想要健康快乐吗?

想要健康快乐吗? Rawpixel.com/Shutterstock

更重要的是,标准,标准,标准,标准,标准,标准,标准化,标准化,标准化,保护,保护,保护,保护,保护,保护,保护,保护,保护,保护,保护可能对我们来说,但是我们应该注意一些内容,然而一些内容可能会发现一些内容 例如,研究表明,一个尽职尽责的合作伙伴会发现,但是,如果他们是自己的合作伙伴,那么他们就会发现自己是一个有责任心的人。 H。 我们的 最新研究 表明它们对你的生活质量也有好处。

人格反映了一个人特有的思维方式,感觉和行为方式。 心理学家倾向于审视人格 五个关键特征:外向,对经验的开放,尽责,情绪稳定和友善。 通常,使用这些性状来测量 问卷调查 帮助心理学家建立一个人的个性。

人格特征会对健康产生强烈影响,甚至影响你的生活时间。 调研 表明一个人越是尽职尽责,他们的生活时间越长。 责任心是由高度自律来定义的。 因为尽职尽责的人更有条理,更谨慎,他们更有可能领导 更健康的生活 比他们不那么认真的同龄人。 例如,他们可能更有可能听从医生的建议,吃得更健康,多做运动。

但是,不仅仅是你自己的个性可以强烈影响你的健康,你的伴侣也可以。 一个美国 研究 研究了2,203老年夫妻的伴侣责任心与健康评级之间的关系。 他们发现丈夫的尽职责任影响了妻子的健康,而妻子的尽职责心影响了丈夫的健康。 同样的研究结果也在最近的一次被复制 研究.

这些结果显示出一些特别有趣的东西:责任心具有补偿效应,这意味着即使在考虑到参与者自己的尽责后,拥有更加尽责的配偶也能预测更好的健康状况。 研究人员称之为“补偿性尽责”的发现。

想要健康快乐吗? 一个尽职尽责的人更有可能听从医生的建议。 sirtravelalot /存在Shutterstock

更好的生活质量

我们最近进行了一项研究,看看我们是否能在年轻人身上找到类似的效果。 我们还想看看一个人的尽责是否影响了他们伴侣的生活质量。 术语 “生活质量” 反映了一个人对自己生活的满意度,包括身体健康,心理状态和社会关系。


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我们与182浪漫相关的夫妇交谈,要求每个人完成问卷调查。 参与者年龄从18到78,平均年龄为36。 要有资格参加,夫妻必须至少有六个月的恋爱关系。 只有不到一半的样本结婚,大多数夫妻生活在一起。 平均而言,这对夫妻已经在一起超过十年。

每个人都与他们的伴侣分开完成调查问卷,这样他们就无法讨论他们的答案。 调查问题让我们衡量他们的个性,使用 十项个性库存 并向他们询问有关他们的生活质量的问题 问题 由世界卫生组织开发。

我们的分析表明,个人自身的责任心与他们的生活质量有关,参与者具有较高的责任感,报告的生活质量更高。 我们还发现,拥有较高责任心的合作伙伴的人也报告说他们的生活质量更高。 这一发现对于男性和女性都是如此。

我们的研究结果提出了一个人的责任心是如何影响伴侣健康的问题。 高度认真的合作伙伴可能有助于创造一个可以带来更健康的环境。 例如,一个尽职尽责的合作伙伴喜欢计划和组织,因此他们可以为他们的合作伙伴提供有用的健康提醒,例如服用药物或参加医生的预约。 尽职尽责的合作伙伴也是可靠的,因此很可能成为他们合作伙伴的良好社会支持提供者。

这些研究结果表明,我们的伴侣的性格对我们的健康很重要,因此请仔细选择您的生活伴侣。谈话

关于作者

Lynn Williams,心理学高级讲师, 斯特拉斯克莱德大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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