男人遭受痛苦的10个原因

男人遭受痛苦的10个原因
图片由 恩金·阿克尤特(Engin Akyurt) 


由Barry Vissell讲述。

影片版本

我最近完成了一个在线男子静修班。 尽管我很想领导一个面对面的务虚会,但它出奇的强大。 我们每个人都极度脆弱,因此,他们拥有深厚的爱与兄弟情谊。 出现了一种关于男性问题的万花筒,我们每个人都在说一个与我们所有人都非常相关的基本问题。 我们每个人都分享了男人为何遭受苦难的困惑。

当然,我将分享的大部分内容也适用于女性。 但是,这些问题中有许多与男人特别相关。 当然,接下来发生的事情并不是人类遭受的所有苦难,只是一个例子。

1. “我不够好!”

如此多的人遭受了这种信念的折磨。 在我们成长的最初阶段,我们很多人经常被生气的父母,老师,年长的兄弟姐妹或朋友告知这一点。

我们所做的某些事情并没有达到别人的预期标准。 但是怎么可能呢? 我们还是孩子,只是学习技能。 我们不可能一次或一次都正确地做到这一点。 我们需要听到“很好的尝试”或“让我帮助您”,而不是“您永远都做不到”或“您做不正确的事情吗?”

即使我们了解得更多,我们当中仍有许多人深深地传达着这个“不够好”的信息。 但是我们已经足够了。 我们不是我们的行动。 我们是有福的生物。 我们不是人类。 我们是人类! 我们是人类形式的光。


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2. “我怕被拒绝!”

如此多的人不敢主动,尤其是在我们的人际关系中。 我们在外部看起来可能强大,但是在内部,我们常常害怕被拒绝,不理解甚至嘲笑。 因此,我们通常不会冒险提供我们的爱,欣赏被爱的人,发起特殊的事情或向世界赠送我们的创意礼物。

好吧,我们不能取悦所有人,这是真的。 但是与其他人一起冒险会发现,您的礼物常常会受到欢迎。

3. “我还不够成功!”

“到我生命中的这个时候,我应该已经实现了自己的目标,并且对自己的生活有了更好的感觉。” 通常,这是关于金钱的,好像拥有更多的金钱意味着我更成功。

但是,俗话说,我快死了,我希望自己有更多的钱吗? 还是我希望我的人际关系得到更多的关爱? 我们在生活中的真正成功取决于我们爱与被爱的程度。

4. “我太批评了!”

的确,我们可能对别人持过于苛刻的态度,使他们处于更高的标准。 但这是 时刻 因为我们对自己太挑剔。 因此,让我们做些更艰苦的工作,并深入研究自己的内心世界。

这里有一个 美好的实践 乔伊斯有一天是从我们的第一位灵性导师里奥·布斯卡利亚(Leo Buscaglia)那里学到的:每当您犯任何大小的错误时,请用胳膊抱住自己,拥抱自己,并用您的名字说这些话, “ ______,你只是犯了一个错误,但你仍然美丽,值得爱。”

5. “我还不够男人!”

通常,这意味着我不够坚强,果断,但通常意味着我不够性。

作为男人,我们常常带着这样的幻想长大:男人总是需要坚强。 从历史上看,“有力”一词仅适用于有力量和强烈性欲的男人。

撤退中的几个男人已经患过前列腺癌,并且由于治疗而活着,但大部分都失去了性功能。 对于大多数男人来说,性能力是男子气概的定义。 但是,我希望有所不同。 男子气概的真正定义是仁慈,慷慨和宽恕。 这是我对活力的新定义!

6. “我作为父亲失败了!”

可悲的是,许多父亲都感到这种情况,尤其是那些全职工作的父亲会消耗精力,因此,当他们可以与孩子在一起时,他们太累了。 然后是成年子女的父亲。

这是一个秘密:任何年龄的孩子仍然需要您的爱,您的欣赏,才能知道您为他们感到骄傲,并且(这个大孩子) 也需要他们的爱。

7. “我感觉还不够!”

对于许多男人来说,他们的“去”情感是愤怒,但是愤怒(有时隐藏在“挫败感”或“烦躁”中)是一种表面情感,掩盖了各种各样的情感。 是的,男人也会感到恐惧,悲伤,羞耻等等。

就像我说的那样,在男人们的静修中,我们脆弱性的表达打开了所有人的心。 正是您无法防御的漏洞使您对他人最有吸引力。 试试看。

8. “由于人身暴力,我被搞砸了。”

是的,我们许多男人在成长过程中都经历过身体暴力。 我当然有我们中的许多人都有一定程度的PTSD(创伤后应激障碍)。 我愿意。

有时,我幻想即将发生的一些暴力行为。 会发生吗? 否。我的身心是否有压力反应? 当然。 我会让它阻止我前进吗? 有时有。 当它发生时,我会感觉到包括恐惧在内的感受,认识到PTSD的反应,然后深呼吸。

9. “我住在自动驾驶仪上。”

是的,生活可以变得可预测,甚至无聊,而无需对自己进行更深入的工作。 太多的人觉得自己像机器人一样,正在经历生活的各个环节,而不是真正过着自己的生活。

但是您可以为此做些事情。 您可以在人际关系中承担更多的风险,并找到改善健康状况的方法。 您可以找到一名优秀的治疗师,一个男性疗养院,一个班级,等等。 通过更改您的模式,安排来动摇一切。

10. “无论如何,生活的意义是什么。”

我们每个人在地球上都有一个目标,一份给予的礼物,以及一份奉献和接受的爱。 找出自己的独特目的是值得的。

无论您多大年龄,我都欢迎您向精神世界开放。 学习冥想和祈祷。 在宇宙中找到您的位置。 您可以随时随地庆祝自己的生活。  

送给您的免费礼物:  我想给您一个免费的礼物,我们新发行的有关歌曲和圣歌的音频专辑,可以从以下位置下载: SharedHeart.org或聆听 YouTube.

该作者的书

丰满:52开启更多爱心的方式
由乔伊斯和巴里Vissell的。

书籍封面:丰满:52种通往更多爱的方法,作者:乔伊斯和巴里·维塞尔。充满热情的意义远不止多愁善感或沉闷。 瑜伽中的心脏脉轮是身体的精神中心,上方三个脉轮下方三个。 它是下半身与上半身之间,或身体与精神之间的平衡点。 因此,要保持平衡,将较低的三个脉轮与较高的三个脉轮整合在一起。

本书包含52篇著作和故事,所有这些插图和故事都说明了充满诚意的许多方面。 每周一次。 我们的目标是带领您进入您的内心。 我们的目标是在许多方面为您提供对心脏的感觉体验。 我们可以说每件作品都会让您感觉良好。 这可能是对的。 但是,每个人都会挑战您提高自己的精神意识,因为通常必须承担一定的风险才能敞开心open。 有时我们需要离开舒适区,真正地发自内心地生活。

点击这里 更多的信息和/或订购这本书。  也可作为Kindle版本使用

关于作者

乔伊斯和巴里·维塞尔(Joyce&Barry Vissell)自1964年以来一直是护士/治疗师和精神病医生夫妇的顾问,位于加利福尼亚州圣克鲁斯附近乔伊斯和巴里·维塞尔自1964年以来,就一直是一对护士/治疗师和精神病医生,他们是加利福尼亚州圣克鲁斯市附近的顾问,他们对自觉的关系和个人精神成长充满热情。 他们是9本书的作者,以及一张新的免费歌曲,其中包含神圣的歌曲和圣歌。 致电831-684-2130,以通过电话,在线或亲自获得有关辅导会议的更多信息,包括其书籍,录音或他们的讲座和讲习班时间表。

访问他们的网站 SharedHeart.org 他们每月免费电子heartletter,更新的时间表,和过去鼓舞人心的文章,对心脏的关系,并从生活的许多主题。

这些作者的书籍
  

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