当您发现自己说“我不能这样做是因为...”时

我不能这样做,因为...

我们有时似乎有一整个“不做”的理由。 这些范围从“因为我没有时间或金钱”,或者“我太累了,太生病了,太... ...”到“因为他们 - 我的母亲,我的朋友,我的老板,我的伴侣,社会等 - 不要我。“

由于一系列想象中的问题或限制,我们阻止自己过上我们渴望的生活。 我们不是把注意力集中在现在,而是把注意力集中在未来上,并把它想象成不是按照我们的愿望和梦想。

有多少次你停止你自己做你真正想做的事吗? 你有没有合理的无为而治说:“我不能因为.....”?

今天就是一天!

住在滑雪场附近的一位朋友提到,她住在那里的五年里没有去过滑雪场。 为什么? 因为她经常不能去,一次就不行。 所以,而不是享受现在和去滑雪,即使只有一次,她选择放弃去。 这就让人想起“更好的爱和失去的爱”。

当她向我提到这一点时,我最初的反应是急躁和判断,当然以她为目标。 我自以为是地评论说,现在享受生活,即使只是五分钟,也比无限期地推迟到以后的约会要好。 

然后,更高的自己走进来提醒我,“在那里”的一切都是“在这里”的镜像,我可以选择看看我如何表现出我的人生和行为。 当然,现在我住在佛罗里达州,我的情况并不包括滑雪场,但是,我怎么推迟我的好处,并把它归因于某些“因为”或其他?

首先想到的是,通常当我想休息一天时,我的脑子里就涌现出“您知道您有很多工作要做,您不能放假一天,因为您有一个限期开会...但是,另一方面,我知道,当我听完为自己做些时间的愿望时,我精神焕发,充满活力,很高兴能回到办公室,而且效率更高。

那么这是一个容易发现的问题。 然而,有些东西告诉我,你和我有许多其他的情况表现出这种行为。


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让我们列出一个列表

制作一个列表的过程很有效,因为它可以访问潜意识并让事实出来。

拿一张新的纸,在上面写: 我阻止自己过理想生活的原因是..... 

然后写下想出的一切。 不要判断或拒绝它。 凡是突然冒出来的东西,都写下来。

可能有些“愚蠢”,例如“因为我很愚蠢”。 好的,虽然您可能没有自觉地同意,但有时您可能已经有了这种想法,显然您的潜意识已经存储了对您的信念。 任何出现的事情都是您享受愉悦和享受生活的道路上的潜意识障碍。

写下清单后,请查看您的“原因”,从精神上和口头上消除明显不真实的内容。 对于那些运行得更深,您似乎无法完全不同意的其他产品,您可能希望以肯定的方式对“心理计算机”进行重新编程。

因此,例如,如果您的“原因”之一是您不值得假,那么对自己重复一遍的肯定是“我应该得到最好的! 我足够好! 或者,如果您根本不觉得自己有时间,请确认“我总是有足够的时间来保持健康,快乐和自由”。

请记住,肯定不是魔术,至少不是马上就可以。 他们所做的就是在您的脑海中开辟一条道路,使您意识到有另一种方式可以查看您的情况。 它们在您的“否”装甲中产生缝隙,并为“也许”或“完全”留出空间。

保持意识

下一步是保持您的耳朵和眼睛睁开,看看您在日常活动中的哪些地方和想法会因为“原因”而使自己无法发挥自己的作用。 不要让旧的编程破坏您的生活,并从生活中摆脱欢乐。

看看你的想法和你的模式,并消除你的负面方案。 掌管你的生活,让喜悦成为你的指导。

不要停下来享受自己现在,因为想象明天或者想起昨天。 看看你如何阻止自己从幸福。 这一切都取决于你,(因为)它没有“但是”。

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启示:你的终极电话
由韦恩·W·戴尔。

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关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享4.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com

 
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