诚实和勇气是每天的美德,帮助你保持心灵开放

诚实和勇气:每天的美德,帮助你保持你的心敞开

你可能会把勇气和诚实想成崇高的理想,几乎不可能达到。 如果相反,你认为它们是日常的美德,那么会发生什么呢? 为了保持开放,你必须对所有事情都保持诚实,甚至是最简单的经验。 然后,你清楚地看到,如何,何时何地,为什么你想要关闭它。

这是一种技术,你至少可以在你的余生中找到有用的东西。 开始注意你如何分离你的经验。 是否有某些模式会触发你的转身欲望? 他们是什么? 在你离开现在之前,你有什么样的感觉? 恐惧,防守,自我批评,怨恨,伤害,无奈,怀疑? 当你想要闭上你的心,你告诉自己什么?

导致您关闭的情况

不熟悉的情况可能是看到你如何关闭的真正触发点。 例如,小时候,约翰最喜欢的活动之一就是弹钢琴。 但是因为他的兄弟更有天赋,约翰在几年后就停止了他的钢琴课。 现在,30几年后,他又开始上课了。 当他和他的老师埃莉诺(Eleanor)回顾了约翰从30时代一直为记忆而歌唱的“毛伊丽丝”(Fur Elise)时,他意识到他听不到埃莉诺的评论,评价或指导。

他脑中似乎阻碍了他的一个大“我知道”。 “我知道”对约翰说,无论埃莉诺在说什么,对他来说都不重要,因为他已经知道了。 这件事引起了约翰的好奇心。 从那时起,他开始注意到,“我知道”在他和他人之间的地方有很多次。 当他允许的时候,他不会在场。

勇于超越自我欺骗

勇气是超越自我欺骗的关键。 你可以把勇气看成是没有恐惧的,但实际上,勇气是内外知心的意愿。 你可以把它看成是蛮横的男子气概,但实际上,勇气是温柔的,几乎是温柔的。

从童年起,我们就在故事情节,临时身份以及其他习惯性操纵周围世界的习惯方式中寻求安慰,以适应我们的观点。 当我们敞开心扉时,我们的意识和存在开始侵蚀这些旧模式。

学会坦诚开放,可能会使我们面对面地注入我们无法控制或操纵的能量。 通过意识,我们发现现实与我们习惯性的发明完全不同。 恐惧出现了,我们很想关闭。

抓住你想闭上你的心的时刻; 这是一个熟悉你欺骗自己的所有方式的成熟机会。 这是一次自我发现的冒险。

你的冒险的“成功”取决于告诉你自己你是谁的真相,你的感受,你想要什么,以及你害怕什么。 如果你对这些事情自己撒谎,那么混乱的云雾将永远黯淡你的光芒。

本文被权限摘录。
版权所有2000,由Hay楼公司出版
www.hayhouse.com.

文章来源

途径之魂:101打开你的心
由卡洛斯Warter。

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关于作者

生活的变化

卡洛斯Warter医学博士 是一名医生,超个人的精神心理医生,讲师,并在意识的提高和替代疗法领域的先驱。 他是作者 灵魂记得 你以为你是谁? 你神圣的自我愈合力。 在智利出生,博士Warter被授予联合国和平使者和大同Mundi的奖项为他的人道主义努力。 他提出,无论是在美国和世界各地的主题演讲,研讨会和研讨会。 他的网站是在 www.doctorcarlos.com.

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