按照比例看待自己，正如许多人一样，软化我们的界限，使我们更容易进行更深入的了解。 我们大多数人通过比较自己与无论在性格，职业还是知识方面都认为自己比我们低一些的人，试图感到自己优越。
比较是自我巩固自身的一种方式-通过使我们感到特别或渺小，这是同一枚硬币的两个方面。 托马斯·杰斐逊（Thomas Jefferson）用一句简洁的话就抓住了这一点：
请记住，没有人比你更好，但是你比没有人好。
当然，任何健康的自我都喜欢被重视，称赞，给予未经请求的特殊待遇，以某种方式受到重视。 我们不必自恋就可以享受特别的感觉。 当我们开始认同赞美，卓越的地位或知识时，麻烦就来了；当我们开始相信闪亮的形象就是我们的身份，因此我们应该受到特别的对待或对待。 然后，被欣赏的温暖感觉变得宏大。
抛光天赋和技巧是完全美丽和恰当的。 有什么真正令人满意的事情做得很好。 文明对所有愿意献出自己生命的人来说，都是一笔巨大的债务，这已经提高了人类的意义。 纳尔逊·曼德拉，罗莎·帕克斯，达赖喇嘛，马友友，贝多芬，托尔斯泰，艾米莉·迪金森，巴勃罗·聂鲁达，玛丽·居里 - 这些杰出人物名单是无止境的。 这样的人真的很特别。
他们从神灵那里得到了一份礼物，即使送入他们的脑袋也很容易，可以原谅，但是有些人拥有很强的技巧而没有亲自去做。 他们努力工作并献出自己的才能或事业，但他们知道自己所发挥的创造力或精神力量并不是他们的权利。 这些人中有许多人知道我们大多数人不知道的事情：您知道的越多，您就越了解到自己所知道的很少。 您对某门学科的投入越多，您就越会意识到自己走过的路很少。
在1913，即他的漫长岁月的六年前，伟大的法国印象派画家Pierre-Auguste Renoir说：“我正在学画画。
试图谦虚？
但是你不能 尝试 体验谦卑，因为谦卑是一种自我无法模仿的真实品质。 你不能 尝试 活得好像你知道自己不比别人更少或更少。
我们大多数人都必须谦卑，因为生活的考验而屈膝。 斗争要求我们放弃自己的立场，对自己是谁以及生活方式的看法。
当生活将我们归于我们在事物计划中的适当位置时，谦卑就出现了; 当我们愿意而且能够无私地目睹我们自己的时候，w and一切; 或者因为恩典，我们已经落在我们人类的一个层面上，这个层面已经低于我们故事的表面。
需要感受特别
只要我们相信自己的故事，知道谦卑是不容易的。 如果我们只是我们的故事，我们的形象，我们需要感觉特别，以感到实质性的; 因为内心深处我们知道我们没有根据。 我们中的某些人知道我们在世界上所创造的身份永远只是暂时的，不仅仅是因为我们的死亡，而且也是因为我们可以相信，在我们有生之年没有坚实的基础。
尽管自我身份具有其所有宝贵的执行权，但它们或多或少仅在帮助我们走向世界的过程中有用。 当然它具有价值：我们每个人都需要一个故事生活在这个世界上。 我们都需要有人来填写工作申请表。
但是，如果我们幸运的话，那是时候，生活将使我们倒挂，我们所有的珍贵硬币会从我们的口袋里掉出来。 如果您练习禅，那么如果您坐在白墙前一天或十年，当整张纸牌屋突然掉到地上，并且您意识到自己过去一直是闪烁的沉默时，也会发生同样的情况。 或者，有一天，当您刷牙时，照镜子，突然看到所有的欢乐和悲伤给正在看的人，一生的大风中的宁静。
放弃需要成为英雄
在英雄的旅程中，必须时机到英雄遇到如此巨大的内在或外在压力，以至于必须付出某种压力。 他或她是必须放弃的人–放弃在旅途中成为英雄的观念，而面朝下跌倒在地上。 永远都无法保证有一个圆满的结局，因为这样，一扇门可能会打开，我们甚至都不知道在那里。
投降，接受和允许等经验永远不会成为战略。 你不能假装，就像你不能假装不感到特别，因为下面故事中的拉比们太清楚地向我们展示了。
犹太人有一个古老的故事，说两个拉比走过犹太教堂，当时他们发现清洁工正在喃喃自语。 他们可以听他的话：“阿多奈，请怜悯，因为我不是一个人，甚至在你眼中也没有斑点。” 一位拉比俯身对另一只拉比，在他的耳边说道：“看谁想 he 是没有人的。“
拉比们觉得比清洁工更优越。 毕竟，他们是拉比。 清洁工可以从什么方面了解谦卑的精神美德？ 或者在更深的层面上，除了谦卑的美德之外，一个清洁的人怎么能够通过他自我的故事来看到无处不在的光明沉默呢？ 因为这就是没有人真正意义的东西：生活在没有中央操作系统的地方，上面有你的名字标签。
自我可以扭曲成自己喜欢的任何形状，并相信它是真实的。 我们甚至可以把没有人特别的东西变成一种精神服装，当没有人看的时候，自我就会溜进去。
然而，您可能愿意观看工作中的自我，注意到当您比较自己时，将自己置于某人之上或之下的感觉。 最终，有一天或一刻-谁知道为什么？ -心门将弹开，而你在另一个地方。 你在那儿，一束雾在风中。
自我最害怕的是什么？
要像风中的雾气一样神秘而不可磨灭，这正是自我所害怕的。 它不想在风中卷起一层薄雾， 它想要感受到自己的权力，自己的权力和行为的力量。 这就是它所挣扎的，而斗争本身也给它一种生存的感觉。
摆脱斗争，我们的身份将是谁？ 痛苦占大多数人身份的很大一部分，这是很难放弃的原因之一。 毕竟，如果我们放弃成为某人的斗争，我们会成为谁？ 我们会是什么？
事实是，自我 决不要 对任何真正重要的问题或悖论都有答案。 唯一的答案是投降。
我们投降的是生动活泼的生命力，它已经存在于我们认为我们所知道的一切背后，我们对于一切事物拥有的所有论点和理由之后。 通过回落到现在，从内到外都在发生的事情，我们回到了这种未知的状态。 就在这一刻。
这既不可能，也很简单-我们只需要有思想的存在就可以从我们正在为当前时刻组成的故事中脱颖而出，并将其变为现实。
©Roger Housden©2016。 经许可使用
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文章来源
放弃斗争：爱你生命的七种方法
由罗杰Housden。
关于作者
罗杰·豪斯登 是以上的作者 二十本书，其中包括最畅销 十首诗系列。 他的写作已经在许多出版物，包括包括 “纽约时报”是， 洛杉矶时报及 O：奥普拉杂志。 他居住在英格兰，住在加利福尼亚州的马林县，在世界各地教书。 访问他的网站 rogerhousden.com
