完美主义者很少对自己的表现或外表感到满意，并在他们的努力不足时进行严厉的自我批评。 根据一项新的研究，完美主义者也更有可能患上饮食失调症神经性贪食症。 （存在Shutterstock）
神经性贪食症是一种常见的危及生命的饮食失调症。 关于275,000加拿大女孩和女人会 他们生命中某些时候都患有贪食症。 他们会的 经常偷偷吃大量的食物，然后防止体重增加 通过呕吐，禁食或运动。
大多数贪食症患者都是女性。 每十年，大约有百分之二的人死亡。 大约五分之一的死亡人数 是因为自杀。 因此，揭示导致神经性贪食症的多种因素非常重要，特别是因为其原因很大程度上未知。
作为达尔豪斯大学心理学和神经科学系的教授， 我研究人格特质和饮食失调。 作为一名临床心理学家，我还评估和治疗饮食失调和相关问题，包括完美主义。
我的实验室发布的最完整 研究性学习 调查完美主义的人格特质与神经性贪食症之间的联系。 我们的研究结果清楚地表明，完美主义者患贪食症的可能性更高，随着时间的推移，患上这种疾病的风险更大。
在这项研究的基础上，治疗师可以通过关注其潜在的完美主义及其症状来改善一些贪食症患者的治疗方法。
苛刻的自我批评
完美主义包括坚持不懈地追求完美无瑕，并为自己和他人持有不切实际的高标准。
完美主义者很少对他们的表现感到满意 当他们的努力达不到完美时，就会进行严厉的自我批评.
完美主义与关系问题，脱节和悲伤有关。 （存在Shutterstock）
为了更全面地了解完美主义是否导致人们发展神经性贪食症，我们进行了彻底的文献检索，确定了12纵向研究，涉及4,665参与者。
然后，我们使用统计方法分析了这些12研究的结果。 我们的大多数参与者是女性（86.8％），包括来自社区的青少年，本科生和成年人，平均年龄为19岁。
我们显示完美主义预测神经性贪食症的增加，即使在控制了该病症的基线水平之后。 这表明，随着时间的推移，完美主义者有可能患上更多的神经性贪食症。
事实上，我们的结果表明，完美主义对于继续发展贪食症的人的个性至关重要。
以前的研究已经表明，来自家人，朋友和媒体的外部压力可能导致疾病 培养渴望获得“理想”体重和形状的愿望。 但是，完美主义和贪食症之间的联系从未被广泛探索过。
一个狗吃狗的世界
完美主义与之相关 关系问题和感到悲伤。 完美主义者可能会转向食物来应对他们与其他人缺乏联系而带来的悲伤。
贪食症的症状（例如暴饮暴食）也可以提供完美主义者 暂时摆脱压力和自我批评.
今天这是一个狗吃狗的世界。 我们有控制和超级竞争的直升机父母。 而在整个社会， 强调自身利益和胜利。 排名和表现比以往更重要。 这些是完美主义可能发展的条件。 因此，我们可能会看到越来越多与完美主义相关的神经性贪食症病例出现。
我们的研究结果表明，尽早治疗完美主义可能有助于阻止神经性贪食症的发展。 是时候超越完全以症状为重点的治疗方法了。 基于我们的研究，临床医生可能希望评估和治疗贪食症状（例如呕吐）和潜在的完美主义（例如，自我批评）。
神经性贪食症通常 在症状消失之前持续超过八年。 关于25有条件的人发展 持续多年的慢性，难以治疗的症状。 和 受影响的人经常会出现其他问题 如蛀牙和抑郁症。
显然，需要更多的研究来理解和战胜这种疾病。
关于作者
Simon Sherry博士，心理学和神经科学系教授兼临床培训主任， 达尔豪西大学
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