当你表现时,生命是最好的

当你表现时,生命是最好的

想象力是一种比意志力更强大的力量。
- 克劳德布里斯托尔

你花多少时间专注于你拥有的身体和你想要的身体? 当你照镜子时,难以想象你会感到骄傲,爱和尊重你所反映的东西吗?

这种无望的感觉可以远远超出你的身体。 它很容易应用到您的银行帐户,您的关系,您的生活状况,衣橱等。 有时我们觉得离目标很远,我们不相信我们会取得成功。 正是这个故事可以引领我们走上毁灭的道路:“我离我想去的地方太远了,这个人吃什么/啜饮/整个比萨饼去做什么?”

没有终点线

当你专注于你必须走多远才能到达终点线时,很容易陷入困境。 我不想让所有黛比·唐纳都在你身上,但在内心深处,我们都知道在你的健康方面没有终点线。 一旦你进入健康和身体健康的高峰期,需要每天努力留在那里。

好消息是你已经在做所有必要的事情来保持它! 如果你每天都感到沮丧,那么你很可能缺少创造你想要的生活和身体的关键因素:表现的艺术。

小马丁·路德·金,圣雄甘地,玛丽·居里,托马斯·爱迪生,玛雅·安吉洛,莱特兄弟,阿米莉亚·埃尔哈特:他们都以如此强烈和确定的态度相信他们的愿景,以至于他们希望它存在。 他们证明,超越我们当前的现实思考是我们天生的人类力量。 他们的愿景就像是要发生一样。 通过信念,他们证明了信仰的魔力。

本章将教你如何停止看到你的身体和当前的健康状况,作为一种绝望的失望,并开始把它看作你想要的样子。 表现出最终健康和幸福愿景的能力是创造永久性变革最容易被忽视的工具之一。 我们大多数人很久以前就不再使用我们的想象力而已经对我们内在的力量,即塑造我们现实的力量一无所知。


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最后,将Woo-Woo变成科学的证据

几千年来,神秘主义者,圣人,治疗师和广藿香味的嬉皮士一直在教这种魔力。 唯一的问题是他们无法科学地证明这一点。 表现形式,你有能力用自己的思想和情感发出的振动来写自己的故事,是一个可爱的理论,由许多轶事故事支持,但怀疑论者问,证据在哪里?

在早期的1900中,怀疑论者通过发现量子物理学得到了答案。 Joe Dispenza,神经学,神经科学和细胞生物学专家,通过陈述,解释了量子物理学的基本概念,

“所有潜在的经验都存在于量子领域,成为无限可能的海洋。 当您改变您的电磁特征[通过改变您的想法和感觉]来匹配现场已经存在的电磁特征时,您的身体将被吸引到该事件,您将进入新的时间线,或者事件将找到您在你的新现实中。“

他的研究证明,以新的方式思考,以及改变信仰,不仅可以帮助你重新连接人类大脑,还可以帮助你实现梦想和欲望。

在你觉得需要吸一个关节以帮助你理解这个概念之前,我会在你清醒的时候为你分解它(或者如果你已经吸烟,并准备好扩展你的思想,那么男人)。 科学现在可以通过波长测量我们用思想和情感发出的能量。 这些波长,也称为振动,为您的生活带来类似的体验。

我们正在通过我们的思考和感受,积极地呼唤当今的现实。 我们正在创造自己的命运并实现我们的预言。 量子物理学不是改变我们的外部环境,而是证明我们可以改变我们的内部环境(思想和情感)来创造我们外部世界的变化。

反馈循环:从大脑到感觉到大脑

我们的思想不仅体现了我们的现实,也体现了我们的生活质量。 每当你有一个想法,心灵就会给身体发出一条化学信息(通过神经递质),上面写着“因为你正在思考这个想法,你应该这样想。”

反过来,身体释放激素,将信号发回大脑,让大脑知道身体现在正在感受大脑的思维方式。 这种反馈循环几乎是同步的,是一个很好的例子,说明积极思考如何让我们感到幸福和平安。 当消极思维产生情绪压力反应时,它也可能是一个恶性循环,这向心灵证实其基于恐惧的思想是正确的,而事实上我们确实有些感觉不好。

三分钟精神排练

因此,我们常常专注于我们不想要的事情,而没有意识到我们正在将这些确切的经历带入我们的生活。 您购买机票的那一刻,您希望航班不会延误。 一旦你决定了一家餐馆,你会想知道是否会有漫长的等待。 在你开始新的饮食或锻炼后一周,你想知道在你从马车上掉下来之前会有多长时间。 我们知道,通过这种方式建立思想,以确保其最基本的生存; 然而,在我们的现代世界中,水牛永远不会踩到我们的泥屋,它对我们造成的伤害大于好处。

表现出你想要的健康和身体的关键步骤之一就是精神上排练生活在那个身体里。 精神排练是放弃旧模式并朝着你应得的方向前进的重要工具。 我没有像现在这样思考你的身体,而是希望你以你想要的方式练习思考(和感受)它。

尝试在早上设置一个计时器三分钟。 在这三分钟内,我想让你想象住你想要的身体。 醒来时最好的身材和最健康的生活会是什么感觉? 你如何度过这一天? 你穿什么,你在想什么,你如何与人交往? 你吃什么,你怎么抓住自己,你在经历什么?

记住,你必须在体内感受到这一点。 当我表现出来时,我知道当我的嘴角开始卷曲时我感觉到了。 我的脸对身体的情绪产生了反应。

思想和感情必须匹配

你有没有试过在你的生活中表现出某种东西,一直觉得它不会发生? 我们一直发出混合信号。

我们重申对金融丰富的积极肯定; 当我们打开账单或查看我们的银行账户时,我们感到焦虑。 我们想象着遇到完美的伴侣,但坐在沙发上郁闷,想知道我们的命运是否是在公交车站与自己交谈的疯狂的猫女人。 我们希望生活在一个我们引以为傲的光芒四射的身体中,但是我们在镜子中看到自己的每一个缺陷都是挑剔的。 你可能会想到丰富的想法,但在生活的各个方面都感到稀缺:金钱,时间,食物,你的身体和你的人际关系。

言语是一个很好的开始,但如果你打算发出一个强大的电磁信号,将你拉向你想要的未来,你必须把你的想法视为对你情绪的支持。 如果你的情绪是信号,那么你的想法就是让那些好吃的果汁流动起来的催化剂。

感恩是最好的态度

如果表现游戏的名称感觉好像你的梦想已经成为现实,那么让你感受到你的愿景成就的一个很好的工具就是尽可能地生活在一种感恩的状态。 当你醒来时,感谢宇宙已经拥有了一个令人惊叹的,富有成效的一天。 当你想到你想要的东西时,请说“谢谢”,好像你已经收到它一样。 当你想到你理想的身体时,要感谢它在出现时做出所有最佳选择所需的力量。

一种立刻让我感觉良好的习惯,让我能够振动以接收我所表现出来的一切,就是希望别人能够快乐。 当我打电话给任何公司的客户服务时,当他问他是否可以提供其他任何帮助时,我会默默地祈祷,希望他快乐。 当我在药店,杂货店或任何其他随意的地方刷我的信用卡时,我看着收银员,想象她的笑声,被朋友或家人包围,我默默地希望她拥有平安和幸福。

自己尝试一下。 这种做法会让你处于一个感觉很棒的地方,因为你正在给出你所要求的相同的电磁丰度,以表现在你自己的生活中。 试试一个星期; 到处乱扔爱情炸弹,看看它对你情绪化的影响。

不要抱怨

这是一个艰难的一个,因为,哦,男人,我们喜欢抱怨,关于交通,天气,我们疼痛的小指脚趾,我们讨厌的婆婆,室友,以及我们可以竖起的任何其他东西! 今天早上我发现自己抱怨我的餐具里的大叉子太大而且很重。 我的意思是,认真? 什么,我的手停止工作了吗?

我建议你尝试一整天,不要抱怨任何事情。 你可能认为这是一项简单的任务,你会比我更坚强。 事实上,我现在已经坐在同一把椅子上三个小时了,我的屁股有点疼。 哎呀,我又去了。

当你表现出来时,你会感到松了一口气,这意味着你在任何时候都处于一个消极的思维循环中,你仍然有时间去纠正它。

我被教导说,一个积极的想法可以否定两个消极的想法。 它可能听起来很老套,但如果你考虑一下,这是有道理的。 考虑这样一种观点,即一种真诚的感恩思想可以抵消两种以自我为中心的抱怨。 这种信念使我们成为人类,犯错误,并仍然有能力纠正它。 同样,我们可以通过在我们的脑海中一遍又一遍地重温过去来重温过去,我们也可以展现未来。

在掌控你的生活质量时,我不希望你错过任何一个节拍。 创造你想要的变化,并使它们坚持下去,比吃蔬菜和锻炼更需要。 用心去为你工作会让你走上正确的道路,保证你想要的生活就是你的生活!

Skimmer的喜悦

  • 宇宙是一个“是”的地方。无论你想表现什么,它都是肯定的。 你在那里放什么?

  • 表达你想要的一切最重要的关键是,如果你已经收到了你所要求的丰富,那么就要思考和感受你的方式。

  • 表现你想要的身体的规则是精神上的排练; 确保您的想法和感受相符; 感激,好像你的欲望已经来到你身边; 并且不要抱怨。

  • 要以最高容量显示,您必须以高频振动。 感恩和爱每次都会带你到那里。

  • 恐惧和感激不能同时存在于你的心灵和思想中。

让它坚持下去

写下你想要表达的三件事的清单。 花一点时间想象一下,在你的生活中拥有这些东西,人物和经历会是什么样子。 每天早上三分钟做你的表现练习!

版权所有©2019 by Carly Pollack。 版权所有。
转载出版者许可,
新世界图书馆 - www.newworldlibrary.com.

文章来源

喂你的灵魂:营养智慧永久减肥和活着
作者Carly Pollack

喂你的灵魂:营养智慧永久减肥并由Carly Pollack实现无数的饮食,清洁和30天的挑战旨在帮助人们减肥,治愈消化,并获得更多的能量。 然而,当谈到真正的转变时,这些临时协议不足。 营养学家卡莉·波拉克(Carly Pollack)经历了体重起伏的恶性循环,直到反复试验,经过十多年的健康和治疗正式研究,使她获得了与数千人分享的见解。 这个严肃的指南将告诉你如何喂养你的灵魂可以改变你的生活,健康和身体。

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关于作者

卡莉波拉克卡莉波拉克 是营养智慧的创始人,营养智慧是一家位于德克萨斯州奥斯汀的繁荣私人诊所。 Carly是一名经过认证的临床营养师,拥有整体营养学硕士学位,五年来一直在奥斯汀获得最佳营养师奖,并帮助超过一万五千人实现健康和幸福目标。 访问她的网站 https://nutritionalwisdom.com/

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