移动的思考? 为什么保持沉默可以让你更快乐

F还是过去五年,我都没有生活过六个月以上。 我在里斯本度过了28的日子,在巴厘岛度过了三个月,随机在拉斯维加斯市中心度过了半年。 只有两件手提箱,我足够幸运,可以在泰国潜水,探索庞培遗址,与韩国明星一起唱卡拉OK。

移动不断有其缺点。

据新书的作者Melody Warnick说 这是你所属的地方,这使我成为一个拥有大量资本的移动者。而且我有很多公司:这些天,美国人的平均动作 几乎12次 在他们的一生中,12百分之一百的美国人在一年中移动。

但Warnick认为,持续走势有其不利之处。 研究表明,喜欢自己的家乡和邻居的人不那么焦虑, 更高的幸福感; 他们不太可能经历 身体上的疾病,心脏病发作,或 行程; 甚至他们 长寿。 一项调查发现,更幸福的居民在城里, 它在经济上繁荣得越多.

Warnick曾经是Mover,但最终选择在弗吉尼亚州布莱克斯堡定居下来。 她的书记录了她的“地方依恋”之旅,这是一系列以研究为后盾的实验和实践,旨在让她热爱自己的生活。 许多这些做法,从吃地方到组织集体艺术项目,都归结为社区,归属和社会联系。 这些才是真正让我们爱上我们生活的地方,这也意味着我们可以学会去爱几乎任何地方(或至少是这样) 喜欢 它多一点)。

Warnick写道:“最重要的是,与人的关系是让你感觉在家乡的感觉。 “我的许多爱你住的实验工作,因为他们设法使我像在布莱克斯堡的人。”


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“与人的关系是什么让你感觉在你的家乡。”

例如,沃尼克(Warnick)承诺在当地购买食物和美食,她发现自己加入了一个社区支持的农业组织,在从未涉足的商店购物,并进入了农贸市场。 事实证明,与其他人一起去农贸市场的可能性是人们的三倍 比杂货店,并且一旦他们到达那里,10次就与卖家进行对话。 此外,当地的小店和商店以更加友好的客户服务着称,Warnick写道: 当她在一家Blacksburg滑板店里买了一件T恤的时候,有一点启发,现金暴民,“业主热情地感谢她。

她写道:“那一刻,当我点击这个店铺时,这个店铺是由一个真正的人类拥有的。 “我明白......我买的东西如何影响我的当地社区。”

这些日子,睦邻可能正在衰落 28美国人的百分比 不知道 任何 他们的邻居的名字 - 但是这并不意味着保持我们的根源就不那么重要了。 那些社交关系最密切的人(半小时车程内的六位大家庭成员) 最满意和最不安定的群体Warnick写道。 一项丹麦研究 发现一家公司试图说服一个潜在的员工搬到一个新的城市,如果他们住在他们姐姐的隔壁,他们将不得不支付额外的$ 12,500。 与邻居的良好关系可以成为让我们留下来的拉动,即使我们的城镇没有吹嘘最好的餐馆或最便宜的租金。

地方附加的住宿者 - 搬家公司的对面 - 更有可能志愿,另一种本质上是社会的做法。 Warnick解释说,志愿者可以让居民感受到当地“我们”的一部分。 加入一个捐赠圈子,一群人结合他们的资金和集体选择一个慈善机构的收件人,是一个 快速走向社区参与 为新来者和租客。

我们没有学会爱坐在我们的公寓住在我们住的地方。

即使是创造性的项目,Warnick推荐的另一种做法是增加场所依恋,可以建立关系。 我们没有学会爱坐在我们的公寓里,在美丽的天际线上画画。 我们通过为青少年设立艺术课程或(在Warnick的情况下)组织人行道粉笔事件来做到这一点。 一个地方 is 它的人民; 甚至享受美食餐厅和广阔的公园带我们与他人接触。

Warnick的书有助于澄清我从一个行李箱里生活中所遗漏的东西。 虽然我有幸能有这么多的机会,感到非常幸运,但是不断移动,很难找到这种社区感。 当你在某个地方呆上几个月的时候,为了结交友谊,付出的努力几乎是不值得的 - 特别是如果你是一个像我这样的内向者,他会乐于跳过你熟悉的一部分亲密关系和安全的土地在舒适的亲密和深刻的谈话。 五年之后,我有点孤单。

这就是为什么我像Warnick一样安定下来的原因。 我仍然可以旅行,但是我现在意识到有一个地方和一个社区是多么重要。 受到她的书的启发,我勇敢地试着和电梯里的人聊天,而不是静静地站着; 我感到对我刚刚从我的公寓步出的完美独立咖啡店感激不尽; 我希望说服我的伙伴来看看蓝鸟队的比赛 - 多伦多的一个典型的社区体验之一 - 即使我们是棒球无所谓。 我现在知道,如果我想让多伦多成为我的家,我必须通过探索,欣赏和开放的精神来实现。

有些人可能会认为我放弃喷射设置是疯狂的,但对我来说,选择是明确的:我想属于。

这篇文章最初出现在 是! 杂志更好

关于作者

Kira M. Newman为 更好。 Kira是Greater Good Science Center的编辑和网络制作人。

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