敢于与他人进行目光接触

敢于与他人进行目光接触

正如谚语说,“眼睛是心灵之窗。” 眼神接触是一个最基本的方式与他人分享我们的内心的光芒。 勇于沟通,有人在这个简单的方法是从根本上承认,我们都有光功率的机会。

敢与他人进行目光接触。 您是否选择了您的宠物,配偶,孩子,亲戚或阻止您签发机票的警察并不重要。 有很多机会进行目光接触。 即使你与死鱼进行目光接触,你也天生就会承认这条鱼牺牲了她的生命,以便你可以吃晚饭。

眼神接触是让自己超越宇宙能量的一种方式。 这是一种放弃控制的方式,同时也是一种保持纪律的方法。

你看到了什么?

这需要纪律,使眼睛接触。 走在大街上。 在通过的人,你的眼睛你看到了什么? 有多少人会不敢看你的眼睛? 如果你不敢看他们的眼睛,有多少人会同意您的联系? 

只是自己通过人体接触到的人,你在街上通过眼睛是一个真正的大开眼界 - 请原谅我的双关语。 尝试它,你会看到许多人就是你白天见面,作为防御使用自己的眼睛,而不是对心脏的一个窗口。

大胆的锻炼

眼神接触是一个大胆的锻炼。 为了准备自己,试试这个: 

寻找愿意探索眼神接触深度的合作伙伴。 坐在彼此对面,看着对方的眼睛。 尽可能长时间保持联系。

你感觉怎么样? 你可能会觉得自己正在挣脱对方的能量。 如果是这样的话,试着去感受另一个人的能量,并通过你的眼睛吸收它进入心脏。

您可能还会感受到暴露或脆弱感。 注意你的自然反应是什么。 也许你想退缩。 即便如此,如果可以,请继续关注对方的眼睛。 这可能会让你超越脆弱感进入更大的空间。 那个空间感觉有威胁吗?

如果可以,尽量留在它。 如果你必须把目光移开,请注意那些导致你破坏联系的内容。


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目光接触消除边界

眼神接触需要我们超越自己的界限,超越其他的边界,进入空间的无限。 空间可以是非常有威胁。 眼睛接触与您的合作伙伴通过协议,是一种有体验的空间和休息。 你已经同意尝试这个实验,你已经同意充分遇到任何你遇到的。

当你进行足够长时间的目光接触时,你会超越所有的防御范围进入开放空间。 欢喜分享这个空间,并声称它是你自己的。 继续与伴侣进行目光接触的练习。 但是过了一会儿,请把你的练习带到街上,并与你遇到的任何人进行目光接触。 怎么了?

你的练习告诉你关于你自己和另一个人的事情是什么? 有什么变化?

转载的出版商的许可
熙楼公司©2000。
www.hayhouse.com.

文章来源:

灵魂之路:101方式打开你的心
由卡洛斯Warter。

书籍封面:通向心灵的途径:卡洛斯·沃特(Carlos Warter)的101种打开心灵的方式。灵魂之路 包含101种不同的练习,可视化和冥想。 有些取材于世界文化的各种历史和古典传统,而有些则是简单,现代和当代的。 无论您是初学者还是高年级学生,所有这些都旨在通过许多不同的方式帮助您在精神上成长。

如果您想体验自己的真正美和生活的神圣,这本书包含了几乎所有您需要了解的内容。

有关更多信息和/或订购,请单击此处。 也可作为Kindle版本使用。

关于作者

照片:Carlos Warter博士卡洛斯Warter医学博士 是一名医生,超个人的精神心理医生,讲师,并在意识的提高和替代疗法领域的先驱。 他是作者 灵魂记得你以为你是谁? 你神圣的自我愈合力。 在智利出生,博士Warter被授予联合国和平使者和大同Mundi的奖项为他的人道主义努力。 他提出,无论是在美国和世界各地的主题演讲,研讨会和研讨会。 他的网站是在 http://www.drwarter.com/.

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