放手的艺术是积极的,不是被动的

放手的艺术

结局可能不那么容易,但在这一生中它们不是可选的。 有一段时间必须放开某项活动。 或者关系真正需要结束或者至少改变形式的时候。 艺术知道什么时候到来,并密切关注你真正的内心感受,而不是你的自尊,你的骄傲,或你自己的心理形象。

几周前,乔伊斯和我,我们的女儿拉米,她八岁的儿子斯凯和我们的儿子约翰 - 努里花了四天时间漂流俄勒冈州南部的罗格河。 有一个快速的,Rainie瀑布,这是一个真正的五级快速。 有一个选项更简单,一个人造鱼梯,带你到更困难的瀑布。 这是我和Joyce一起旅行时常常去的方式。 然而,拉米经常迎接主要摔倒的挑战。 在前一年的旅行中,拉米在木筏后面的桨上,John-Nuri和我在前面划桨,我被从木筏中弹出,不得不在湍流中游到岸边。 这不好玩! 然后我们走回河边,沿着瀑布走了第二个木筏。 这一次,当我们最后一次暴跌时,我停下来划桨并抓住了木筏,这让我在船上。

他犹豫不决......可能不会失去

今年,当拉米宣布快速侦察后,我想再次尝试主要的跌倒时,我感到犹豫不决。 但是我不顾一切的惶恐,忽视了乔伊斯的预感。 我同意再次参加这次冒险。 我们向上爬到我们的三艘木筏上,然后安顿在一艘空船上。 如果我们翻过来,我们不想要额外的重量的齿轮,在我们将木筏右侧向上翻转之前必须将其移除。

在离开岸边之前,我们请天使们监视我们,并给予我们安全通道。 这是我们在每一次具有挑战性的快速(或我们生活中具有挑战性的事件)之前所做的重要仪式。 然后我们推开然后慢慢接近主要的瀑布,以每秒1600立方英尺的速度流动的巨大水流咆哮,雾气喷射到空中。 拉米呼吁John-Nuri和我努力划桨以增强势头,然后我们采取了暴跌。 当我们瘫倒在湍流的水池中时,我停下来划桨,抓住木筏上的一条线让我留在船上。 我们像矛一样打水,直接潜入水中。即使在水下,巨大的液压力也像我在一台巨大的洗衣机里一样推着我,我紧紧抓住木筏。

然后我们向后冲出河流,但是,由于停滞的动量,我们受到湍流的骚动的支配,这种湍流将筏子推到一边,威胁要把它翻过来。 这就像是骑着一辆顽强的野马,感觉它像是跳到了空中,然后瞬间降落在它的背上,这对骑手来说是不健康的。 我终于放手了,进入水中,被吸入了漩涡中。

保持冷静......放手吧!

我学会了在这些情况下不要惊慌失措。 这只会更快耗尽你的氧气。 我屏住呼吸,向表面看了一些似乎毫无益处的笔画,等待河流释放我,并让我的救生衣完成它的工作。 经过一个永恒,也许是10-15秒,我的头破了表面,我吞下了宝贵的空气。

是的,这也是“表演和告诉”。 实际上有人在整个惨败的慢动作中拍了两分半钟的视频,你可以在下面看到。 我在水下时你可以看到拉米在找我。

我吸取了教训吗? 是的,我正式完成了主要的Rainie Falls的运营。 我没有更多要证明的了。 对我来说这是一个明确的结局。 我很高兴潜入鱼梯。 我不再受肾上腺素的驱使。

其他结局不是那么清楚或容易。 慢跑并不容易放手。 我曾经喜欢慢跑锻炼,但我的膝盖最终让我知道他们对这种锻炼方式不满意。 随着我的膝盖更换,我可以徒步到心里,但不能慢跑。

然后是非物质放手。 例如,友谊。 乔伊斯和我都很喜欢我们的朋友。 当然,这不仅仅是依恋。 是爱。 因此,当事情变得艰难,或者感情受到伤害时,我们自然希望尽可能快地解决问题,重新回归爱情。 这就是我们在自己的关系中所做的事情。 但它并不总是与其他人合作。 不是每个人都想做关系的艰苦工作。 我们仍然称他们为朋友,但他们必须耐心地等待他们准备好来到桌面并解决问题。 有些人甚至在多年之后都没有。 这对我们来说绝对是悲伤和痛苦的。

分居和离婚可能非常困难。 它可以感觉像梦的结束。 乔伊斯和我致力于帮助夫妻尽其所能阻止这种结局。 通常,通过学习新工具可以节省关系。 但是,关系结局可能仍然是必要的。 结束恋爱有三个重要原因:虐待,无论是身体还是情感; 没有得到解决的成瘾; 并且一方或双方不愿意为他们的方程式承担责任,或者不愿意得到所需的帮助。 有关承担责任的更多信息,请阅读本文: https://sharedheart.org/the-shiny-pen-taking-responsibility-in-relationship/

知道什么时候离开,知道什么时候跑

我们喜欢与团队合作。 我们的工作坊和静修。 我们过去一个月乘汽车或飞机旅行几个周末。 我们这样做不再容易。 我们不得不放弃大部分旅行。 从好的方面来说,我们在自己的家和中心做得越来越多,这是非常令人满意的。

你生活中有什么东西不再为你服务吗? 需要结束吗? 有勇气承认真相 - 然后采取行动。

顺便说一句,我希望多年来筏河。 它们可能必须变得更容易和更容易。

2019 Rainie Falls

由此作者预定

真正爱一个女人
由巴里和乔伊斯维塞尔。

由Joyce Vissell和Barry Vissell真正地爱一个妇女。一个女人真的需要被爱吗? 她的伴侣如何能够帮助她展现出最深的激情,她的性感,她的创造力,她的梦想,她的喜悦,同时让她感到安全,被接受和欣赏? 本书为读者提供了更深入的荣誉伙伴的工具。


从InnerSelf获取最新信息


点击这里为更多的信息和/或订购这本书

关于作者

乔伊斯与巴里Vissell乔伊斯与巴里Vissell,因为1964护士/治疗师和精神科医生夫妇,圣克鲁斯,加利福尼亚附近的辅导员。 它们被广泛视为意识的关系和个人成长的世界顶级专家之间。 他们是作家 共享的心,爱模型, 风险得到医治, 心脏的智慧, 意思是, 母亲的最后的礼物.
在由Barry和Joyce Vissell领导的以下活动中,有一些机会可以为您的生活带来更多的爱和成长: 月11 16,2020 - 伴侣之旅,Aptos(适用于夫妻); Jun 7-14,2020 - 共享心脏阿拉斯加巡航,从西雅图出发(适用于单身和夫妻); 和 Jul 19-24,2020 - 共享的心夏季撤退 在俄勒冈州的布雷滕布什温泉(单身,夫妻和家庭)。 有关通过电话或亲自咨询会议的更多信息, 他们的书,录音或讲座和讲习班的时间表。 访问他们的网站 SharedHeart.org.

这些作者的书籍

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=B00CX7P1S4;maxresults=1}

{amazonWS:searchindex =丛书;关键字= 157324161X;的maxResults = 1}

{amazonWS:searchindex =丛书;关键字= 1573241555;的maxResults = 1}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter的图标RSS图标

通过电子邮件获取最新的

{emailcloak = OFF}

阅读量最高的

大脑如何调和数十亿个神经信号?
大脑如何调和数十亿个神经信号?
by 萨尔瓦多·多梅尼克·莫格拉
有上瘾的性格吗?
有上瘾的性格吗?
by 斯蒂芬·布莱特
将猫放在室内时,如何确保宠物快乐
将猫放在室内时,如何确保宠物快乐
by 马克·法恩沃斯(Mark Farnworth)和劳伦·芬卡(Lauren Finka)
零工经济中的工人为何感到孤独和无能为力
零工经济中的工人为何感到孤独和无能为力
by 保罗·格拉文(Paul Glavin)等
押韵和文字游戏的乐趣可帮助儿童学习阅读
押韵和文字游戏的乐趣可帮助儿童学习阅读
by Aviva Segal和Sandra Martin-Chang
为什么圣诞树购物比以往任何时候都难
为什么圣诞树购物比以往任何时候都难
by 詹姆斯·罗伯特·法默