注意自己的事情,享受假期!

注意自己的事情,享受假期!

思考别人的事情是让自己不快乐的绝好办法。 这就是为什么如果你想享受即将到来的假期,过上幸福的生活,我强烈建议你仔细看看这个机制,问自己你在做什么生意?

但是我的意思是什么“看别人的业务”呢?

那么当你介意自己的事情,你照顾自己。 你在自己的空间里,专注于你内心发生了什么,对你有什么好处。 而且你试着做出最好的决定,并根据你所知道的,感受到的和所爱的一切采取最好的行动。

当你正在考虑别人的事情时,你是在自己的空间里,或者在你的脑海里大声说出你的想法,或者大声说出你认为他们应该感受到的想法和/或所做的事情。 当你这样做,你正在考虑他们的业务。 而另一个人的生意很简单就是侵入他们的空间,除非他们特别要求你的帮助或意见。

我现在在做谁的生意?

所以,白天试试看自己,问自己:“我现在在做谁的生意? 我是在看我自己的企业还是别人的? 我现在正在做什么判断和决定? 对我还是对别人? 我现在担心谁? 我在想谁,做计划还是害怕?

你现在可能想问自己这个问题。 现在谁在想什么? 你现在担心谁? 你的伴侣,你的父母,你的朋友,你的孩子? 它有什么样的担心? 因为你站在这个人的旁边,他或她现在处在一个生死攸关的境地,只有你能救他们吗? (可能不是因为你怎么能同时阅读这些内容?)或者你正在把自己扩展到自己的空间,并在你自己的脑海中做出判断和建议 - 那不是你自己的想法?

想一想,这很有趣。 当你度过你的一天,并与你的家人,朋友和商业同事互动时,观察它是很有趣的。 对许多人来说,这是一个新的概念,因为这是我们在学校不学的东西。

醒来,并知道你在做什么

所以很少有人真正意识到自己在做什么。 但是,如果你想过上幸福的生活,现在醒来并意识到这种机制的时机已经到来。

释放自己和他人的关键是 留在家里做自己的事情。 观察你在做什么,当你发现自己正在走出自己的空间时,有意识地决定撤回你对别人应该或不应该做什么的预测和想法。 和你一起呆在家里!

当你开始理解这个机制,并开始注意到你在做什么的时候,你可能会发现很多时候你在任何地方,除了在家里和自己。 如果是这样的话,不要绝望。 意识到这种机制本身就是一个强大的转化冲动。 它会自动工作,因为当你开始看到你在做什么时,你的自然倾向将是撤回你的预测,想法和建议,关于你认为对他人好的东西。

你的自然倾向将是让他们自己决定。 因为当你醒来时,无论如何你都不知道对他们有什么好处。 根据我的经验,认为自己可以做或者做只会导致痛苦和个人的痛苦。

所以我们只剩下一个问题 - 你的业务在哪里? 他们或你的?

做一个好人

当我试图分析为什么我花了很多时间和精力去思考别人的事情的时候,我发现这与一个“好人”意味着担心别人,想要照顾他人的错误想法有关。 我以为如果我是“仁慈的”,那就意味着我必须尽我所能让别人开心。

当我这样想的时候,我总是试图“猜测”我的伴侣的想法或者我的孩子的想法或者朋友的想法。 我相信,这使我成为一个真正的绊脚石! 而且这种思维方式也引起了我很多的焦虑,因为不管我多么努力,都不可能做到!

你也喜欢这个吗? 感觉你必须知道别人在想什么,在做什么和感觉? 感觉如果你想成为一个好人,你应该在每一种情况之上,找出每个人都想要的东西! 但是你怎么样? 我的意思是,事实上,找出自己想要的和自己对自己的感觉是很困难的,别说别人了! 我的意思是我们怎么知道?

我只能说,我发现想知道别人想要的东西是什么,是真正的噩梦,完全不可能。 而它是什么让你? 根据我的经验,你什么都得不到,什么都不去,所有的事情都是让别人失望。 重要时刻。

当你思考这个问题的时候,看别人的事情,就是说自己没有自己的头脑,没有足够的智慧来照顾自己,实际上是真正的侮辱。 我不希望其他人这样对待我,那么我有权利以这种方式对待其他人呢? 特别是如果它是我喜欢我的孩子或伴侣的人。

现在我明白了这个机制,我看到这些信念和行为是多么的荒谬。 特别是如果我们想过快乐,和谐的生活! 但现实情况是,我们很多人在很多时候都在考虑别人的事业,而不是在意自己的事业。 当然,我并不是说我们应该像一大块砖块一样,像自己和其他人一样,以自己和别人的方式行事。 我只是说,如果你看着自己,思考这个机制,你就会意识到自己在做什么。 然后你的思想和行为会自动调整自己。

意识是关键,因为在别人的业务中,只是无意识的,自动的行为,因为你没有调查你的想法。 尤其是如果你是一个“人们请你”!

突击检查

所以在你的一天,做一些抽查。 停下来问问自己:“我现在在做什么生意? 我是留在自己的空间还是侵入别人的空间?“如果你认为自己知道什么是最好的,再问自己:”我真的能知道对她有什么好处吗?

一旦你开始看到发生了什么,你会看到其他人也陷入了这个陷阱。 例如,父母对此非常好,让每个人都感到沮丧。 当然,了解父母如何陷入这种行为并不难。 小孩子照顾孩子是父母的工作,但是随着孩子的成长,聪明的父母会给孩子越来越多的空间,越来越少地照顾孩子的事业。 这是智慧的方式。 我们都心知肚明

一般来说,权威人物,祖父母和学校教师,也是在其他人的业务方面的专家。 但是,再次,不难理解为什么这种行为会考虑到他们在社会中的角色而发展。 但是如果你想过上幸福的生活,那么记住:

- 让每个人都在你的脑海里自由

- 尊重每个人自己决定的权利

- 让人们做他们喜欢的事情(并体验后果)

- 别被别人说或决定去做

- 不要占有人或事物

- 不要试图让别人喜欢或不喜欢你喜欢或不喜欢的东西

- 把自己带回家

- 留在自己的空间

总之,介意你自己的事情!“

©芭芭拉·伯杰。 版权所有。

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关于作者

芭芭拉伯杰,这本书的作者:你现在快乐吗?芭芭拉·伯杰(Barbara Berger)曾经写过15自我授权书籍,其中包括国际畅销书“强国之路/快餐为魂“(发表于30语言),”你现在高兴了? 10如何过上幸福的生活“(超过20语言)和”觉醒人类 - 指南心灵的力量”。 美国出生的芭芭拉现在在丹麦哥本哈根生活和工作。 除了她的书籍之外,她还为希望与她密切合作的人(在哥本哈根的办公室或Skype上的办公室以及远离哥本哈根的人们的电话)提供私人辅导。 有关芭芭拉·伯杰的更多信息,请访问她的网站: www.beamteam.com

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