我们如何改变...真正的改变吗？
当我们感到被卡住或想改变一些东西，它通常是从改善或摆脱的东西，我们不喜欢，或者说是痛苦的欲望。 的事时感到不舒服，不是很正确，或者你有负面的感觉或判断的东西，这是一个机会，调查，并从中吸取教训。
也许您受到启发来进行更改，因为您看到别人在做某事或在做某事，或者是一种特定的方式激发了您的向往。 我们周围的世界可以激励我们去质疑自己，并与我们的不满联系起来。
你可能是出于一个内搅拌或未了的渴望。 现状给出了一个深刻的渴望的成就和满足的感觉。 重要的是要觉得你在生活中做的是有意义的，在世界上的使用。 我们可以说，我们的意思做是道成肉身的一部分，在身体。
您可能正在寻找结果或根本不同的结果，需要进行更改才能更改或转换。 有时更改或创建我们想要的东西比我们预期的要困难。 变化一点一点地发生。 个人发展以度数衡量； 你成为 更自由，有 更多 幸福，体现 更多 你的本质。 不幸的是，很多人很少得到我们所需要的医治和成长的全貌，然后不知道为什么他们不改变。 自己或别人说，“我要前进，你可能听说过”，或者，“我试图改变，但做不到。”
持久的变化来的快，减缓
奇怪的是，持久的变化来当我们拥抱放缓，不断深入，并顾及。 这是有可能超越“在那里，做了，”和改变。 我们知道，从我们受伤的自尊心和个人编程，当我们做同样的老东西，老的方式，我们得到了相同的旧的结果。
当您意识到时，您会感到内在的微妙搅动，激发或引导您改变生活的各个方面，引导您走向真我。 您勇敢地进行自我询问，并开始意识到自己确实影响了您的生活。 您变得更加乐于冒险，使自己有能力进行所需的更改。
我们为什么要抵制变革？
奇怪的是，即使我们想了一些事情是不同的，我们经常会抵制变革。 对于大多数人来说，恐惧使我们完全自己，在不断流的运动。 有许多已知和未知的恐惧，以及耻辱，悲伤，或悲伤，阻碍了当前的宇宙流在我们的生活中。 我们可能会担心会带来什么样的变化，或者的意思。 也许你会不喜欢它，你需要离开一个人，或身体移动的地方。
因为我们生活在身体和身体的各个维度中，所以我们倾向于将一切视为实在的事物，因此是不变的。 您的个性将坚固与安全等同起来，相信如果您可以预测生活，那么您就不必面对对未知的恐惧。 但是可预测性是一种幻觉，基于当前时刻下意识地无意识地期望或重复过去的响应。 对生活的这种狭narrow理解常常使您感到无能为力，带着虚假的自我意识，这肯定会在您一生中的某个时刻受到挑战。
试图控制一切
在我们的意识和神的误解，我们在努力创造一个坚实的，看似安全和稳定的生活。 我们抵制变化的根本原因和持续不断的过程。 我们认为，“如果我能够继续事情是这样的，即使我恨它，我会是安全的。”生活在不断变化的流量迎来了阿兰·瓦特被称为“智慧的不安全感。”
我们无法治愈的自负很难摆脱我们可以控制一切的幻想。 我们仍然迷失在自己的故事中，并认为改变，以及最终的幸福，已经超越了我们。 我们一直在追逐自己的尾巴，从闪亮的物体跳到闪亮的物体，寻求自我之外的成就，这源于误解，未经处理的情感和古老的编程。
当我们整合这些扭曲的思想和历史结局时，就会发生持久的变化，从而放松我们的紧绷的感情和观点。 纠缠不清的意识线以勇气，坚韧，承诺和熟练的手段转移，使我们的灵魂和心灵恢复完整，并实现我们想要的改变。
坚持与降服会发生变化
随着您对这项工作的加深和期望的变化的展开，您越过了“啊哈”的时刻，进入了内在的认识。 您向内走去，这些隐藏的缝隙可帮助您变得坚强。 您可以说出名字并理解您的感受，解构您的故事并拥抱您的缺陷。 内在的软化和同情心会变成自我接纳，鼓励改变。
您可能会看到变化，因为它发生或发现它后，实现你不再做“那件事”你想停止这样做，或者你做你想要做的。 变化发生的持久性。 多长时间取决于问题的深度和时间，你已经花了工作就可以了。 或者，你可能是成熟和准备，事情会很快改变。
它需要一定的心理和精神的工作，想获得超越我们的自我结构，可以运行了整场秀。 在这个转折点的成长与成熟，我们投降，这是在创造什么，我们来这里是必不可少的。
©2013。 霍华德博士詹妮弗。 版权所有
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新泽西州庞普顿平原职业出版社。 800-227-3371。
文章来源
终极人生计划：如何深度改变你的日常经验，并创造最后的变化
霍华德博士詹妮弗。
你的生命的计划 是失踪的“如何”失去了把你的问题转移到更丰富和更有意义的生活。 霍华德博士的20-plus多年的经验是作为一名持牌心理治疗师和精神导师的经验，这个“在一本书中的研讨会”是一个生活，你最快乐，最真实，最惊人的生活的路线图。
关于作者
珍妮弗·霍华德，博士，是作者 你的生命的计划。 心理和精神公认的思想领袖，霍华德博士是一个赫芬顿邮报“的博客，在全国健康运动专家的功能之一，走沃尔格林，并已出现众多的国家网络电视节目的专家。 博士霍华德保持一个生活和事业的教练，专业音箱，以及治疗之路中心的创始人之一，在纽约市和长岛的一家私人诊所，并具有广泛的电话做法。
