过着无罪的生活

过着无罪的生活
图片由 PublicDomainPictures 

最近,当我与理疗客户一起进行视频会议时,内的话题一直浮出水面。 因此,我想将本文重点放在内the感的治疗上。

首先,内是什么? 大多数人都知道答案。 这是做错事或过去做错事的责任感。 我想说,我们所有人都有这种内have感。 这是普遍的。 我们都犯了错误,有时甚至是大错。 罪恶感往往是结果。

在12步恢复程序中,“修正”是重要的一步。 如果存在可以纠正的错误,可以纠正的错误,可以为之道歉的伤害,则一定要这样做。 

尽可能进行修改

许多年前,我们的一位助手从我们和乔伊斯的钻石订婚戒指上偷了很多钱,然后很快就搬走了。 许多年过去了,几年前,她打电话给乔伊斯打电话。 通过眼泪,她承认自己的内感是沉重的负担,使她无法自拔,她想纠正自己的状况。

乔伊斯(Joyce)很爱(因为她就是这个人),但她也坚信偿还我们的重要性。 这个年轻女人热情地答应了,但我们再也没有听到她的消息。 我们只能想象,她内can的持续负担如何使她不高兴,直到她能把事情做好。

为伤害道歉

有时,我们无法纠正错误。 就像伤害我们找不到的人道歉一样。 当我十几岁的时候,我对一个邻居生气,当我们的球降落在他们的草坪上时,那个邻居经常对我们大喊大叫。

一天晚上,我在他们的窗户外面炸出了一支大烟火,这可能使他们非常害怕。 我为此感到难过,不知道他们的名字,并意识到他们不再活着。 即便如此,我向内心向他们道歉,这帮助我释放了这种内particular感。


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存在内Gui

然后,存在内感,感到活着只是做错了什么。 这种内感很难纠正。 对于我们许多人来说,我们已经获得了这样的信息: ,那恭喜你, 问题。 而不是我们的行为受到谴责,我们感到被谴责为人。 

在我四十多岁的时候纠正她之前,我的母亲曾在我小的时候就将我贴上“不可救药的孩子”的标签。 现在,我当然知道我只是坚强的意志,而我的母亲还不够坚强,无法为自己站起来。 但是损害已经造成,而且很多年以来,我一直感到自己天生就有问题。

内lt是工作狂的核心

内使我们无法为自己做好事,或限制我们在自我养育或创造力上花费的时间。 我喜欢和弦或钢琴唱歌,并写歌。 但是我注意到,因为它不是“有效率的”,所以脑子里很少有声音会限制我的创作时间。 当我突然听到内inner的声音说:“时间到了,现在回到工作上来”,我会感到非常开心。 我了解工作狂。 我正在恢复工作狂。 内lt是工作狂的核心。

内lt会让我们为他人做更多的事情,而对自己做不到。 “我们怎么敢养育自己!不要自私!” 这一切的信息很明确:其他人比我们更重要。 但这会让我们尝试在失去压力的飞机机舱内给孩子或其他任何人戴上氧气面罩。 除非我们先戴上自己的面具,否则我们有可能晕倒而不去帮助任何人。 同样,除非我们给自己足够的钱,否则我们将一无所有。 我喜欢美洲印第安人的一句话:“在真正付出之前,请谦虚接受”。

过着无罪的生活

那么,我们如何医治内so,过着无罪的生活? 核心是不值得的感觉,不知道我们应该得到爱的充实。 当我们写 风险待痊愈,“如果我们由于一种不值得的感觉而逃离爱情,那么我们就必须停下来并记住自己是谁:造物主的孩子,光明的儿女,世上所有爱与力量的合法继承人宇宙。”

这就是事实:我们做过的任何事情都无法夺走我们内在的价值。 几年前,我在意大利Poggio Bustone上方山顶附近的山洞里度过了一个关键时刻。 800年前,圣弗朗西斯(Saint Francis)进入这个山洞,他决定不继续他的事工,直到他确定自己年轻时曾因自己的许多罪孽被宽恕。 他的愿望实现了,这个洞穴现在被称为“宽恕之地”。 

乔伊斯和我第一次参观这个需要上山的陡峭山洞时,我也希望对我年轻时的种种不道德行为抱有一定的宽恕。 我走进准备在冥想中坐了很长时间的山洞,一遍一遍地浏览我的一连串过犯,寻求宽恕。 我坐下来,正要从清单上的第一个项目开始。突然间,我突然感到一种天上的能量,然后我对他说:“巴里,你完全被原谅了。” 我感到自己像羽毛一样轻盈,为喜悦而跳了起来。 我的长名单上没有一件物品可以夺走我灵魂的价值,即我的天赋权。 乔伊斯知道我名单上的每个物品,并准备为我等很长时间,对此感到惊讶,然后高兴地看到了这个神迹。

无罪的生活是我们的要求。 要知道这一点:每当您做一些对自己有爱的事情时,您就会在帮助其他所有人。 

每当您做一些有创意的事情,例如艺术,音乐,舞蹈,发自内心的写作或种花时,您都会祝福世界。 当您通过健康饮食和锻炼来照顾身体时,您就可以照顾整个人类。 当您通过冥想或沉思使自己的思想安静时,您将使所有思想安静。 每当您有意识地呼吸,吸收创造的纯净能量时,就可以向世界呼吸您独特的礼物。

该作者的书

丰满:52开启更多爱心的方式
由乔伊斯和巴里·维塞尔撰写。

充满激情:乔伊斯(Joyce)和巴里·维塞尔(Barry Vissell)的52方式,让更多人爱。充满热情的意义远不止多愁善感或沉闷。 瑜伽中的心脏脉轮是身体的精神中心,上方三个脉轮下方三个。 它是下半身与上半身之间,或身体与精神之间的平衡点。 因此,要保持平衡,将较低的三个脉轮与较高的三个脉轮整合在一起。

点击这里为更多的信息和/或订购这本书。

也可作为Kindle版本使用

关于作者

乔伊斯和巴里·维塞尔乔伊斯和巴里·维塞尔,自1964年以来一直是一对护士/治疗师和精神病医生,是加利福尼亚州圣克鲁斯附近的顾问,他们对自觉的关系和个人精神成长充满热情。 他们被广泛认为是意识关系和个人成长方面的世界顶级专家。 Joye&Barry是9本书的作者,其中包括 共享的心,爱模型, 风险得到医治, 心脏的智慧, 意思是, 母亲的最后的礼物。 致电831-684-2299,以通过电话/视频,在线或亲自获得有关咨询会议的更多信息, 他们的书,录音或讲座和讲习班的时间表。 访问他们的网站 SharedHeart.org 他们每月免费电子heartletter,更新的时间表,和过去鼓舞人心的文章,对心脏的关系,并从生活的许多主题。

这些作者的书籍

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