失败如何帮助孩子恢复健康

失败如何帮助孩子恢复健康泡泡儿童不起作用。 他们需要经历轻微的逆境,知道如何在生活中不可避免地面对它时克服它。 (存在Shutterstock)

最近有关大学作弊丑闻的消息,其中据称父母为孩子付出的代价最高 美国着名的大专院校人们越来越关注父母为确保子女成功所采取的极端甚至非法措施。

保护儿童免受负面经历和失败的育儿趋势远非新鲜事物。 1980中出现了“直升机育儿”的概念来描述过度焦虑的父母 盘旋在他们的孩子身上 保证他们的安全。

第二个育儿趋势叫做 “密集的养育” 后来被描述为过度投资的父母,他们花费了前所未有的时间和金钱来照顾孩子的活动和幸福 - 确保他们拥有人生中最好的开端。

最近, “扫雪机”或“推土机” 养育方式描述了那些专注于孩子未来的父母,他们将采取一切措施消除孩子成功的障碍,就像美国大学入学丑闻中针对父母的指控一样。

最终,这些养育方式的目标是减少儿童遭受伤害,痛苦,失败或困难生活经历的风险。 但最终,这有助于或阻碍孩子们吗? 如果他们没有经历逆境,当他们不可避免地面对生活时,他们怎么会知道如何克服它?

泡泡包装的孩子不起作用

研究表明,直升机或推土机式养育与儿童和青少年的不良后果相关,包括 心理健康困难 生活满意度低.

直升机和推土机父母的孩子也被证明不那么有弹性。 例如,他们似乎没有发展一些 独立解决问题所需的应对技巧.


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失败如何帮助孩子恢复健康加州大学伯克利分校是美国大学招生丑闻中涉及的两所加州大学校园之一。 (存在Shutterstock)

将父母描述为直升机父母的大学生表现出来 对成功能力的信心下降.

相比之下,父母通过重视自己的观点并促进独立解决问题来支持孩子的自主权 更好的学业和更好的心理健康 和福祉。

当孩子们失败时,它会建立信心

弹性被定义为 能够从生活挑战中恢复过来 或困难,是一种随着时间的推移而学习和培养的特征。 根据定义,儿童需要经历逆境才能学会克服它。

儿童依靠家庭,学校和社区内的支持性关系和经验来帮助他们培养必要的技能,以成功应对轻微的挑战和问题。 当这些存在时,克服挑战或“反弹”更容易。

孩子们可以体验的逆境类型 从轻微到严重不等。 对于儿童来说,轻微的逆境形式可能包括去新学校或营地或结识新朋友。 适度的压力可能包括更严重的事件,如自然灾害或失去亲人。 严重的压力或 毒性压力 包括虐待和忽视。

当然,我们希望尽可能地避免和保护儿童免受中度和重度压力。 研究表明,经历高水平的逆境就像 童年时的虐待和忽视 与...相关联 健康和发育不良.

失败如何帮助孩子恢复健康从游乐场结构到大学入学考试 - 孩子们需要为自己尝试一些事情,冒险并且有时会学会失败。 (存在Shutterstock)

但是,每天遇到的小问题,比如输掉一场比赛,在一项活动中失败,在考试中做得不好或者正在努力学习一些新东西呢? 这些是我们需要让孩子们体验的压力类型,并且在我们的帮助下,学会克服。 研究表明了这一点 增强他们的弹性.

提高儿童适应能力的技巧

  1. 与您的孩子建立一种充满爱心和积极的关系,他们在需要帮助时可以安全地与您联系,而不是单独解决问题。

  2. 帮助您的孩子在他们的家庭和社区中建立支持和关怀的其他关系。 与大家庭,邻居,教练,老师和朋友的健康关系可以帮助孩子缓解轻度,中度和轻度 严重的逆境.

  3. 建模并支持解决问题。 我们的第一直觉往往是跳入来解决或解决孩子的问题。 相反,尝试退后一步,专注于该过程,并帮助您的孩子找到解决问题的方法。 让他们选择他们认为最好的解决方案,然后一旦他们实施它,问他们他们认为它是怎么去的以及他们下次可能采取的不同做法。

  4. 鼓励儿童参加课外活动,将他们带出舒适区,或参与开发新技能。 这给孩子们带来了轻微的压力,但是让他们有机会尝试新的东西并从经验中学习,同时在这个过程中得到支持。

  5. 通过诚实地称赞他们的努力和坚持,帮助您的孩子建立信心。 奖励过程,而不是结果。

在此 美国心理学会家长和教师的韧性指南 提供进一步的背景和技巧。谈话

关于作者

Nicole Racine,博士后研究员, 卡尔加里大学 加拿大艾伯塔省儿​​童医院研究所Owerko中心加拿大儿童发育决定因素研究主席助理教授Sheri Madigan, 卡尔加里大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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