毕生生活是您的选择,也是您的立场

终生生活是您的选择,也是您的立场
图片由 伊娃·特贾多(EvaTejado) 

在当前的过度文化中选择生活和创造一整生活是一种激进的举动,要求您有意识地,勇敢地并始终如一地做出选择,以支持整个社会蓬勃发展-包括有时采取激烈的立场以更长久地接受一切 而不是一生。 选择站在生活的中心来培养和谐,因为指挥家与所有部分都有联系, 潜力 为创造一生和更大的可能性 感觉 即使在紧张的时刻也是如此。

看一下创造整体和谐生活的字形(我称之为“和谐之轮”),它说明了女性一生的境界。 将此视为星座和设计生活的另一种方式。 注意圆形。 它模仿指南针,仅通过其自然设计即可培养完整性和相互联系性,而您无需为此做任何事情。

“和谐之轮”展示了女性一生的境界。 (生活是您的选择,也是您的立场)
“和谐之轮”描绘了女性一生的境界。 拥抱自己,成为生活的中心指挥。

每个领域都占据着我们生活的特定部分。 就像指南针需要八个方向都完整完整一样,我们也需要这些部分来感觉完整完整。 以下是对整体生活和和谐生活每个领域的描述-其中一些听起来很熟悉,而另一些则不同。 这是故意的。 阅读; 考虑每个领域。 好奇一下哪些现在适合您,哪些显然不合时宜或需要更多关注。

整体与和谐生活的境界

  1. 神圣的工作与职业: 您的工作,项目,业务,任务和角色,以及您的指导,照顾,母亲和育儿。 您的职业是您一生中所走和走的道路。 您神圣的工作是您在这里要引起和创造的,是您选择赋予生命力量的东西。 这是您通过礼物和礼物服务的目的。

  2. 精神实践与联系: 您在日常生活中所做的事情是与更大的宇宙建立一致而亲密的关系,并感知其中的部分。

  3. 创造力和自我表达: 您表达自己的方式(无论是有形的还是无形的),而无需结果是富有成效的或可盈利的。 尽管您可以从中获得资金流,但更深刻,更有意义的回报是您的自由和充分表达,感受到您的创造能力以及由此获得的能量和联系。

  4. 情绪健康与幸福: 您内心的和谐,喜悦与和平。 您内在的自我爱心基础。 您的平衡,稳定性和从内部居中位置做出回应的能力。

  5. 挚爱的关系: 无条件地看到,支持和爱护您的亲密关系。 他们可以包括生活伴侣,灵魂朋友和家人,孩子以及毛茸茸的四足动物。 唯一的规则是要有相互的爱和互相尊重,这样才能使它们离您的心很近。

  6. 部落,朋友和同事: 您会感到个人,亲戚,朋友和同事,以及您选择加入的团体和社区。 这些支持您的各种兴趣和不同表达方式 .

  7. 身体健康和家庭: 您的生命力量和身体的整体健康。 这包括容纳您精神的身体,以及您所居住的住所。 这就是赋予您精力和韧性的力量,以“做”您的生活并在其中散发出光芒。

  8. 资金流量和财富: 资金和资源的流动使您能够在物质层面上感到持续,得到所需的东西并关心自己和所爱的人。 这还包括支持您度过难关和意外情况并在机会出现时把握机会的财务储备。 这是一种可维持和可持续的生活方式。

回顾和谐轮,您会注意到以下几点:

底端 -部落,朋友和同事; 身体健康与家庭资金流动与财富-奠定您的基础。 当这些领域强大而和谐时,您会感到在物质平面上得到了支持和连接。 这使您充满信心,勇气和空间,可以通过自己的工作,创造力和自我表达来提升和扩展自己所提供的东西。 当这些薄弱或不平衡时,就很难接受新的可能性,关注自己的个人成长,做一些不“赚钱”的事情,慷慨地捐赠,发展新的企业或现有的企业和组织,或者在自己的领域中脱颖而出工作和职业。

中心 —情绪健康与幸福以及最爱的人际关系(您最亲密的关系)—构成您的心line。 当强大而和谐时,这些境界将使您的心敞开,并使您的内心生活稳定。 您会感到自己深深的支持和联系,因为您正在接受他人和自己的爱与接受,并感受到归属感。 依靠自己的自我爱和自我价值的力量,当生活中的其他部分变得不稳定或紧张时,这条心线会使您保持稳定和稳定。 当这些不平衡时, 内心感到不安。


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顶部 —神圣的工作与职业,精神实践与联系以及创造力与自我表达—形成了您潜在的和实际的表达,扩展和提升。 这些境界象征着您在世界上给予,分享和表达的东西,其中可能包括您的工作和您为金钱所做的事情,但所涉及的范围远不止这些。 当这些力量强大且和谐相处时,您就会有目的地,有意识地并存于世界中。 您会以一种广阔的方式看到自己的工作或业务,这是生活工作的一部分–表达自我的渠道; 产生影响并获得金钱,支持,联系和认可等形式的能量交换。 您感觉到比自己更大的事情的一部分,在心灵层面上得到满足和联系。

释放不堪重负的魔术师,印版微调器或多任务处理程序

您是否曾经说过或听到过诸如“我在玩杂耍! 我向一百万个方向伸展! 我只是想让所有的球都悬在空中!”? 每次我听到一个女人谈论她如何“努力”保持生活的各个方面,以便没有任何崩溃,迷路或打扰时,我想拥抱她并说:“不! 不要这样你不是马戏团的表演。”

看一看站在和谐轮中心的那个女人,您会发现自己很容易陷入一种幻想,即必须像球一样杂乱地对待生活中的所有领域。 或四处奔走,试图使所有零件像平板旋转器一样运动。 如果您以这种方式接近生活,那么您会充满焦虑和精疲力竭:如果您停顿,减速或休息,所有的盘子和球都会崩溃!

想象一下以这种方式进行操作所消耗的精神能量。 您无法持续数天的关注。 即使是最出色的魔术师,也从来没有能够同时玩十一个以上的球。 拥有这项世界纪录的人练习了两年,而他只能做四个小时。

如果您像疯了似的玩杂耍或奔跑,以免崩溃,您将永远找不到喘息或安详的感觉。 你怎么能? 不断跟踪许多运动部件,您已经承担了使所有人和所有事物持续运转的艰巨任务。 就像永无休止地从一件事到另一件事一样生活。 不可持续。 而且没有必要。

按下“自由”按钮

在这里,我们按下LIBERATE按钮,您就可以选择以不同的方式“生活”在自己的生活中。 再看看自己在和谐轮中的那个女人。 您是否愿意放弃变戏法者,印版微调器和多任务处理机的角色? 要让自己摆脱必须通过保持移动防止一切崩溃的责任? 您是否愿意尝试扮演自己的角色,在中央保持平衡,专注于培养和谐,担任指挥。 我的意思是,为什么不呢?

这不是要做更多的事情; 这是关于以不同的方式做事。 您还不需要知道如何做。 让我们从下面的三个自我可持续性原则开始-阅读它们,然后选择一个在日常生活中通过思考,感觉,回应,做出选择以及采取不同的行动来进行试验的实验。 请记住,第一步只是意识-开始注意到您尚未看到的东西。

毕生培养和谐的自我可持续性原则

1.与所有零件保持联系,但不承担使所有零件继续运转的责任。

请注意,每个领域都由螺旋形状表示。 这是因为螺旋线自然会随着其增长而产生自己的动量。 作为明智的女性,我们构建了自己的生活领域,以蓬勃发展,而无时无刻不在需要所有精力。

看到您与每个领域之间的界线了吗? 这些是充满活力的连接,而不是脐带。 零件具有自己的能量和动力。 请注意,您在何处创建了相互依赖的连接,而不是互连的动态。

2.改变重点; 不要同时播放所有内容。

您不能同时为八件事赋予相同数量的生命力。 首先,您会感觉像是中世纪酷刑装置中的章鱼(就像您执行多任务时一样)。 第二,如果您以指挥的身份指挥交响乐的所有部分以相同的节奏和声音水平同时演奏,那么您就不会创造和谐。 您会造成刺耳的刺耳和混乱。

您的角色是做出选择,确定何时与何时进行交互,以何种速度进行交互以及持续多长时间。 请注意,当您充当多任务处理机时,尝试与许多零件进行交互,而与居中的导体同时关注一个或两个零件,则注意力会随着时间的转移而有所不同。

3.培养内在的力量-在情感上,心理上,精力上和身体上-站在扎根于您的动态生活的中心 和平衡,所有部分都在您周围和谐地运动。

如果您站在中间,处于平衡状态,与所有部分保持联系,但不 保持 在所有部分中,当某些事情失控或需要注意时,您的女性智慧就会感觉到。 这使您能够尽早发现失衡,从而更轻松地使事物恢复和谐。

例如,考虑一段关系或一个项目,您感觉有些东西不对劲,但是您要么专注于一个领域,要么行动如此之快,以致于错过了微妙的迹象。 您没有转向它,而是忽略了它。 直到最终,它变得越来越大,所以您必须处理它。 在身体或情绪变得不适之前,注意并感觉到这种不和谐; 您的人际关系,财务状况或家庭中的戏剧; 或损害您的工作,职业和自我。 这就是您的力量所在。

©2020 by 克里斯汀·阿里洛(Christine Arylo)。 版权所有。
经出版者许可摘录。
出版商: 新世界图书馆.

文章来源

不堪重负:拥抱您在混乱世界中保持居中和维持的力量
克里斯汀·阿里洛(Christine Arylo)

不堪重负:拥抱您在混乱世界中保持居中和维持的力量在我们的文化中,任务和压力永无止境,这是一种为倦怠而建立的文化。 但是,有一种方法可以消除压力并开始蓬勃发展-唤醒底层系统以及不可持续的工作和生活方式,这会削弱您的力量,使您精疲力竭并分散您的注意力。 克里斯汀·阿里洛(Christine Arylo)向外界展示了使您陷入压倒一切和自我牺牲的内在力量和内在烙印。 然后,她向您展示了如何利用自己的力量来实现最重要的事情,包括接受您的需求和渴望。 您将学习释放工作,成功和管理完整生活的旧方法,并采用一种新方法,使您清晰明了并有勇气在日常和整体生活设计中做出选择,以支持和维持您的生活。 。

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作者的书

关于作者

Christine Arylo,工商管理硕士Christine Arylo,MBA, 是一位变革型领导力顾问,老师,演讲者,三度畅销书作家以及国际知名播客的主持人 女性开机时间。 作为在线女性智慧学校Feminine Wisdom Way和女性领导力咨询公司Expanding Possibility的创始人,她提供的教学,指导,务虚会和培训已经触及了六大洲的数千人。 访问她的网站,网址为  ChristineArylo.com 

克里斯汀·阿里洛(Christine Arylo)的视频/演示:疯狂的智慧:清晰明了,勇气和冷静,以规划您的前进之路

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