有时你的想法会让你发疯，阻止清晰的思考并阻碍你的反应灵活性。 有时，您的想法会引发进一步的思考，评估，判断和谴责，从而降低您的适应能力。 这些思维模式是过滤现实的方法，可能适得其反。

在我看来，我们不断寻求获得物质财富 - 往往是过度的，并且很少考虑我们在盲目追求金钱时可能造成的伤害 - 反映了这样一个事实，即作为一个物种，我们从来没有真正掌握了我们的生活 下载.

几乎每个人都有他们害怕的东西 - 也许是蜘蛛，封闭的空间或高度。 当我们遇到这些“威胁”时，我们的心脏可能会开始比赛，或者我们的手可能会出汗。

研究发现，一项涉及父母及其抑郁儿童的互动疗法可以降低抑郁率，降低儿童症状的严重程度。

两年前，我在十二月1开始工作，在我的桌子上找到一个标有“凯伦的圣诞节干预”的包。 它包含许多圣诞节主题礼物和挑战......

我们的耳朵与完全隐私之间并不存在思想。 他们很公开。 我们的思想存在于称为思想形态的微小能量包中。 思想形式是真实的。 并且，它们的存在是为了实现思想者的意图。

失败者想象失败的惩罚。 获奖者可视化成功的回报。 今天，我们将讨论创意可视化，即利用您的想象力创造您想要的生活方式的技巧。 创意可视化没有什么新鲜，奇怪或不寻常的东西。 你每天都在使用它。

每年我们的旅行似乎越来越失控。 在多个假期之间，我们需要访问全国各地的家庭以及各种各样的工作和朋友聚会

加拿大速度滑冰运动员和自行车运动员克拉拉休斯的故事，是第一个在夏季和冬季比赛中赢得多枚奖牌的奥运选手，这是一个战胜逆境的故事。

在考虑到锯齿状的白雪皑皑的山脉景色的同时，您是否曾感到敬畏和兴奋？

当我们在自己内心寻找力量和品质如无所畏惧和复原力时，我们的心灵并不是第一个或最直接的想法。 事实上，思想 - 我们心理和逻辑推理的所在 - 告诉我们，依靠心灵的能量可能会让我们变得更弱......

一项新的研究显示，在深夜使用Twitter或其他形式的社交媒体的NBA球员第二天在球场上表现不佳。 在一个晚上，在典型的睡眠时间内，一名球员的投篮命中率下降了1.7个百分点。 在第二天的比赛中，深夜推特也与大约1.1得分相比较少，而0.5篮板更少。

当贝尔唱起他的歌时，黑暗开始缩小为无声，很快就消失了。 创造者站在贝尔面前说：“我很高兴你找到了黑暗的答案。 我一直和你在一起。 我的能量从你的头顶流到你的心脏，并与地球的能量融合在一起，创造出光。 这种光与你的声音相结合，就像一个编织在一起的挂毯，以防止一切邪恶。“

为自己承担责任包括看看真正困扰我们的是什么，为什么我们感觉 漠不关心 关于生活，选择改变我们的态度和行动。 问自己以下问题： 我对生活充满热情吗？ 我是否兴奋地面对另一天？

当悲伤和绝望开始转变为接受，满足和爱时，有一些关键的转折点。 我已经看到三种常见的成分，似乎表明抑郁和失望的重量开始升高的时刻...

我知道你们中的一些人，包括我自己，觉得上课必须是痛苦才能被欣赏或记住。 与流行的看法相反，并非所有课程都必须是痛苦的。 有些甚至可以很有趣。 这一切都在“道德故事”中。 生活给了我们很好的例子......让我来说明一下。

在我们现在生活的世界中，为了物质财富和人类之间的分裂而生态破坏，回归我们的武威本性是必要的，否则我们将面对我们无知行为的可怕后果。

如果您对下列其中一种说法产生共鸣并希望对您现在面临的问题有不同的看法，那么这个建议适合您。 当我不再以每种说法所描述的方式受挫时，我通过想象自己在未来获得了建议。 然后我问自己，我会给那些更年轻的人​​并给我带来什么建议。

在与他人的每次互动中，我们总是有意识或无意识地做出关于我们所关注的事情的选择。 无论如何，我们都可以有意识地选择关注人或情境中的积极因素。 换句话说，我们可以选择专注于当下和所涉人员的激动人心的潜力。

你可能从未听说过William Kingdon Clifford。 他不是伟大的哲学家的万神殿 - 也许是因为他的生命在33时代被缩短了 - 但我想不出任何人的想法与我们相互关联的，人工智能驱动的数字时代更相关。

谁更幸福，男人还是女人？ 研究表明这是一个复杂的问题，询问男性或女性是否更幸福并不是真的有用，因为从本质上讲，女性和男性的幸福是不同的。

通过你的基因从一代传到另一代生活的回忆和响应。 有限的思维，鼓励和教给你的祖先，是印在你的身体细胞。 你处​​理日常生活中的一切都被记录并储存在你的身体，只是因为你不自觉地记住你的经验，并不意味着忘记你的身体细胞。

当我们处于严重或慢性疼痛状态时，我们的正常生活将无法像过去那样可用。 相反，生活在痛苦感觉就像被带走 出 生活 我们的正常生活退去了一段距离，同时疼痛的感觉世界变得异常紧密，直接和苛刻。 痛 成为 我们的人生经历。

我们生活在一个极端的世界。 极端财富，极度贫困。 极端的享乐主义和喜悦，极度的恐惧和痛苦。 极端的宗教虔诚和极度的仇恨。 和所有事物一样，微观世界和宏观世界是彼此的反映。 我们每个人都存在这些极端，或至少存在这些现实 - 尽管可能不是极端。

似乎在某种程度上，我们真的和我们一样年轻。 但我们怎么知道鸡肉和鸡蛋呢？ 那些觉得年轻的人开始时更健康，或者他们是否热衷于年轻，以至于他们实际上更好地照顾自己，因此活得更久？

最终，增加快乐，乐观和恢复能力的最有效方法取决于每个独特的个人和每个特定情况。 更多健康的途径是多种多样的。 这很像音乐品味。 不同的人可能更喜欢贝多芬，巴赫，海滩男孩，碧昂丝或鲍比刘易斯，但每个人在聆听时所感受到的快乐是一样的。

目前的方法基本上是我们已经进入了一种狂热主义文化 - 这是一个大思考的词，这意味着我们真的很忙。 但我相信我们已经在自己创造了业务。

共识的现实发生时，其他人同意与主导conframes和我们都忘了，我们只处理与我们惯常的解释，而不是现实本身。 即使其他人分享我们的conframes，并同意我们的解释，仍然无法使他们真正的。 它只是意味着，我们都共享相同的错觉。

每年的这个时候，我们中的许多人都喜欢将时钟倒回来的额外一小时的睡眠时间。 然而，当春天来临时，我们总是诅咒伴随着时钟前进的失眠。

几十年来，人格心理学家注意到了一种引人注目的，一致的模式：外向者比内向者更快乐。 对于任何有兴趣促进健康的人来说，这提出了一个问题，即鼓励人们采取更外向的行为是否有益。 迄今为止的证据表明它可能。

每个人都知道被击倒中心是什么感觉，当面对生活中不需要的曲线球时，至少暂时失去内心的平衡感和基础感。 无论是令人不安的健康诊断，亲人的死亡，严重的车祸，裁员还是自然灾害，生活都会激烈地挑战我们的韧性。

你是否相信宇宙是随机运作的，还是有更高的智慧来协调遭遇，事件和命运之流？ 在观察到许多不可思议的同步性之后，我坚信，尽管出现了随意性，但是一只精彩而充满爱心的手指导我们在正确的时间到达正确的地方以达到正确的目的。

让我们想象一下我们的头脑被充满了cubbyholes行。 每个cubbyhole代表特别是在我们的生活关系。 这些cubbyholes一些主要包含善念。 其他人都充满了怨气和其他黑暗的想法。 正如我开始觉得那些人，我可能会发现相当数量的不满或愤怒，存放在远离...

与心脏的路径没有设置可预见的动作，以确保成功。 这不是一组例程或处方一步一步的行动，它是一种哲学，一种看到，导致你生活的任务，这种精神要求你做出的贡献在世界的方式。

考虑如何通过开始听到或看到别人无法改变的事物来改变一个人的生活。 现在想象它可以提供一些好东西。 临床心理学家Lily Dixon和她的团队详细介绍了七个曾经有过口头或幻听的人的经历。 研究人员在斗争中 报告，他们的旅程也把他们带到了一些积极的地方。

今天天堂和地狱都存在于这个星球上。 这天。 在将来的某一天，我们的自由市场做出我们想要的任何选择都将被锁定。 哪里会有一个判断，一些永恒的地位分配给我们。 我们不会被“分配”天堂或地狱的经历。 决定人类命运的是我们人类。

和准备科学考试的高中生交谈，你可能会听到两件事：他们害怕物理学，而且对生物学比较满意。 奇怪的是，这与大多数研究人员的观点相反。

在写这篇文章的时候，我正在进入73rd年，我非常健康。 只因为岁月流逝并不意味着我们生活的质量必然会自动下滑。 想想你会怎样爱你的下一个部分...

被动地被发展为一种真正有理由的模式 - 我们避免感受到我们的情绪（特别是悲伤），并且必须找到一些地方来引导我们正在经历的感受。 也许爸爸是一个暴君，我们觉得我们别无选择，只能安静下来。 当我们犯错误时，也许我们的同学嘲笑我们，我们决定害羞更安全。

在他已经完成的旅程中，我并不是一个开明的人。 这是一个古老的模型，参与一种基于意识进化的线性概念的精神等级。 在目前的转型中，我们每个人都是团聚领土的独特部分。 为此，我必须向你提供我的怀疑和冲突以及我的见解。

你可能会惊讶地发现，你的自我不相信爱真的存在，但这是真的。 想一想！ 当你允许你的自我指导你寻找爱情时，你实际上是在问宇宙中唯一不知道爱情是什么，为你找到它。

我偶尔会遇到一个真正“打回家”的肯定。 其中之一就是“我只想说爱的话”。 我在Louise Hay的书“治愈你的身体”中找到了这个。 当我开始使用这个肯定时，我立即看到并感受到它的强大效果。

每一个想你可以评估是否增强或削弱你。 正宗的智慧是监察在任何时候都自己来决定你的弱点或强度相对状态，并削弱你的这些想法转变的能力。

我相信意识的主要目标是让我们活着并避免创伤或潜在的未来创伤。 现在，如果我是正确的（我可能不是），那么自我伤害或自我伤害的极端 - 自我毁灭 - 将是极其困难的。 考虑统计数据......

成功和失败只与自我有关。 灵魂正在忙着旅行，并有经验从中学习。 它对成功和失败一无所知。 灵魂只知道真理，诚实和正直......

无论您是在12月，1月，8月还是9月出生，都会对您的生活产生重大而持久的影响。 我们的新研究表明，您的生日月也可能有助于塑造您的个性。 特别是，我们发现人们的自信因出生月份而显着不同。

认知行为疗法（CBT）及其明确定义的原则（基于思想，感受和行为之间的联系）的结构化特性使得培训从业者，确保标准化交付和衡量结果相对容易。

Roger Fisher（1922-2012）在第二次世界大战中担任侦察飞行员，后来从哈佛大学法学院毕业，成为1958的教授。 在战争期间亲眼目睹致残和死亡，然后看到昂贵，旷日持久的诉讼作为一家大型律师事务所的合伙人的破坏性影响，费舍尔热衷于寻找更有创意的替代方案来解决冲突。

提到危险的饮酒，我们大多数人都想象青少年或学生喝醉，在星期五晚上造成严重破坏并填补我们的急诊室。 但如果我告诉你我们应该同样担心我们的父母和祖父母喝多少呢？

我们为寻求幸福而采取的路径常常导致我们感到沮丧和痛苦。 我们努力创造我们认为会让我们快乐的外在条件。 但是，心灵本身将外在条件转化为幸福或痛苦。 经过2,000多年的练习，佛教僧侣知道幸福的一个秘诀就是把你的思想放在心上。

大多数人认为他们知道什么是精神病患者：没有感情的人。 有人在他们小的时候可能会折磨动物的乐趣。 但是这里有五件你可能对精神病患者不了解的事情。

在朝鲜战争期间，医疗官员（1950-1953）创造了“放弃 - 使用”一词。 他们将此描述为一种情况，即一个人发展极度冷漠，放弃希望，放弃生存和死亡的意愿，尽管缺乏明显的身体原因。

我们所有人都有创伤记忆。 多年来，我们可能会意识到他们如何以负面的方式影响我们的生活。 这是一种技巧，你可以用自己来改变你的个人历史，通过新思维和想象力有意识地治愈记忆......

一项新的研究表明，令人敬畏的经历会带来负面影响和好处。 该研究使用心理学对压力的反应来全面审视敬畏，以及在考虑遇到它时的影响时，角度扮演的关键角色。

罗马人为我们做过什么？ 嗯，显然道路 - 道路不言而喻。 如何在21st世纪生活的指导怎么样？

如果我告诉过你只有一件事可以做，那就会给你想要的一切，你会这样做吗？ 那么，你所要做的就是相信！ 重要的是，你可以看到你想要的，并全心全意地相信它。 很少有人相信，坚强而且更少的人为他们的信念努力工作而达到成果。 你相信多少？

有一天，当我回答一个有关死亡的问题时，下面的话来到我这里：“你不怕死，你怕生命。 想到这个回应，我意识到这是真的。 当我们不敢活下去的时候，我们对死亡的恐惧就更大了。

你下一步怎么做？ 我们都去哪了？ 我们正在目睹...并参与......伟大的事件，非凡的事件。 在这里和现在，正在发生一场正在发生变化的行星变革。 没有什么比意识革命更进一步了。 这是一个大觉醒的时代！ 哈利路亚！

我们生活在一种崇拜青年和美丽的文化中，往往忽视，不尊重和减少年龄。 这是一种耻辱，原因很多，其中最重要的是每个人每天都在变老。 不要被它定义。 不要让文化定义你。 不要让别人以任何方式削弱你。 现在是时候收回对你生活的控制了......

有没有听过“3前进后退两步”的说法？ 当然你有！ 那么还有更多。 包括人类努力在内的所有普遍活动都是过度的，必须加以纠正。

我已经接受了我们的文化对成年的陈旧和简单化的看法 - 你在中年的人是你永远的人。 恰恰在我认为自己的发展即将结束的时候，我发现自己正在走上一条完全出人意料的成长和变化之旅......“下半生”。

我们都希望其他人“得到我们”并欣赏我们的真实身份。 在努力实现这种关系时，我们通常认为存在“真实的我”。 但我们怎么知道我们是谁呢？

我们都希望有点快乐。 问题是决定幸福的很多因素都超出了我们的控制范围。 我们中的一些人在遗传上倾向于通过玫瑰色的眼镜看世界，而其他人的前景普遍不乐观。 坏事发生在我们和世界上。 人们可能是不仁慈的，工作可能很乏味。

连接到真实的自我让我获得信息和知识的方式超出了我在书本上学到的任何东西或存储在我记忆中的有限的数量。 我知道如果我可以挖掘我的真实自我，我将获得所有我需要的信息。

如果不是因为害怕我们自己的过去，而是从一种安静的信心状态开始改变我们共同希望探索的变化正在被调查以发现他们是否可能将我们带到比我们目前正在经历 - 即使我们目前的条件没有任何明显的“错误”。

毛伊岛上我最喜欢的徒步旅行路线之一，通往一条远离僻静道路的壮丽的隐藏瀑布。 瀑布的路径开始作为一个县公园的主要步道的分支。 县官员张贴了一个标志，“尾迹”。 我笑了起来，觉得什么广告作为线索的结束是真正的开始...

人类法则构成了社会契约和社会秩序的基础，但人类法则只是对存在于生存结构中的更高阶法律的苍白反映。 这些法则规定了地球的运动，季节的循环，自然的力量以及原子本身的结构。 伟大的法律存在于人类之前，在自然之前。

如今，越来越多的公司，政府机构，教育机构和慈善组织掌握着一种新现象。 我把它称为“公制固定”。 度量固定的关键组成部分是相信，根据标准化数据（指标），用比较绩效的数字指标取代专业判断（通过个人经验和人才获得）是可能的 - 并且是可取的; 并且，激励这些组织内部人员的最佳方式是对他们衡量的绩效进行奖励和惩罚。

什么是信仰呢？ 信仰是过滤你所经历的一切的观点，假设，偏见，判断，想法和态度。 他们是我们看到这个世界的镜头。

一项新的研究表明，平均而言，男性视觉运动的速度明显快于女性。 人类注意移动物体的能力一直是一种有用的技能，有利于在古代避开动物捕食者并在现代世界中穿越繁忙的街道。

脆弱性不是胆怯或软弱。 相反，它是一种承认，我们通过我们的互动和经验在情感上是敏感的，活着的和受影响的。 当我们开放和可访问时，我们能够与自己联系，并且我们使其他人更容易与我们联系。

我们已经压抑了很多情绪，无论它们被认为是“好”还是“坏”。 有时我们会因害怕被误解而拒绝表达我们的爱，或者可能认为时机不对“正确”。 最常见的是，我们被教导要阻止我们的“消极”情绪 - 恐惧，愤怒，悲伤，痛苦等。

英国年轻人心理健康状况不佳，而获得支持和治疗依然不完整。 正如我们最新报告所述，现在迫切需要在年轻人中建立适应能力，以尽量减少他们以后心理健康状况不佳的风险。 英格兰有12.5m年轻人，十分之一的人心理健康状况不佳。 所有终身心理健康问题中有一半在14年龄之前开始，但只有四分之一的年轻人使用心理健康服务。

在倒计时时钟上看到时间快速下降可能会让人们比看到时间慢慢过去更耐心。 根据宾夕法尼亚州立大学信息科学与技术副教授大卫·雷特（David Reitter）的说法，在一系列实验中，倒计时时钟的速度影响了游戏期间和之后视频游戏玩家的耐心和决策。

至于内，所以没有。 这4个字组成，给人类带来的最强大的真理之一。 内发生的情况没有什么是决定性因素。 背着它一步，以改变我们的物质生活，我们必须寻找答案之内。

除了绘制人类意识之外，七级模型还可以用作模板来描述人类心理发展的阶段。 图1显示了心理发展的阶段及其与七个意识水平的对应关系。

无限的标志到底是什么？ 曾经有一段时间，对符号力量的了解只是提升者的保留，而且是秘密传递的。 无穷大的标志，或者lemniscate，是一个如此迷人的象征，无论我们是否相信它都会产生它的力量。

看起来我们的人类叙事已经迷失了方向。 每天的新闻都充满了人类与自己斗争的故事。 我们的眼睛可以向我们展示我们不想要的一切。 希望的机会似乎稍纵即逝。 但是还有一个更大的故事。 你也是这个故事的玩家。

当我们有意识地选择什么样的青睐我们的环境，它将协调与我们的内心旅程。 将欢迎我们的家园，平安，和强烈的​​个性。 在货架上的每一本书，每墙上的画，甚至我们在圣诞节使用的装饰将反映我们是谁，最重要的事情......

新的研究可以解释为什么有些类似于体育明星的人会比其他人更快地预测并对快速移动的物体作出反应。 当塞雷娜威廉姆斯回归闪电般快速的网球发球时 - 我们大多数人都惊叹于她的技巧和速度。 考虑到人类大脑为实现这一目标而克服的是什么，这些壮举简直就是奇迹。

有三种力量，激励人们。 前两个是避免疼痛和寻求乐趣，这些都是推动绝望。 第三，灵感，超越别人。 当你的启发，你拥抱疼痛，在追求你的目的和乐趣。

“慈善从家里开始”不是溴化物。 这是一个方向。 这意味着从善待自己，真实自我开始，然后尝试对其他人好。 当我们把自己置于啄食顺序太低的时候，我们感到怕老婆......

曾几何时，人类部落开始了一场名为“分离”的漫长旅程。 这不是一个大错，有些人看到它在地球上的蹂躏，可能会想到; 也不是堕落，也不是人类特有的天生邪恶的表达。 这是一次有目的的旅程：体验分离的极端，发展响应它的礼物，并将所有这些融入新的团聚时代。

你知道当你使用“永远”和“永远”这样的词时，你会沉迷于黑白思维。 或者当你对某事或某人进行概括并说出“每个人”或“没人”时。

真正的财富存在于王国内部，但许多人一生都不知道如何找到它们。 他们所知道的唯一内心生活几乎完全是他们对周围世界的情感和心理参与......

你猜怎么了？！ 八月是国家幸福月，这意味着整个八月都致力于庆祝让我们开心的事。 你看，无论你的年龄或性别如何，我们都有一个共同的愿望：快乐。

我的朋友马克在40年度一直是一名医生。 最近他告诉我一个故事，帮助我了解真正的治疗方法。

我生命中最重要的两个男人在很小的时候就死了，部分原因在于他们的成瘾。 我们都是环境的产物，但我相信这个循环可以停止。 正如成瘾影响整个家庭一样，恢复也是如此......

是一种字价值多少？ 触摸可以治愈有多深？ 你的小互动与您的家人，朋友和客户的重要程度如何？ 永远不要低估一类的词或思想的力量。 它可能会影响一个或多个，很多人没有你甚至不知道它。 即使是一个温柔的触摸，可以使一个巨大的差异。

在一个名为So Sad Today的推特账户中，美国作家Melissa Broder自2012以来一直在发送她日常内心生活的片段。 布罗德写到平凡的悲伤 - “今天醒来是一种失望”或“你称之为精神崩溃，我称之为哎呀，不小心看到事情就像他们一样” - 而且她对自己的缺点（'哎呀，伤害自己的顺从）是残酷的诚实我所知道的社会公认的美容标准是错误的，但仍然感到被迫适应'或'只是感觉到自尊的闪烁，就像他妈的这个'）。

我想在这里谈论的旅程，就是如果我们想要心灵，身体和灵魂成为一体的话，我们都必须做的旅程。 如果我们要成为自己，我们必须走上旅程。 沿着你的旅程发生什么，是你决定...

科学正在迅速证明，思想，大脑和身体紧密相连。 虽然情绪和身体疼痛在体内同样存在，但情绪疼痛的长期影响实际上大于身体疼痛。

简单是不是贫困，或自我强加的剥夺同样的事情。 它必须寻找生活中的优雅平衡，我们有足够的物质财富，为我们的基本需求，再加上一些，不得用于基本生存需要的舒适和奢侈品。

在1970以来的所有小组赛中，拥有更多比赛的球员在官方肖像中微笑的世界杯足球队平均得分更高。

几百年来，人们错误地认为，技术一旦完全发展，就能解决人类的弊病，科学将提供走出困境，远离疾病，贫困，痛苦和痛苦的道路。 我们现在知道......

您正在消耗你的能量存在通过个性，而不是使用它留在你的现实。 面具被保存在能源走出去。 正如你否认人格的投影，你节约能源。

如果你想过一种特定的生活，你就必须积极主动，所以你可以自觉地创造你想要的生活。 你必须首先想象，然后物理创造你想要的。 你可以通过清晰的眼光和发展的强烈意图来做到这一点。

每个灵魂都体现在地球上一种特殊的形式，以达到独特的目的。 无论你是否意识到，你的旅程现在是存在的。 如果你有意识地追求你的精神目的，把世界带入爱情，那将会更加愉快。 自觉遵循你的属灵目的带给你终极...

当大脑的理性和情感部分完美地相互作用并且处于平衡状态时，我们感觉良好。 与我们的感受和情绪有关的事情由右侧处理，而左侧处理分析性思维。

当我们在不同的行动方案之间做出决定时，立即考虑我们的选择是否会为我们服务：让我们更快乐，实现愿望，增加我们的安慰，增强我们的安全或促进我们的福祉。