现实检查的时间:我们抵制变化的原因是什么?

你是否发展了抗拒变革?只要我们选择看某些事件的标尺为我们的生活,我们有改变的真正机会。 只要我们认为这种方式,我们将通过我们对过去的看法被困住,和我们的生活将再次无休止地重复同样类型的东西,一遍又一遍,直到...

如何通过爱自己的自尊

如何通过爱自己的自尊

如果你对自己有负面的想法,你永远不会有很好的自尊心。 自尊心只是对自己感觉良好,当你这样做的时候,你自信。 然后信心建立自尊 - 每一步都以另一个为基础。

当你表现时,生命是最好的

当你表现时,生命是最好的表现出最终健康和幸福愿景的能力是创造永久性变革最容易被忽视的工具之一。 我们大多数人很久以前就不再使用我们的想象力而已经对我们内在的力量,即塑造我们现实的力量一无所知。

相信你的负面思想的危险

相信你的负面思想的危险只是因为你头脑中的一些内心声音告诉你,你不值得,不可爱,失败,或者它想要称呼你的“沙盒名称”,这并不意味着它是事实,甚至不是现实。 你有能力挑战和改变一个消极的想法,就像它可能是苛刻或野蛮一样。

一个人的力量:成为有所作为的火花

一个人的力量:成为有所作为的火花

从来没有时间比现在更需要我们的光。 我们的声音,行动和意图将激励和治愈这么多人。 我们再也不能袖手旁观,只是想象......我们必须将我们的精神实践与令人振奋的言语和积极的行动结合起来。

放开你的过去让自己自由

如何让你的过去放松自由很多人说因为过去发生的事情,他们今天不能享受。 通过坚持过去,不管它是什么或者多么可怕,我们只是因为拒绝在这个时刻完全生活而伤害自己。

车轮内的车轮:终极真理还是不断发展的真相?

车轮内的车轮:终极真理还是不断发展的真相?我们站在一个非凡冒险的悬崖上 - 人类进化的冒险。 我们可能以前曾在这里,但从未在有记录的历史中,从来没有完全像这样。 通过在这些有力的时期生存,我们已经成为选择管理一种全新的生存方式。

生活的原因

生活的原因我们一直在强制性地试图控制我们周围的一切,以保护我们脆弱的生物体......往往没有丝毫的意识,我们内部存在着一个充满无限创造能力的巨大的,主观的永恒智慧,渴望...... 。

打开你的心是简单的,天真的,与现实脱节吗?

打开你的心是简单的,天真的,与现实脱节吗?只是说,“你必须敞开心扉!”可被许多人认为过于简单化,天真,与现实脱节。 它可以被解释为一种没有实质内容的感觉良好 - 温暖和模糊的方法。 它可以给人的印象是你否认正在发生的事情的严重程度。

幸福不会成功:这是另一种方式

幸福不会成功:这是另一种方式

努力工作,成功, 然后 你会很开心 至少,这就是我们许多人的父母,老师和同龄人所教导的。

不按计划? 当计划和期望失败时该怎么办

按计划进行? 不!当是最后一次,你的生活你计划和预料到的方式呢? 如果一个偶然的机会,它的段没有发生去计划,你觉得如何你预计你会吗? 如果你真的觉得你如何预期,没有万古长青吗?

为什么我们需要停下来闻花香

为什么你需要停止和嗅到的花朵人们听到很多关于培养,培养自己,培养亲人,孩子等等的信息。在我的生活中,我多次被建议要多加注意自己,培养自己。 我一次也不太清楚这是什么意思(因为我从来没有学过如何培养自己),我问...

创造你想要的生活,一次创造一个形象

创造你想要的生活,一次一张照片您想亲身体验一下吗? 要有自信,安全,称职,平衡和自信? 你是否愿意在一份充实的工作中工作? 你想控制自己的未来吗? 我们大多数人都会回答一个响亮的“是的!” 至少有一些上述问题。

协作问题解决者不是天生的

协作问题解决者不是天生的

挑战是生活中的事实。 无论是高科技公司如何缩小其碳足迹,还是当地社区试图找出新的收入来源,人们都在不断处理问题

想成为更好的人?

想成为更好的人?

旅行提供了新的体验,可以打开人们的思想。 它可以让您摆脱日常工作,通勤,家务和烹饪 - 思考真正重要的事物,并在不同的地方享受一些美好的时光。

可能发生的最好的事情

可能发生的最好的事情当我问那些面临困境的客户,“可能发生的最糟糕的事情是什么?”他们通常会有一份精心准备的可能的黑暗结果清单。 当我问:“可能发生的最好的事情是什么?”他们通常需要一段时间才能想出答案。 他们在悲观主义中如此实践,乐观主义并没有超越他们的想法。

为什么时间似乎随着年龄的增长而更快地走过去

为什么时间似乎随着年龄的增长而更快地走过去

当我们还是孩子的时候,暑假似乎永远持续下去,圣诞节之间的等待感觉像永恒。 那么为什么当我们变老时,时间似乎只能压缩,几周,几个月,整个季节以令人晕眩的速度从模糊的日历中消失?

在漫长而曲折的幸福之路上迎接不确定性

通向幸福的漫长而曲折的道路在同一个容器中的两种休眠化学物质可以无障碍地共存,然后当添加第三种性质时,该第三种化学物质在摇动或搅动时起到产生反应的催化剂的作用。 所以它随着自我完善...

达到快乐是对恐惧和焦虑的强有力的解毒剂

达到快乐是对恐惧和焦虑的强有力的解毒剂一个强大的解毒剂的恐惧和焦虑,有时由健康状况激起的喜悦。 有时,欢乐可以用健康挑战打交道时感到供不应求。 如果我们要快乐,我们要积极去拿。 我们将探讨一些方法来做到这一点。

信仰的艺术和坚守我们的视野

信仰的艺术和坚守我们的视野通常情况下,在我们的生活中,我们对情况的结果有疑问......怀疑是否与我们自己的能力或其他人的能力有关。 然而,对自己的信仰是成功的一个组成部分......当我们放弃相信自己时,我们会放弃尝试。

敢于采取行动并步入未知世界

敢于采取行动并步入未知世界现实的希望使我们相信,我们可以应对前方的困境,并让我们有勇气走进未知世界。 我们没有做好冒险的准备,也没有对自己做出新的发现或者对人类意味着什么,也无法找到我们渴望的成就和幸福。

这是它应该的方式吗?

这是它应该的方式吗?这是我期望的职业生涯。 这是我期望我的国家取得进步的方式。 这是我期待你的朋友。 这就是图书提案或商业计划的外观。 这就是流行歌曲或协奏曲的发音方式。 这是应该的方式......

分离时代:人民的故事

04 27分离的时代是人们的故事我的童年观念是我称之为“人民的故事”的叙事的一部分,其中人类注定要通过科学,理性和技术创造一个完美的世界:征服自然,超越我们的动物起源,并建立一个理性的社会。

你的生活是由“应该”来管理的吗?

你的生活是“应”运行?
对于“应该”的无知是因为当我们被他们所支配的时候,我们也被以某种方式被拒绝或抛弃的恐惧所主导,因为这是激发他们中的许多人的核心情感恐惧。 这些持续的恐惧让我们中的许多人心力交...。

作为你自己的治疗师:从自我对话到自我治疗

作为你自己的治疗师:从自我对话到自我治疗结果往往是戏剧性的,当人们开始爱自己,放弃假装,真正学会如何放松。 两个过程可以自发地发生,即使你是不是有专业治疗:宣泄和发泄。 它可以是有点惊人,但你会觉得它更好。

敢于与他人进行目光接触

敢于与他人进行目光接触敢与他人进行目光接触。 正如谚语所说,“眼睛是灵魂的窗口。” 眼神交流是与另一方分享内心光线的最基本方式之一。 敢于以这种简单的方式与某人交流是......

智能手机如何鼓励积极生活

智能手机如何鼓励积极生活

缺乏身体活动是全球死亡的第四大风险因素,并已达到全球大流行的状态 - 这一定义通常与流感等传染病有关。

一种改变你感觉的简单方法

一种改变你感觉的简单方法

研究人员报告说,微笑真的可以让你感到更快乐。 本文研究了近50年的数据测试,测试面部表情是否会让人们感受到与这些表情有关的情绪。

如何选择忘记记忆

如何选择忘记记忆

根据一项新的研究,选择忘记某些东西可能比想要记住它需要更多的心理努力。

头等舱头等舱体验的期望

头等舱头等舱体验的期望请注意我们的期望与经验之间的强相关性? 发生在我们身上的一切都与我们对自己是谁,我们应得的以及宇宙能够提供什么的信念有关。 游戏是......

如何创造一个基于尊重的新故事

基于尊重创造新故事我们很多人对“回归土地”感到的渴望可以被看作是认识到我们日常生活中缺乏的东西,以及主流文化中缺少生活的关键因素。

采取内在的库存:我假装谁? 我需要什么?

采取内在的库存:我假装谁? 我需要什么?问问自己,“我假装是谁?” 有时候,我们会沉浸在我们认为自己是谁 - 或者其他人想象我们的身上 - 我们开始认同我们在穿越世界的过程中穿着的面具。如果我们开始相信我们是我们的面具,然后......

泡泡:具有特殊力量的超级英雄盾牌

泡泡:具有特殊力量的超级英雄盾牌也许你在脑海里感觉有点混乱 - 或者担心一切,忽视重要的东西和不重要的东西。 举起手来,大家好! 对于我们很多人来说,这是一个非常可能的状态,因为我们经常会觉得我们有很多要求。

追求明天的幸福? 在今天寻找快乐

追求明天的幸福? 在今天寻找快乐在我自己的转变过程中,我面对面地了解了我的所有需求,需求,模式和信仰,我学会了全部看到它们,剖析它们,解开它们的根本原因,并除掉我的生命花园。 正是在这段时间里,我也经历了喜悦和幸福之间的差异。

冲突的欲望:你可以随心所欲吗?

冲突的欲望:你可以随心所欲吗?如果你有相互矛盾的欲望流 - 同时渴望两种对立的事物 - 大自然要实现你的欲望要困难得多。 例如,你可能认为你想要一个理想的关​​系,但是如果你的大脑有一部分思考,“哈,你不应该这样。它以前从未奏过......”

成为一个大师的折射镜 - 看到负面的东西不同

成为一个大师的折射镜 - 看到负面的东西不同你可以把负面情绪转变为头脑。 这并不是说不会发生坏事或消极事; 相反,如果确实如此,你可以通过不同的方式查看事物并寻找其他意义来看看你能做些什么。

你的注意力是什么,你成为了

你的注意力是什么,你成为了当我们的三个孩子和我们住在一起时,我们每晚都有一顿家庭聚餐。 在我们吃东西的时候,我们总是问:“告诉我们今天发生在你身上的好事。”我们都轮流告诉我们发生了什么事。 我们希望我们的孩子首先关注生活中的美好。

您的个人权力如何受限?

您的个人权力是否有限?个人力量来自内部,来自强烈而健康的自我意识。 你的个人力量包括几个组成部分:你的自尊心,你对自己的感觉如何; 你的独立性,你可以自己决定什么是适合你的; 和你的主动权...

驯服老虎:如何安全地处理困难的情绪

如何应付困难的情绪情绪会引起麻烦或产生不适感,但现在是时候找到建设性地处理情绪的方法,特别是那些造成最大麻烦的情绪。 许多人通过压制他们来应对困难的情绪或情绪模式。

欢乐地走:发现你真正的无限性质

欢乐地走:发现你真正的无限性质凭借这个身体,我发现我能够为这个世界带来几乎无限的创造力 - 来自爱,欢乐,创造力,美丽,感性,激情,亲密; 悲伤,恐惧,痛苦,恐惧,绝望和痛苦。 的选择 什么 交付永远是我的。

世界如何运作 - 三项基本能源原则

世界如何运作 - 三项基本能源原则一切都是能量。 纯净形式的能量是中性的。 这不是好事,也不是坏事,对与错,正面还是负面。 赋予能量特定品质的是我们如何使用它以及我们如何使用它。

难道人类就需要意义和人生的目的?

存在的成熟与人类对意义与人生目的的需求没有一个人生的意义,而是一种多元的主观生活意义,生活没有一个目的,而是多个主观的人生目标。 每个人都必须理清自己的人生目标和生活意义,并着手做出以价值为基础的意义。

有用的钥匙,帮助您发现,享受和保持幸福

帮助键,以帮助你发现,幸福的享受和保持幸福是通过获得某种地位,还是通过寻找你的生命之爱而产生的? 如果你在这个世界的事物中追求幸福,你将会幻灭。 无论你获得多少东西,你有多少被钦佩...

为什么有些人被安排比其他人更自发

为什么有些人被安排比其他人更自发“为什么你不能放松一下呢?”这是我们许多人对自己或他人感到沮丧的问题 - 无论是在舞池,运动场还是在更私密的环境中。

存在的自由:听取呼声,敢于生存

存在的自由:听取呼声,敢于生存维克多·E·弗兰克尔(Viktor E. Frankl)在他​​的“人的寻找意义”一书中,叙述了他在二战期间在集中营的经历。 他认为,尽管他仍然是一个囚犯,但他的内心永远是自由的。 他总是有自由思考想要的东西, 没有人可以从他身上获得自由。

善意行事,考虑每个人和所有事物

善意行事,考虑每个人和所有事物对人的善意意味着体贴,友善和慷慨。 与仁慈相反的是故意造成伤害。 这个过程奖励我们善良的行为,并纠正我们的伤害行为。 我们的行为总会产生影响。

走出茧:现在是面对现实和帮助他人的时候了

走出茧:现在是面对现实和帮助他人的时候了Shambhala培训的基础是培养温柔和真实,以便我们能够帮助自己并在心中培养温柔。 我们不再把自己包裹在茧的睡袋里。 我们对自己负责,我们感到很自负。

失败如何帮助孩子恢复健康

失败如何帮助孩子恢复健康泡泡儿童不起作用。 他们需要经历轻微的逆境,知道如何在生活中不可避免地面对它时克服它。

你是站在自行车上还是走路? 左侧,右侧?

你是站在自行车上还是走路? 左侧,右侧?爱他们或恨他们,存在交通法律以保证人们的安全并帮助车辆顺利流动。 虽然它们在法律上不具有法律可执行性,但行人流量也往往遵循其自己的一套不成文规则。

不要放弃你想要的最想要的东西

不要放弃你想要的最想要的东西对人类思维最强大的影响是我们对自己身份的核心信念,我们认为自己是谁。 如果你有一个核心信念,即你是懒惰的,或者世界是为了得到你,无论你多么努力提高效率或在这个世界上感到更安全,你都会破坏你的努力以符合你的核心信念。

期望的积极方面:鼓励我们从他人那里获得的行为

期望的积极方面:鼓励我们从他人那里获得的行为
一个自我实现的预言是一种思想,它使我们以一种带来预期结果的方式行事。 换句话说,因为我们期望某些事情发生,我们的行为会带来我们所期望的结果,而这种结果反过来似乎证明我们的期望是正确的。

被困在治疗中? 精神病学与心理治疗的问题

被困在治疗中? 精神病学与心理治疗的问题
在培训的第一年,主要是住院精神病学,学习治疗患者,参加每日讲座和个人监督,我们还为所有受训者每周进行一次集体治疗。 这包括来自所有多年培训的居民,所以这是一个非常大的团体,由两名精神病医生经营。

当你有一个关键时刻的情绪压力

当你有一个关键时刻的情绪压力
你有没有人注意到,有时当你试图创造某些东西时,会出现某些障碍,这些障碍正是你要创造的问题? 我想知道这是否是某种测试,你知道,看看我真的想要创作有多糟糕。

关于自我怀疑:你是否认为你可以认为你不能...

关于自我怀疑:你是否认为你可以认为你不能...
自我怀疑者倾向于驳斥赞美和接受批评。 他们关注 - 甚至突出显示 - 他们的弱点,确保其他人像他们一样清楚地看到他们的缺点。 埃莉诺·罗斯福聪明的一行“没有你的许可,没有人会让你觉得不适当”。

选择快乐,就在这里,现在

选择快乐,就在这里,现在
有人曾经对我说过,他们并不觉得快乐是一种选择。 他们觉得没有人决定要度过糟糕的一天。 每个人都开始选择快乐的一天,但事情发生在他们无法控制的方向上。 虽然我同意事情发生,是我们无法控制的

语言如何成为社会排斥的工具

语言如何成为社会排斥的工具
我们生活的配乐和城市的视觉景观是多语言的。 语言在其多元化中丰富了我们对世界的体验和我们的创造潜力。

最大的精神挑战

最大的精神挑战
我总是发现灵性,冥想和沉默的学科,非常简单。 我的挑战是在活动和静止之间。 我总是在活跃的肾上腺素之旅中度过。 这就是为什么我走遍了这么多。

社交媒体幻想如何摧毁你的信心

社交媒体可以破坏2 9的信心

Facebook,Twitter和Instagram都载有人们前往异国情调的地方的照片,看起来他们即将登上封面 时尚,以及生活在童话般的生活中。

平衡规模,明智地消化时间

平衡规模,明智地消化时间
在所有的事情的平衡,是正确的方式来生活。 那么,我们如何平衡我们的规模,以获得正确的人生观念? 我们必须权衡每一种情况,走进我们的生活和平衡我们的头脑,明白什么感觉好,什么不。

一个人的力量:你是我,我是你

一个人的力量:你是我,我是你
互联网更令人惊叹和美丽的方面之一是它正成为有史以来在世界范围内瞬间传播思想的最强大的工具,包括不断增长的一种世界意识和我们对所有生命的统一感。 它一点一点地帮助我们超越旧的,疲惫的二元世界观,并更广泛,更迅速地传播非二元论意识......

四个可能让你失望的问题领域

四个可能让你失望的问题领域
你认为你的情绪困难与你的童年,你的第一次浪漫关系,你选择在大学学习一门学科而不是另一门学科,你定居的城市或你的职业道路有关吗? 过去花费时间可能会帮助您回答问题的原因,但它不会为您提供让您感觉更好的工具。

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}