我们的图案非常像针织机中使用的老式卡片。 你粘在一个“模式卡”，机器生产卡上显示的毛衣。 同样，我们对问题的反应也是为了给出可预测的结果，即使是以创造力和快乐为代价。
正如一座建筑揭示了建筑师的一些东西，我们使用的每一个模式都指向了我们内部准备好转型的领域。 无论他们对我们（和其他人）看起来多么丑陋，我们的模式都是我们需要遵循的面包屑路径，以找到我们的突破方式。 由于杂草是尚未被发现的植物（用哲学家拉尔夫·沃尔多·爱默生的话来说），我们的模式是等待被揭示的突破的可能性。
什么是一些常见的模式？
模式是。 。 。 狠狠地打电话，强迫性的工作，试图说服最后一句话，认为有一个正确的做法，是不真实的，在人们背后说闲话，玩傻瓜，避免冲突，不断地在饼干罐里看着，伸手去拿一支香烟，一再拖延，还有一百万。 如果你发现自己僵硬，思想开放，害怕，或缺乏灵活性，那么很可能是你陷入了一种模式。
限定的图案的一个简单的方法是将特定类型的情况一预测的响应。 它总是会由手部，头部和心脏部件的交响乐。 这意味着，情绪和情感; 信仰，故事，神话，设想; 和习惯，行为，动作。 最明显的图案是那些蹦出来的时候，我们都累了，觉得攻击，在冲突中，有一点生病，或不堪重负的中间。 这是因为我们有更少的精力和注意力，让他们锁定。
有些模式是为了拯救我们的生命，比如安全驾驶。 所以让我们保持他们。 有些是有用的，比如在我们上床之前自动刷牙。 我们也保留那些。 但是当我们受到我们的模式的统治时，我们不能适应我们周围世界的变化的性质，所以不能发展。 任何时候我们 应对 一个熟悉的习惯，一个既定的信仰体系和一个持久的情绪 - 而不是主动地共同创造新鲜事物的问题 - 我们正在运行一个限制模式。 每当我们意识到一个限制我们的模式，就有一个突破的机会。
触发不快乐或触发突破？
如果我们诚实地看待自己，我们可能会发现，我们所说或所做的很多事情在某种程度上都遵循一种模式，而不是一种特定的时刻创造的思想或行为。 我们可能会认为，我们所做的反应是完全“正常的”和“每个人都做的”。 然而，仔细观察，我们通常会发现它的某些元素是特殊的。 这有助于我们完全拥有它们。 这些是我们的弱点（和突破），没有其他人！
每一个问题，每一个触发点，都是一个突破过去的可预测性的时刻，并且发明了一种新的可能性，它将更多的爱带入现在，同时塑造未来。
所有的模式都阻止了我们在这一刻的创造， 就在这儿... 马上 这从来没有存在过。 他们将创造力从我们所处的系统 - 无论是家庭，社区还是在工作中 - 吸引到可能性的内在领域，并关闭了丰富的，不同的未来。
模式创造更多的问题
想想你遇到问题时所采取的各种方式。 当你的手，头，心发生什么事情时，例如：
- 司机危险地把你关了
- 一个值得信赖的同事或情人苛刻地批评你？
- 你是因为一项重大的推广而错过了，或者错过了一个项目的资金？
- 你想想环境或儿童贫困的状态呢？
- 你想要自己的方式，感觉前所未闻？
- 你想在酒吧或俱乐部放下（或避免）？
- 你的孩子的争吵已经发展成为一场全面的战争？
- 你走进健身房？
- 你看这样的书吗？
- 你看着镜子？
即使你运行的模式让你看起来或者感觉自己很聪明，冷静或者控制，你能否看到它们可能会阻止你变得温柔和开放？ 你能想象他们可能会阻止你访问独特的可能性领域，当你以不同的方式作出回应时，这些领域已经准备好发芽了吗？
这种模式是什么让你付出代价？
我们的模式旨在创造可预见的结果。 他们在那里保证一个结果：或者我们所不喜欢的（忽视，批评或者无力）或者更多我们所做的（赞美，关注或者控制）。 就像一条赛道上的火车，一旦我们开始滚动我们的模式，只能有一个预先安排的目的地。 这可能是。 。 。 失去它，流泪，躲避人，把我们关在房间里，威胁要结束它，或者倒一杯酒，滚动联合，或者达成色情。 无论终点是什么，如果我们走下去的话，结果只会改变。
既定模式通常会产生比解决问题更多的问题，因为旧的行为方式（HANDS），思维（HEAD）和感觉（HEART）不再适合于目的。 在非洲的大草原上奇妙的工作在乔治亚州萨凡纳的办公室里并不奏效。 当我们开始职业生涯时，一个跨国公司的实习生在硅谷初创公司工作起来可能不太好。 作为一个五岁的孩子，为了保持父母的幸福，工作得很好，可能不如恋人或配偶那么好。
你的模式创造什么问题？
模式往往会降低我们的fittedness。 一旦模式被锁定到位，无论是逃避痛苦或快乐提振，这让我们适应，有所发明，并在现在蓬勃发展。 这就是为什么这么多的我们的方式破坏我们的潜力。 他们是刚性的，而不是自发的; 脆，而不是生物动力。
把外面的东西看成是问题很容易。 但真正的问题是真的 我们如何应对。 依靠旧的模式，不再相关，你总是会遇到问题。
好消息是，你的模式是 创建 在某种程度上，就像乐高一样，它们也可以是没有创造的，也可以是破碎的。 成年大脑可以创造新的神经元，以及修剪和改变现有的神经通路。 所以我们可以通过重新连接我们的大脑（和身体）来突破我们的模式。
不再是一个小丑（或任何图案您选择）
如果我们在以后的生活中继续使用过时的模式，我们就有失败的风险。 当我因为超重而被学校欺负时，我制作了一大堆模式以帮助我顺利度过。 我变得好笑（好吧，至少滑稽）。 我变聪明了。 我甚至试着冷静下来。 今天，所有这些模式都很有用。 然而，作为一个小丑，知识分子或时髦人士也可以阻止我与周围的人保持联系并限制我的范围。
这不是关于拒绝任何这些模式。 这是关于能够选择哪一个最合适，什么最适合，以及将为所有涉及的人创造最多的thrivadelic结果。 是不是把刚才泡进我嘴里的那个笑话放出来了？ 还是对某个人与我分享的问题感兴趣？ 在任何情况下，总会有一个三赢（赢得胜利，为我赢得胜利，为世界赢得胜利），无论有多少竞争议程。 但是，如果我们没有选择地发挥旧模式，没有意识，我们不可能找到它们。
突破你的真正潜力
我们知道，我们不能改变我们无法控制的事情，但我们总能突破我们的模式。 每一个上瘾，每一个弱点，每一个痴迷都是我们为保护我们而创造的一种模式。 曾经让我们难以理解的东西 - 比如在两周内想在海滩上看起来很棒的时候吃一包饼干; 或者结束与我们所爱的人的关系 - 突然变得清晰起来。 我们正在展示一个旨在保护我们的条件反应，但现在正在搞乱我们。
所有的 问题可以用来唤醒你的模式让你进入的恍惚状态，并开始创造一个更有力的生活反应。 几乎每个人都以某种方式破坏自己的模式。 打破这些模式，突破前沿，你的真正潜力将发光。
虽然我们的模式可能看起来是永久性的，特别是如果我们已经试图突破它们多年，其中任何一个，给定时间和时间 承诺，可以被打破。 我们的神经签名可以重新布线，以帮助我们更有创造力地自发地回应我们生活中和世界上的问题。
眼看透过玻璃看自己进入
你和最后一个打架或不同意的人打了什么样的模式？ 它对你有什么帮助？ 它是如何限制你的？ 你已经告诉自己发生了什么事？
放松的一个快速方法是重写和编辑故事。 你可以设计一个新的授权你，而不是限制你的条件反应。 当你改变故事的时候，你改变了你看到的东西的框架。
改变你的故事 reframes 一切，包括问题本身。 你可以选择看你的室友的凌乱习惯创造力的旺盛的表现。 或者，他们正在练习生活在混沌边缘的艺术。 或者，他们教会了你如何更自发和自由。 你能创造的故事，使你成为你最有创意，最有爱心，最正宗的版本，你选择的框架。
简单地说，发现一个模式，然后有意识地打断它，就可以突破它。 然而，当我们试图改变它们时，我们许多根深蒂固的模式似乎并没有改变。 这是有充分的理由。 他们的目的是保护我们，不会去任何地方，直到他们不再需要保护我们。
如果我们试图改变他们与我们的 思考他们不会因为被我们的驱使而退缩 情绪。 我们必须进入情感层面， 心，重新连线他们。 这并不总是“愉快的”，因为我们必须进入我们的黑暗面。 这意味着要对我们自己的事情做出彻底的反应。 你越早打开，你得到的模式就越多，生活就越多。
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©由尼克塞内卡Jankel 2014。 版权所有。
由英国伦敦Watkins出版社出版。
通过 鱼鹰出版
文章来源
开启：释放你的创造力，用新的科学和突破的精神兴旺起来
由尼克Seneca Jankel。
关于作者
NICK SENECA JANKEL是一位21st世纪的巫师，曾帮助过50,000个人，数百家迪斯尼，耐克和百事可乐等世界级组织，各国政府和数百万电视观众“接通”并突破挑战。 他拥有剑桥大学医学和哲学学院的三重荣誉，是创意管理咨询公司的董事 wecreateworlwide.com 和联合创始人 ripeandready.com。 他鼓舞人心的演讲者追捧并主持了BBC电视连续剧为突破口教练。 访问他的网站： http://www.nickjankel.com/
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