从另一个角度看你的世界

从另一个角度看你的世界

在我们生命中相当早的时候,我们把我们的视角 - 我们看待世界的方式 - 变成了一个过滤器,让我们所有的感官通过。 无论我们把这个过滤称为自我的墙壁,概念的泡沫,故事情节,还是简单地“思考”,它都会成为我们与周围的感官财富之间的障碍。

视觉,声音,气味,味觉,触觉 - 所有这些都是内部光线的窗口。 他们邀请我们充分体验我们的生活。 与我们感知领域的无缓冲连接使我们能够像变化的感官一样开放和流畅。 过滤的知觉限制了我们对自己真实本质的理解,这比我们通常所承认的更加开放和流畅。

从另一个角度看待世界

土着人民的恩赐之一是他们与自然界的亲密关系。 例如,他们使用仪式和视觉任务来发现他们的“力量动物”,并将动物的理想特征融入他们的心智中。 他们通过学习呼唤别人的优势来扩大自己的视野,否则这些优势可能只剩下潜力的种子。

通过学习从另一个角度来看待你的世界,颠倒你的世界有助于提供内在的光线,因为它重新安排了习惯的模式。 如果我们承诺实践这种角色灵活性,迟早会变成一种自然的倾向。

以下是一种简单的技术,一旦您意识到这一点,几乎可以应用于任何情况。 重点是从根本上改变你的观点。

试试这个:下次你喝一杯水让自己恢复精神,想象一下鱼的外观。 对你来说,一杯水是可以消费的东西,但对于鱼来说,它就是家。

下一次你欣赏一束美丽的花束,将你的视角转换成一只蜜蜂的视角。 对你来说,花是一种形式和芬芳的感官喜悦,但对一只蜜蜂来说,它们可能代表一天的工作。 下一次当你被一只讨厌的家蝇困扰的时候,从蜘蛛的角度想象一下。 对你来说,苍蝇只是一种害虫; 蜘蛛,这是一顿美味的晚餐。

世界是什么样子,以你的狗吗? 熟悉各地块步行可能似乎给你一个相当枯燥的前景,但你的宠物,这是一个耐人寻味的气味,声音和纹理网格。

当你实行邀请蜘蛛,鱼,或狗截然不同的新观点,这种技术,移动到人类的境界的实践。 现在这项技术变得更加微妙,因为我们往往投射到我们的人类同胞,特别是那些我们与他们的工作或生活的我们自己的观点。 因此,它可能是有用的“中性”的人在你的生活,就像无家可归的人,你在大街上通过,或在杂货店的收银员,开始练习。

对你而言,一分钱甚至可能不值得伸出手去接地; 然而,对于一个无家可归的人来说,它可能代表完全不同的东西。 想象一下,通过结账柜台的人流如何出现在杂货店的收银台。 与你的经历相比,她的经历是什么?

然后,您可以将此练习指向与您最亲密的人。 如果你有一个小孩,试着从她的角度看你的房子。 这与你的看法完全不同。

尝试完全放弃你的议程,只想从他的角度想象你与12岁的人之间的争论。 把自己置身于爱人的位置,想象一下如何从他或她的角度来感受爱情。

尝试把你的观点,一个更大的地方。 你能想象上帝看到的世界吗? 什么是风的角度来看呢? 下雨或下雪的感觉如何,因为它违背了落在地上? 一棵树的感觉如何,扎根在地球向天到达?

发布禧楼公司
版权所有2000。 www.hayhouse.com.

文章来源

灵魂之路
由卡洛斯Warter。

行为矫正灵魂之路 包含101不同的练习,可视化和冥想。 有些是从世界文化的各种历史和古典传统中汲取的,有些是简单的,现代的和现代的。 无论您是初学者还是高级学生,所有这些都旨在帮助您以多种方式在精神上成长。 如果你想体验真正的美丽和生活的神圣,这本书包含了你需要知道的一切。

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关于作者

卡洛斯Warter,医学博士

卡洛斯Warter医学博士 是一名医生,超个人的精神心理医生,讲师,并在意识的提高和替代疗法领域的先驱。 他是作者 灵魂记得 你以为你是谁? 你神圣的自我愈合力。 Warter博士出生于智利,因其人道主义工作而被授予联合国和平使者奖和Pax Mundi奖。 他在美国和世界各地发表主题演讲,研讨会和研讨会。

这本书的作者

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