大灵魂和小灵魂:找到回家的路

大灵魂和小灵魂:找到回家的路
图片由 格德阿尔特曼

你的大灵魂就像太阳,不断散发出爱的光芒。

从托尔特克人的角度来看,每个人都包含着独特的光线,这是他或她在形式上精神的个体体现。 我们这个永恒的部分,或我们所说的我们的永恒部分 大灵魂 记得它与来源和整个生命的联系。 它本身并没有什么不同或特殊之处,而只是一个多面的,神采奕奕的珠宝的一个方面。

您与小灵魂之间的关系,以及与大灵魂之间的连接或断开关系,是决定您的生活是充满挣扎与分离还是享受快乐与轻松以及整体感的关键因素。 你的小灵魂很重要-它是你独立的自我意识和古怪独特的个性。 当您的小灵魂和大灵魂结盟时,您会以自己的正直和整体感到高兴。

您是否还记得过着快乐的生活,充满敬畏的孩子并致力于娱乐性探索的感觉,或者您曾经看过小孩这样做吗? 作为成年人,您也可以拥有同样的生活热忱,韧性和热情。 这只是学习如何重新连接的问题。

但是有一个原因很难记住我们所说的这个和平的地方 自我个性 或小灵魂。 我们这部分人认为我们是分开的,实际上将为保持独身,冷漠和悲惨而奋斗。

当我们的小灵魂迷路并掌握可怕的想法时(例如 我还不够好,我需要变得完美, or 坏事会发生在我或我所爱的人身上),听到我们大灵魂的爱的声音变得越来越困难。 对于大多数成年人来说,我们的身体/心理/情感自我的圈子充满了使我们内心的阳光无法遮挡的恐惧和判断。

我们精神本性与身体形态之间一度无缝的联系被撕毁了。 与其从与我们的自我性格相关联的丰富的大灵魂的智慧中做出选择,我们开始越来越多地从小灵魂的思想中认出我们应该“成为”谁,而不是从大灵魂–小灵魂联盟中了解我们确实是。


 通过电子邮件获取最新的

每周杂志 每天的启示

穿越分离的幻觉

无论您有多迷失,遭受了多大痛苦,或者您的故事或协议根深蒂固,在任何时候,您的小灵魂都可以 选择 穿越分离的错觉,回到家中,回到大灵魂的古老而明智的指导中。 这需要一种意愿(以及不断磨练的技能)来释放过去的故事并转向当下的真实。 在现在,我们可以摆脱过去基于恐惧的旧协议的幻想,并使我们的小灵魂与我们的大灵魂的平静,和平与稳定的爱重新连接。

生活中的短暂乐趣不会满足您对小灵魂所寻求的爱与安慰。 无论您的葡萄酒有多好,巧克力有多丰富,或者您在Facebook上有多少喜欢和评论,当您的“小灵魂”与“大灵魂”脱节时,一切都是短暂的。 但是,即使在最黑暗的时期,您的大灵魂也会举起灯笼,耐心地等待着流浪的小灵魂回家。 通往大灵魂的路就在那里,但被建造的墙壁所掩盖。

继续走出“小灵魂”的视角,把握住全局。 你不是你的小灵魂。 您不是位于小灵魂和大灵魂之间的基于恐惧的结构。 而你不只是你的大灵魂。 你们都是小灵魂和大灵魂,都渴望着重聚。

当您学会通过大灵魂的眼睛而不是小灵魂的眼睛来见证肉体,心理/情感的整体时,每件事都会改变。 通过这种感知上的转变,您可以从陷入困境到轻松自在,从判断力到慈悲,从烦恼到接受。 但是学习稳定大灵魂的观点可能需要一生。 这就是为什么我们需要诸如“战士之心”练习之类的工具来帮助我们分解墙壁的方法,首先是一砖一瓦,然后是一堵墙,最终使我们的小灵魂得以摆脱自己施加的牢狱之灾,以便能够看到新的可能性和观点。

大灵魂总是伸出一只手

您的大灵魂不会不耐烦地要求您的小灵魂与众不同。 您的大灵魂不会沉迷于照顾或修理小灵魂。 它知道小灵魂最终将在迷雾中摸索并打破假墙。 请记住,“大灵魂”就像一个古老的祖母,耐心甜蜜地邀请您记住自己远非您的信念和恐惧。

你的大灵魂永远对小灵魂说悄悄话,“你已经足够了。 你们都是创造力。 你被爱了。 您的生活方式是完美的。” 您的大灵魂总是伸出援手,说道:“让我们在这个充满品味,触觉,视觉,声音和感觉的奇妙世界中探索和创造!”

当您的大灵魂不断地发送您的小灵魂,失去的小我性格,爱笔记和面包屑通往家的痕迹时,很难看清这条路。 您的大灵魂的安静,稳定的声音很容易被故事的噪音淹没。 宽限期,和平的停顿以及令人振奋的见解常常很快被无助的思想和情感反应淹没。

这就是为什么您可以意识到自己想要转变的一种模式或习惯,却发现几乎不可能改变自己的行为的原因。 如果您曾经想停止思考某个前任,或者不想因老板的屈辱而烦恼,或者没有信心,反而发现自己为自己的未来感到焦虑和担忧,那么您就会知道小灵魂会变得多么固执和恐惧。

体现您的选择和存在

对自己生活中想要的东西的渴望只是一个开始。 仅仅理解自己不应该自欺欺人,或者即使有人对你发火,也不能理智地理解自己是安全的。 问题是,您如何在每时每刻充分体现您的选择和存在,而不仅仅是思考或希望它?

这就是勇士之心的道路,它将帮助连接您基于恐惧的思想和情绪的汹涌水域,以重新连接您的大灵魂和小灵魂。 让我们架起一座桥梁,而不是与您的小灵魂搏斗或试图使您的思想和情绪平静。 正如花费时间建立恐惧和分离的旧结构一样,它将采取行动并集中精力在“大灵魂”和自我个性之间建立新的途径。

当您开始热爱重新连接小灵魂与大灵魂的爱的指引和恩典的旅程时,您的勇士之心会唤醒。 无论您的经历是幸福的扩张还是痛苦的收缩,这都是关于接受所有人(无论大小)的问题。 成为内心的勇士会使您重新与所有人的美丽保持一致,包括您的小灵魂自我性格。 正是这种接受清除了烟雾,弥合了大灵魂与小灵魂之间的鸿沟。 一旦发生这种情况,当您重新调整自己真实,明智的内在自我时,一切都会改变。

重新连接大灵魂和小灵魂

有两个主要动作可以重新连接您的大灵魂和小灵魂。 首先是做更多自己喜欢的事情。 (这不是一项艰巨的任务吗?)实际上,要做更多的事情比看起来要困难得多。 这就是为什么。

当您做自己喜欢的事情时(例如远足,跳舞,做白日梦,跑步或编织,或者漂浮在船上的东西!),您会完全而快乐地迷失在这项活动中。 您的思维平静了下来,在那个空间中,小灵魂和大灵魂又重新团结了起来,能够创造性地共同致力于解决方案,或者只是乐在其中。 您无需解释,辩护,判断或担心。 世界上一切都很好,因为您的小灵魂在当下,与您的大灵魂牵手。

通过做自己喜欢的事情而失去自我与使用一种使自己麻木或分散注意力的活动(例如强迫性饮酒或购物)大不相同。 取决于您要带给它的意图,相同的动作可以使您的小灵魂与大灵魂重新连接,或者产生更大的分离。

尽管改变您的意识的物质可以帮助您超越思维并与大灵魂融合,但它们最好用作手电筒,为您指明您要前进的方向,以便您可以自行找到路向,而不是将其用作最终会造成更大伤害的拐杖。

因此,您的首要任务是做更多自己喜欢做的​​事,以便触摸自己内心快乐的一面。

意识,转变和意图

您的第二项任务是清除小灵魂和大灵魂之间的所有事物。 这意味着要面对并消除所有的协议,恐惧,错误的信念,过去的创伤,伤害和困境。

现在,清洁通常不被认为是非常迷人或诱人的精神上或康复上的努力。 我们宁愿让事情自行消失或改变,也不要找人来为我们清理。 或者有时我们希望,如果我们只是去参加足够多的讲习班,或者看到正确的医治人员或以正确的方式冥想,我们可以以某种方式直接跳过幸福的启蒙运动(或至少摆脱我们的精神错乱)。

在Toltec的教学中,掌握的主要水平为三个主要层次:意识,转变和意图。 在第一个级别中,您将学会在没有判断力或受害的情况下意识到自己的思想,情绪和身体。 随着您的意识的增强,您会看到要采取的协议和习惯并采取行动。

您不必沉迷于重复相同的模式并以相同的情感反应来回应,而是开始自觉地改变自己的行为方式和思维方式。 当您改变思维方式和行为方式时,您越来越倾向于大灵魂的智慧,而不是小灵魂的恐惧。 最终,您会从意图中步入生活,这意味着生活在灵感,信念和与大灵魂的联系中。

我的哲学是:愿我们沉浸在做自己喜欢的事情,或利用生活中的每一件事来帮助我们清除阻碍我们爱上自己的那一刻。我们的生活中有很多挑战,要避免或避免忽视挑战不是通往自由的途径。 您的自由来自学习,勇于面对挑战,因为这有机会清除错误的信念和古老而沉重的情感。

为此,您需要一个勇士之心。

实践

花一些时间在日记中写文章,以帮助您发现自己讲述的小灵魂故事。 使用这些问题来指导您。 不加思索地写作,看看您对基本协议和Little Soul营造出的安全感觉墙所学到的东西。

*您发现人生中一次又一次的经历是什么?

*您从父母那里学到了什么信仰或协议?

*您对自己的感觉如何?

*您如何看待世界?

*您最评价自己的哪些事情?

*您如何评价他人?

*哪些信念或协议限制了您?

©2020 HeatherAsh Amara。 版权所有。
摘录自《勇者之心练习》这本书。
出版商:圣马丁的精华, www.stmartins.com.

文章来源

战士心脏练习
希瑟·阿什·阿马拉(HeatherAsh Amara)

Heatherash Amara的《战士心脏练习》一个基于心脏四个腔室的革命性过程,植根于Toltec的智慧,带来了情感的清晰,治愈和自由。 战士心脏练习 是一种强大的新方法,可以与我们的真实感和内在意识重新建立联系,并与我们的真实本性保持一致。 畅销书的作者 战士女神训练,HeatherAsh Amara在Don Miguel Ruiz的指导下,对Toltec的传统进行了广泛的培训。 这四项协议. (也可作为Kindle版,有声读物和音频CD提供。)

点击订购亚马逊

 

 

更多书籍作者

关于作者

希瑟·阿什·阿马拉(HeatherAsh Amara)希瑟·阿什·阿马拉(HeatherAsh Amara) 是许多书籍的作者,包括“战士女神训练”系列。 她为自己的著作和教义带来了开放,包容的世界观,融合了托尔特克人的智慧,欧洲萨满教,佛教和美国原住民仪式。 她在美国各地以及国际上旅行和教学。 她是...的创始人 Toci-Toltec创新意向中心。 访问她的网站以了解更多信息 HeatherashAmara.com

HeatherAsh Amara的视频/采访:智慧与真实性

更多文章来自此作者

你也许也喜欢

可用语言

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

按照InnerSelf

Facebook的图标Twitter图标YouTube图标instagram图标pintrest图标rss图标

 通过电子邮件获取最新的

每周杂志 每天的启示

玛丽·罗素(Marie T.Russell)的每日灵感
 

内在的声音

马上来这! 木已成舟,覆水难收!
完成了什么:现在就在这里!
by 玛丽吨罗素
50 年前,也就是 1971 年,拉姆·达斯 (Ram Dass) 出版了一本名为《Be Here Now》的书。 还是不错的……
成为父母:转型之路
成为父母:转型之路
by 巴里(Barry)和乔伊斯(Joyce Vissell)
对于几乎每一对夫妇来说,将孩子带入这个世界的想法都会引发一系列……
我生于东汉末年...
我生于东汉末年...
by Dena Merriam
我出生于东汉末年(公元 25 年至公元 220 年)一个热情的道家家庭,他们……
治愈他人:你的改变,反映在社区中
治愈他人:你的改变,反映在社区中
by Stacee L. Reicherzer博士
寻找一个治愈的社区,在其中被剥削,也许承担着耻辱和……
星座周:14年20月2021日至XNUMX日
星座运势本周:14年20月2021日至XNUMX日
by 帕姆Younghans
这本占星术周刊基于行星的影响,并提供观点和…
作为一个更好的人
作为一个更好的人
by 玛丽吨罗素
“他让我想成为一个更好的人。” 当我后来反思这句话时,我意识到……
行为榜样是最好的老师:尊重必须是相互的
行为榜样是最好的老师:尊重必须是相互的
by 卡门·维多利亚·甘珀(Carmen Viktoria Gamper)
受社会尊重的行为是习得的行为,其中一些(例如,餐桌礼仪)会有所不同……
分离和孤立 vs. 社区和同情
分离和孤立 vs. 社区和同情
by 劳伦斯·杜钦
当我们在社区中时,我们会自动为有需要的人服务,因为我们了解他们……

阅读量最高的

成为父母:转型之路
成为父母:转型之路
by 巴里(Barry)和乔伊斯(Joyce Vissell)
对于几乎每一对夫妇来说,将孩子带入这个世界的想法都会引发一系列……
卫生保健工作者对患者进行 COVID 拭子测试。
为什么某些 COVID 测试结果为假阳性,它们有多常见?
by Adrian Esterman,南澳大利亚大学生物统计学和流行病学教授
之前与墨尔本当前疫情有关的两起 COVID-19 病例现在已重新归类为……
图片
长期 COVID 的奥秘:多达三分之一的人感染该病毒数月。 这是我们目前所知道的
by Vanessa Bryant,沃尔特和伊丽莎霍尔研究所免疫学部实验室负责人
大多数感染 COVID 的人都会出现发烧、咳嗽和呼吸问题等常见症状,并且……
0mc9bvhy
为人民服务的银行业务,而不是银行家
by 吉姆海托尔
企业理论家永远不会停止喋喋不休地说政府计划应该像企业一样运作……
唯一轻松的日子是昨天
唯一轻松的日子是昨天
by 杰森·雷德曼(Jason Redman)
伏击不仅仅发生在战斗中。 在商业和生活中,伏击是一场灾难性的事件,...
图片
国税局用罚款或滞纳金打击你? 别担心——消费者税倡导者说你还有选择
by Rita W. Green,孟菲斯大学会计学讲师
纳税日来了又去,您认为您在关键时刻提交了纳税申报表。 但是有几个…
分离和孤立 vs. 社区和同情
分离和孤立 vs. 社区和同情
by 劳伦斯·杜钦
当我们在社区中时,我们会自动为有需要的人服务,因为我们了解他们……
COVID指甲:指甲上的这些变化可能表明您感染了冠状病毒
指甲上的这些变化可能表明您感染了冠状病毒
by Vassilios Vassiliou,东英吉利大学心血管医学高级临床讲师
COVID-19 的主要症状是发烧、咳嗽、疲劳和味觉和嗅觉丧失。...
孩子的未来是现在而不是明天
孩子的未来是现在而不是明天
by 约翰·克里斯托弗阿诺德
阅读(或撰写)有关抚养孩子的信息是一回事,而实际要做的则是另一回事。…
作为一个更好的人
作为一个更好的人
by 玛丽吨罗素
“他让我想成为一个更好的人。” 当我后来反思这句话时,我意识到……
图片
与社交媒体互动时获得积极体验的 4 种方法
by Lisa Tang,圭尔夫大学家庭关系和应用营养学博士研究生
你有没有想过社交媒体在你日常生活中的所有方式? 这有…
治愈他人:你的改变,反映在社区中
治愈他人:你的改变,反映在社区中
by Stacee L. Reicherzer博士
寻找一个治愈的社区,在其中被剥削,也许承担着耻辱和……
从致命的敌人到 Covidiot:谈论 COVID-19 时,言语很重要
谈论 COVID-19 时,言语很重要
by Ruth Derksen,不列颠哥伦比亚大学名誉应用科学学院语言哲学博士
关于 COVID-19 大流行已经说了很多,也写了很多。 我们已经被比喻淹没了,...

新的态度 - 新的可能性

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | 内力网
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf市场
版权所有©1985 - 2021心灵有所出版物。 版权所有。