庆祝和跳舞的生活

庆祝和跳舞的生活

当你遇到开朗,快乐的人,他们会笑得很开心,甚至在最坏的情况下也能找到一些好的东西,你感觉如何? 我记得我对这些人的反应是过去的。 我会把我的手指放在我的嘴里,好像我在g。。 我现在知道,这就是我贬低我不明白的东西,相信我无法达到的。 我羡慕他们,尽管我永远不会承认。 我迷失在痛苦和悲惨的海洋中,他们不断提醒我永远不会有的事情。

虽然细节可能有所不同,但我们都必须在我们有生之年处理恐惧,愤怒和悲伤。 为什么有些人在沙地上拖着脚踏上跋涉,疲惫不堪,其他人似乎都微笑着跳过生命? 我认为这是一个观点问题。 你可能无法改变你的情况,但你可以学习以更健康的方式看待事情。

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当我失去了我的婴儿,埋葬了我自己的生命的母亲,经历了一个又一个糟糕的关系,沉迷于沉迷,有一件事让我继续前进。 那是我的大儿子乔恩。 他美丽,健康,聪明,有趣,他超越了理性的爱我。 其他人几乎都把我写成了失败的事业,但是他无条件地爱着我。 然后,在十五岁的时候,他被杀了。

他的死是催化剂,几年后,我沉迷于毒瘾。 我当时的选择是自杀,放在一个机构,或找到一个恢复计划。 由于我非常害怕再次被锁起来,而且显然还没有准备好完全放弃我的生活,所以我认为恢复是值得一试的。 我结束了一个12步骤程序。

当我努力完成这些步骤的时候,我听到了一些在我之前徘徊的人。 我终于在我的生命中找到了我的理解之神。 我对自己生活的看法,以及面前的选择都发生了变化。

在会议前后,听说我们的瘾君子不是坏人,而是病人试图好起来。 你无法想象给了我什么救济。 我的一生都以为我是一个糟糕的种子,对我没有希望。 突然之间,有一丝希望; 一个小火焰在我身上点燃,也许我可以诚实地改变。

一天一次

随着时间的推移,我保持清醒和清醒,我的脑海里开始冒起雾气。 有实际的时刻清晰。 在那些时刻,实现前面的工作,面对我的恐惧意味着什么,处理我的愤怒,解决深深嵌入我的悲伤,几乎变得压倒一切。 但是有人告诉我,我一天只需要做一次,剩下的一生就可以继续工作,而我所要做的就是尽我所能地做到最好,而不是把自己最好的事情与任何人比较别人是最好的。 一个人说:“这不是比赛,没有奖牌,但是如果你做这件事,你的生活将会发生令人惊叹的事件。”


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我坚持了下来。 我做了这个工作。 我的生活中发生了惊人的事件。 其中一件令人惊奇的事是我学会了每天庆祝生活。 过去,当这些创伤​​日期已经过去,而我也有很多这样的日子,我会感到沮丧,充满自怜和愤怒,沉迷于一个又一个的瘾。 我不会等待实际的日期到达那里,而是在一两个月之前就开始了我的悲伤,这使我度过了整整一年。 然后,我会重新开始。 在恢复中,我庆祝我生命中的时刻。 。 。 所有这些,因为我知道,每一次的经历都把我带到我今天的人身上,直到我活着的生活。

看不同的事物

这让我们回到看到不同的事情。 我回想起我在孩子们的生活中会想念的一切,因为他们死了,这让我感觉如何。 在恢复的过程中,借助于圣人的建议和精神上的联系,我可以清楚地看到我受到了祝福。 十五年来,我当母亲,和一个非凡的人分享我的生命,如果我提前知道我失去的所有的痛苦,我就不会放弃与他同在。

在我生命的前半段,我什么也没有给任何人。 我从任何人手中拿走了我所能做的一切,但这还不够。 我的经验,力量和希望是我在与处于危机中的人们一起工作时所应该给予的。 通过分享我的故事,我可以向那些悲伤,愤怒,恐惧和沉迷的人提出建议,也许会给他们一点点的希望。 这是我最大的礼物之一。 我开始相信,我的理解之神看到了我无法看到的东西,他也为我设计了一个计划。

尊重每一个场合,每一天

根据韦伯斯特的字典,“庆祝”的定义之一就是纪念一个场合。 每一天,我都是通过恩典获得的,而且我尽我所能地尽力兑现。 我以完全和完全的爱去敬畏那些失去了勇气的人。 我尊重过去,用它来帮助别人。 我尊重自己,让自己拥有我理解的上帝为我选择的生活。 我尊重你,理解就像我有权选择你一样,你也是,我不能判断。

我经常用“每时每刻”,“幸福是一种选择”,“勇敢地生活”,“世界在等待你”等词语来签署我的书。 我相信有人认为他们是作家用来说话的短语,但是当我写这些话的时候,我是指自己灵魂深处的那些词。 我知道一个事实,就是当你感觉到自己感觉到什么时,感受到自己的感受,然后在成为问题时无所畏惧地去感受,你会发现每天都值得庆祝的生活。 那是我今天庆祝的生活,我希望为你。

你在哪里生活?

想象一个巨大的街区派对。 当你接近,烹饪食物的美妙的香气充满你的鼻子,并预期你的嘴巴水。 充满活力的音乐和欢笑的声音在空中飘荡,引诱你加入进来。现在更接近你的眼睛,你的眼睛看到各种大小和颜色的人移动到音乐的节奏。 因为人群,食物和音乐的多样性,你知道这不是年龄或种族。 你是做什么? 你觉得怎么样? 如果你是诚实的,它会告诉你你的生活在哪里。

你会不会不得不加入进来,用所有的东西填满你的感官,让你的身体随着音乐在你周围流动而不受束缚地与节拍同步? 你会站在党的边缘观看别人沉迷于欢乐吗? 也许你认为如果你喝了几杯酒,弹了一些药丸,或者抽了一个关节,你就可以成为派对的生命。 或者你会站在那里,害怕你不属于,而嫉妒那些你相信的人呢? 这是否让你充满愤怒? 你怪谁?

如果恐惧阻止你,这是一个不够好的症状。 如果愤怒建立起来,那么用一种替代的感觉来掩盖自己与周围的人分开的感觉。 如果你只能在毒品或酒精的影响下参与,你就是假装属于你。 如果你责备别人,那么如果不是你生命中的那些人的失败,那么你就是为了那个人而悲伤的。 然而,如果你跳进去,探索新的口味,感受到笑声的建立和爆炸,让自己随着音乐的节奏而移动,你知道跳舞的意义是什么。

在生活中跳舞不仅仅是关于派对,而是每天醒来充满了对新的一天的期待。 无论你有什么回报,都愿意感受所有呈现给你的东西。 这是一个清楚的认识,除非你经历过很大的悲伤,否则你不会知道很多的快乐,如果你拒绝感受到那一个,你将永远不会知道另一个。

你愿意跳进去跳舞吗?

你怎么能感受到这一切的一部分? 这是有人向我建议的东西。 找到一个安静,美丽的地方,你觉得舒服。 如果可以的话,把头往后仰,抬起双臂仰望天空,然后闭上眼睛。 如果你身体不健康,请在你的脑海中画一下这个练习。

听从你的鼻子进来的气息,并通过你的嘴巴。 听到你的心跳,通过你的身体脉动,抽生命和献血。 现在,想象你的心跳与世界上其他所有的心脏同步。

当你真正达到这种感觉的时候,你会知道每一次心跳都有一个理由和一个季节。 恐惧将被信仰,诚实的愤怒,快乐的悲伤和选择的沉迷所取代。 你将拥有生命的伟大秘诀,那就是你属于全人类,当我们愿意跳进去跳舞,而不是在场边等待时,我们都有一些东西给予。过度。

©Barb Rogers的2011。 版权所有。
Conari出版社许可转载,
红轮/韦瑟公司的印记。
http://redwheelweiser.com.

文章来源

成瘾与悲痛:放手,恐惧,愤怒,和倒钩罗杰斯的瘾。成瘾与悲伤:放手,恐惧,愤怒,和成瘾
由倒钩罗杰斯。

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关于作者

倒钩罗杰斯,作者成瘾与悲伤

倒钩罗杰斯写道恢复,酗酒,吸毒成瘾的几本书,和福祉,包括 二十五个字:如何平静祷告可以节省你的生活, 保持简单和理智,以及她的回忆录 如果我死在我醒来之前。 倒钩死亡年初2011。 她的网站仍然可以访问 http://www.barbrogersinspirations.com/Addiction_and_Grief_1.html

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