你:真实自我

你:真实自我

为了你自己的自我是真实的。 ---莎士比亚

B你自己。 做你自己。 听起来很简单,不是吗? 一旦我们学会如何回家,走进去,认识自己,我们所需要的就是成为自己。

好吧,也许这是不那么容易。 没有想到是自己,说你的真相,并表达你的激情,挑起混乱或沮丧的感觉? 它带来恐惧或愤怒吗? 有次在你的生活,当你试图只 做你自己 和它是不是真的升值吗?

也许你想成为有爱心,诚实,或表达一种情感,并没有收到。 也许你无效,甚至羞辱。 也许你被教导,做自己是根本不够的,你是特殊的,更好的,或“非常完美”,你是可以接受的。

是'自己'足够好?

我一生中的大部分时间里,我一直在困扰可怕的信念,作为自己是远远不够的。 有一些健康的榜样,在我的童年,我知道我真正是谁一点,欣然跟随任何人似乎知道他们在做什么或谈论。

在年龄19,我曾与一个大的,响亮的老乡,比自己,显得如此强大,冷静,自信的老年人,约10年。 我多么渴望少害羞,像他这样的自信! 后来,他的婚姻和生活土崩瓦解,它变得清晰,他是非常不安全的大口罩,掩盖了他深深的不安全感的嚣张气焰,。

一位当地的美容院在窗口中有一个标志, 是美丽的。 是你自己。 下面的话是一个迷人的时装模特的照片。 但不昂贵的发型,让别人更自己吗? 在书的封面是否真的预示着其本质?


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我们的文化混淆外部与内部,往往是惨痛的代价。 像棉绒兔从孩子们的故事书,有时间得到真正的认识和揭示的外壳之下的本质。

你自己吗? 如果不是,那么是谁呢?

是你自己吗? 如果不是,谁是你吗? 你是不是你真实的自我,或您的利己主义的自我? 你是美丽的(不管你的发型)和强大的人,你来到这里,上帝或宇宙的创造谁? 当你说话,你听到自己的声音,真理和权力? 如果没有,你听到的声音?

或者,你创造这么多的忙碌,没有时间要紧,什么带给你的喜悦,是真实的,真实的你的自我? 你太缠在人类的戏剧,像别人采取行动呢? 世界需要你,你是谁的丰满和伟大。

你是谁如此大胆?

你:真实自我我们中的许多人早就知道,作为自己是不够的,或不好吗。 你是谁,是如此明亮或大胆? 不知不觉中,这些家长和成人,儿童,没有一个安全的空间,以自己完整,蔚为壮观的自我限制他人的真实性。 我们做什么,我们被教导。

这可能是危险的是自己。 耶稣,贞德,甘地,马丁·路德·金,曼德拉,昂山素季(缅甸囚禁的领导者,赢得了诺贝尔和平奖1991)说出他们的真相的人的特殊例子。 他们是强大的真实的自我,当然,他们被杀害或监禁。 我们中的许多人担心,即使我们羡慕,那些证明什么,我们自己都害怕说或做。

执业真实性

paramhansa Yogananda说,“印度教经文宣布,那些习惯于讲真话的发展物化他们的话的权力。 指挥他们完全从心来真正的生活。“我们可以练习的话,行动,甚至思想的真实性。 诚信医治,我们把外面的世界,回来我们身边。 伤人的行为和不诚实的行为不能导致爱愈合成果。 然而,一个真实的陈述可以消散几十个的谎言。

瑜伽经 使用的梵文词 萨蒂亚 (真理), 不杀生 (非暴力),甘地相结合,利用转化印度。 我们需要怜悯的心,以配合我们的真理。 如果我们不小心,诚实可稍加伪装的仇恨,嫉妒,或虐待.有一个阿拉伯谚语:“当你拍摄真理的箭头,沾点蜂蜜。”

弱势成为真正的

愈合,我们首先要成为真正的,愿意承认和开放的伤口,起初可能觉得有悖常理和反文化。 有一个埃塞俄比亚的谚语,“他隐瞒自己的病无法治愈。“不要让骄傲的面具,你的伤口。 当你足够强大,是脆弱的,并揭示你柔美的一面,你会发现这个世界,而不是把你的下腹部撕裂,可能会提供一个愈合触摸,并帮助引导你回到自己。

当我们是开放的,与他人和自己的真实的,我们说宇宙和证明,我们是值得信赖的人。 我们开始走进我们的生活,以吸引更多的真诚和可靠的人。 一个真实的生活,意味着赋予的权限,不仅给自己,也给别人是真实的梦想,心脏和肠道。

甘地说,两端必须匹配的手段。 他用这个词 satyagraha,字面意思是“到真理控股”或“灵魂之力。”目前,我们正在进入一个新的范例,在那里 satyagraha 是必不可少的。

,你就会知道事情的真相,
真理必叫你们得以自由。

---耶稣,在约翰8:32

实践要点

*您在与人的日常交往中,发现当你被真实和真诚,与可怕的或假的感觉如何。

*这是什么感觉,当你说实话吗? 你的身体感觉如何? 你的灵魂?

沉思:真正的自我

*称谢,并有同情你的面具,但让他们软化和剥离。

*呼吸:我用自己的诚实和正宗。

*呼气:我与他人的诚实和正宗。

转载许可的作者罗伊·霍尔曼,
霍尔曼健康连接。 ©2010。
www.holmanhealthconnections.com

本文摘自本书:自我愈合,愈合罗伊·霍尔曼地球文章来源:

愈合自我,愈合地球:觉醒的存在,电力,与激情
罗伊·霍尔曼。

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关于作者

文章的作者罗伊,霍尔曼: - 真实的自我罗伊·霍尔曼是经过认证的瑜珈,冥想,和治疗导师,他已经教了十多年的个人成长和管理地球,导致撤退到哥斯达黎加,墨西哥,危地马拉,塞多纳,在他华盛顿的家状态。 罗伊还花了好几年,在国外做中美洲人权工作。 在访问他的网站 www.holmanhealthconnections.com。

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