竟,我们的焦点是如何深爱另一个人,无论是男人还是女人。

点击这里为更多的信息和/或订购这本书



enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

阅读量最高的

科学对糖的大脑有何评论
科学对糖的大脑有何评论
by 艾米·里切尔特(Amy Reichelt)
文件20190322 36276 hnz03n.jpg?ixlib = rb 1.1
法律和科学对孟山都的综述和癌症的看法
by Richard G.“Bugs”史蒂文斯
大脑如何调和数十亿个神经信号?
大脑如何调和数十亿个神经信号?
by 萨尔瓦多·多梅尼克·莫格拉
有上瘾的性格吗?
有上瘾的性格吗?
by 斯蒂芬·布莱特
将猫放在室内时,如何确保宠物快乐
将猫放在室内时,如何确保宠物快乐
by 马克·法恩沃斯(Mark Farnworth)和劳伦·芬卡(Lauren Finka)