如何探索和开放以找回失去的自我

如何探索和开放以找回失去的自我
图片由 klimkin

妇女被开垦自己的身份,方向,并在辅导过程中的能力。 他们正在阅读自助书籍和杂志,听磁带到个人的成长,看着电视上的信息的谈话节目,参加讲座,研讨会,务虚会,并返回学校。 妇女正在寻找,质疑,并通过多种途径寻找他们失去了自我。

虽然这种类型的“自救”信息,可以很容易地收集,必须有一个头心,或理智的感觉连接前可以改变一个人的情况。 所有学到的知识(相信),必须在内部,处理(讨论,分析,探讨情绪)。 必须获得的见解和设置和达到的目标,以解决未竟的事业,愈合伤口,和成长。

尽管妇女获得更多的社会价值,通过我们的瞬息万变的社会化进程的今天,我们仍然收到暧昧短信或价值观,我们内部和接受或奋斗。 例如,我们被告知厌食症模型是被关押在高度重视,并在未来的气息,这种类型的行为是错误的,坏了,生病了,控制(通过广告,时装和饮食等行业) ,而危及生命。

相互依赖:剥削和羞辱的机会

长期合作的依赖性,适用于妇女,关怀,同情我们的强项,爱好,培养,忠诚,宽容,温柔,信任,和亲人的保护,并把它们变成剥削和羞耻的机会。

当我们不知道的技能或拒绝的情况下,在适当的指导我们女性的优势和平衡其他“用我们自己的需求,将经历共同依赖的思想和行为。 这直接关系到我们的自尊,自我概念,信心,信任,和冒险。

人生管理:做出选择

由于生活管理技能,不教,在我们早期的发展给我们,我们许多人在不知不觉中创造了我们生活中的功能障碍和依赖。 我们成为其他为导向,忽视或忽略了我们自己的需要,感情和生活。 我们允许自己被别人减少,并相信他们的话。 他们成为了印在我们的潜意识中,现在可以极大地影响我们的生活选择,包括我们的关系。

我们可能会觉得有限的,只有一个或两个选择,大大减少了在我们生活中的权力和控制感。 抑郁症和自杀的想法是我们的​​声音,削弱我们的自我沉默。


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探索生活经验

辅导可以提供一个安全,支持地方探索生活经验,信念系统,行为和关系的弊病,而在同一时间获得的见解,知识和技能,以创造一个更加积极的生活。 这是一个有价值的工具,使用过程中我们谁勘探,什么,我们在哪里,以及为什么。

探索您的问题,最好的治疗师提供了一个安全的环境,让你说什么机密,具有良好的倾听技巧和非主观的态度,知道如何专注于您的需求,不是自己的,没有寄养的依赖,并重视您作为一个独特的个人。

现在是时候你来武装自己,以创建健康,生活和爱情的欢乐选项。 最大的挑战,我们都面临着是要了解自己。 探索和整个新开放!

相关的书:

选择“安居乐业”
由苏珊·史密斯·琼斯。

选择住在由苏珊·史密斯·琼斯和平。讨论运动,营养,孤独,冥想,禁食,礼节和环境意识在创造和平的个人生活中的作用

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关于作者

Dena J.Bower,LCSW,CAP,CHt。Dena J.Bower,LCSW,CAP,CHt。 是一名临床社会工作者,注册成瘾专业人士,以心脏为中心的催眠治疗师,以及佛罗里达州好莱坞的私人实践私人生活教练。 她专长于治疗因虐待/灾难/暴力犯罪造成的创伤,以及内部儿童康复。 Dena为个人,夫妇和家庭提供咨询和教练服务,重点在于制定改善生活技能和更自觉生活的策略。 有关私人会议,研讨会,电视课,录音带和免费新闻通讯的信息,请访问其网站,网址为: DenaBower.com

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