一项新的研究发现，在做出判断和决定之前，人们消费的信息远远少于预期。

决策是一个复杂的过程。 作为个人，在日常生活中工作，我们经常采取一些可能并不总能为我们服务的捷径。

页面上的标记，在线模因，稍纵即逝的声音。 这些看似微不足道的刺激如何导致像参与种族主义集会或屠杀无辜崇拜者一样重要的行为？

人类是习惯的动物，有时，我们在停滞不前。 有时候，我们不堪重负。 我们面临着一个简单的日常任务恐慌或只是简单的冻结和自旋。 无论是打开我们的心灵或思想的真正挑战或在手的乐趣。 我们要振作起来，重新进入生活。 但如何？

关于摆脱混乱的许多建议似乎开始于对“只要做到！”的高高兴兴的指令。但是，当你无法确定导致你被埋在混乱中的根本信仰时，这几乎是不可能的。 所以我列举了一些艰难的爱情策略来启动改变

我们都带着如此沉重的超重行李，我们不需要的东西，那些让我们失望并阻止我们的好事出现的东西。 感觉更好的最好方法之一是发布。 当你释放时，你变得更轻。 释放是提高能量的好方法。

无聊不是一个条件，它是一种态度。 如果你把一个封闭的心灵，什么都可以很无聊。 如果你把它以开放的心态，什么都可以是迷人的。 你可以做任何的事情。

人们普遍认为，潜在的神经学方面，例如大脑结构的轻微差异，可以改变阅读障碍者处理信息的方式，这会影响他们可能显示的行为。

加拿大速度滑冰运动员和自行车运动员克拉拉休斯的故事，是第一个在夏季和冬季比赛中赢得多枚奖牌的奥运选手，这是一个战胜逆境的故事。

一项新的研究显示，在深夜使用Twitter或其他形式的社交媒体的NBA球员第二天在球场上表现不佳。 在一个晚上，在典型的睡眠时间内，一名球员的投篮命中率下降了1.7个百分点。 在第二天的比赛中，深夜推特也与大约1.1得分相比较少，而0.5篮板更少。

我知道你们中的一些人，包括我自己，觉得上课必须是痛苦才能被欣赏或记住。 与流行的看法相反，并非所有课程都必须是痛苦的。 有些甚至可以很有趣。 这一切都在“道德故事”中。 生活给了我们很好的例子......让我来说明一下。

我们生活在一个极端的世界。 极端财富，极度贫困。 极端的享乐主义和喜悦，极度的恐惧和痛苦。 极端的宗教虔诚和极度的仇恨。 和所有事物一样，微观世界和宏观世界是彼此的反映。 我们每个人都存在这些极端，或至少存在这些现实 - 尽管可能不是极端。

似乎在某种程度上，我们真的和我们一样年轻。 但我们怎么知道鸡肉和鸡蛋呢？ 那些觉得年轻的人开始时更健康，或者他们是否热衷于年轻，以至于他们实际上更好地照顾自己，因此活得更久？

目前的方法基本上是我们已经进入了一种狂热主义文化 - 这是一个大思考的词，这意味着我们真的很忙。 但我相信我们已经在自己创造了业务。

每年的这个时候，我们中的许多人都喜欢将时钟倒回来的额外一小时的睡眠时间。 然而，当春天来临时，我们总是诅咒伴随着时钟前进的失眠。

每个人都知道被击倒中心是什么感觉，当面对生活中不需要的曲线球时，至少暂时失去内心的平衡感和基础感。 无论是令人不安的健康诊断，亲人的死亡，严重的车祸，裁员还是自然灾害，生活都会激烈地挑战我们的韧性。

和准备科学考试的高中生交谈，你可能会听到两件事：他们害怕物理学，而且对生物学比较满意。 奇怪的是，这与大多数研究人员的观点相反。

被动地被发展为一种真正有理由的模式 - 我们避免感受到我们的情绪（特别是悲伤），并且必须找到一些地方来引导我们正在经历的感受。 也许爸爸是一个暴君，我们觉得我们别无选择，只能安静下来。 当我们犯错误时，也许我们的同学嘲笑我们，我们决定害羞更安全。

无论您是在12月，1月，8月还是9月出生，都会对您的生活产生重大而持久的影响。 我们的新研究表明，您的生日月也可能有助于塑造您的个性。 特别是，我们发现人们的自信因出生月份而显着不同。

Roger Fisher（1922-2012）在第二次世界大战中担任侦察飞行员，后来从哈佛大学法学院毕业，成为1958的教授。 在战争期间亲眼目睹致残和死亡，然后看到昂贵，旷日持久的诉讼作为一家大型律师事务所的合伙人的破坏性影响，费舍尔热衷于寻找更有创意的替代方案来解决冲突。

提到危险的饮酒，我们大多数人都想象青少年或学生喝醉，在星期五晚上造成严重破坏并填补我们的急诊室。 但如果我告诉你我们应该同样担心我们的父母和祖父母喝多少呢？

大多数人认为他们知道什么是精神病患者：没有感情的人。 有人在他们小的时候可能会折磨动物的乐趣。 但是这里有五件你可能对精神病患者不了解的事情。

在朝鲜战争期间，医疗官员（1950-1953）创造了“放弃 - 使用”一词。 他们将此描述为一种情况，即一个人发展极度冷漠，放弃希望，放弃生存和死亡的意愿，尽管缺乏明显的身体原因。

有没有听过“3前进后退两步”的说法？ 当然你有！ 那么还有更多。 包括人类努力在内的所有普遍活动都是过度的，必须加以纠正。

如今，越来越多的公司，政府机构，教育机构和慈善组织掌握着一种新现象。 我把它称为“公制固定”。 度量固定的关键组成部分是相信，根据标准化数据（指标），用比较绩效的数字指标取代专业判断（通过个人经验和人才获得）是可能的 - 并且是可取的; 并且，激励这些组织内部人员的最佳方式是对他们衡量的绩效进行奖励和惩罚。

一项新的研究表明，平均而言，男性视觉运动的速度明显快于女性。 人类注意移动物体的能力一直是一种有用的技能，有利于在古代避开动物捕食者并在现代世界中穿越繁忙的街道。

在倒计时时钟上看到时间快速下降可能会让人们比看到时间慢慢过去更耐心。 根据宾夕法尼亚州立大学信息科学与技术副教授大卫·雷特（David Reitter）的说法，在一系列实验中，倒计时时钟的速度影响了游戏期间和之后视频游戏玩家的耐心和决策。

新的研究可以解释为什么有些类似于体育明星的人会比其他人更快地预测并对快速移动的物体作出反应。 当塞雷娜威廉姆斯回归闪电般快速的网球发球时 - 我们大多数人都惊叹于她的技巧和速度。 考虑到人类大脑为实现这一目标而克服的是什么，这些壮举简直就是奇迹。

我的朋友马克在40年度一直是一名医生。 最近他告诉我一个故事，帮助我了解真正的治疗方法。

当大脑的理性和情感部分完美地相互作用并且处于平衡状态时，我们感觉良好。 与我们的感受和情绪有关的事情由右侧处理，而左侧处理分析性思维。

奇迹一直在发生。 你可能知道有一个奇迹发生在他们身上的人，或者也许奇迹发生在你身上。

如何在领导实践中体现人类意识的演变？ 领导力的目标将如何发展，领导力在新的“全球化”世界中会是什么样子？

在我遇见我的妻子之前，我总是冲着; 急于到商店，急于达到我的目标，冲过终身，希望更快地到达那里。

虽然健康饮食，定期体育锻炼，压力管理和充足的睡眠构成了我们的祖父母可能提供的建议，但我们都需要工具从知道到 做从思想到信仰到大规模行动。

忙碌的习惯就像 任何其他习惯 - 打破它需要练习。 你可能习惯于从一个地方赶到另一个地方，在你真正需要的时候说是，并且想要说不，或者一直都是首选的人，而且这很令人筋疲力尽！ 我相信你知道的感觉太好了......

我们的许多选择都有可能改变我们对世界的看法。 通常所做的选择是为了某种改善：教会我们某些东西，增加理解或改进思维方式。 但是，当选择时会发生什么......

交通专家警告称，市中心人口的增加以及对新基础设施的需求可能导致更多的碰撞，严重的伤害以及可能导致重型车辆（如卡车）的死亡事故。

作家迈克尔霍布斯说，关于千禧一代的定型观念太多了。 因此，千禧一代应该知道三件事。 第一个是没有任何关于我们的刻板印象的证据。

人类有两种基本模式或心态集我们工作或生活，当然，一些灰色阴影之间。 我们有什么，你可以称之为一个健康的模式，另一个，你可以认为反应。 当我们在我们的健康的心态是，我们与生活的“舞动”。 我们...

我们大多数人都沉迷于电子邮件。 有人估计说，我们每个工作日花费近五个半小时来检查它。

当某些事情发生并且你内心感觉不和谐时，问自己一个简单的问题：“这是从哪里来的？” 继续重复这个问题并一步一步地进行，直到你达到“底线” - 你持有的基本信念，这有助于创造你的反应（和你的现实）。

看起来似乎没有足够的时间 - 没有足够的睡眠，不足以玩耍，不足以做饭，没有足够的锻炼。

当你的行为受到爱的激励时，最小的努力会被消耗，因为自然是由爱的能量结合在一起的。 当你寻求权力和控制别人，你浪费能源。 但是，当你的行动是由爱的动力，没有浪费能源，你的能量倍增和积累。

法庭清洁工最近在悉尼一间公寓内发现了一名男子腐烂的尸体。 公寓的主人被认为患有囤积障碍，警方认为这个腐烂的尸体已经存在了十年以上。

生命是一个伟大的学校，自然是最终的老师，但没有意识，或自由的关注，我们错过了生活的教诲。 意识生活经验转换成清晰的智慧和混乱。 意识是所有成长的开始。

我们有权相信我们想要相信的任何事情吗？ 这种所谓的权利经常被认为是故意无知的最后手段，即被证据和观点所束缚的人

对于“应该”的无知是因为当我们被他们所支配的时候，我们也被以某种方式被拒绝或抛弃的恐惧所主导，因为这是激发他们中的许多人的核心情感恐惧。 这些持续的恐惧让我们中的许多人心力交...。

今年早些时候，我们中的一个人访问了美国着名的医学院，就倦怠问题和医生如何在医学实践中发现更多满足做了演讲。

我们可以问自己：“这个想法与现实有什么关系？”“这个想法是真实的吗？”我们开始醒悟。 这种理解打破了束缚，这是我们对思想的完全认同，使我们能够从梦境中醒来。

你的大脑是一个迷人的机器。 它具有非凡的发展能力。 大脑如何发展或其如何响应的非常微妙的变化可能导致我们以不同的方式体验世界。

自我控制是否可以获得，就像是一种新的语言或对歌剧的品味？ 或者它是你拥有或者没有的东西之一，比如时尚感或者讲一个好笑话的诀窍？

根据新的研究，赋予人们社交能力会夸大自恋的社会有毒成分，称为剥削和权利。

在任何讨论中使用“意识”这个词都会让人困惑，因为这个词是用来表示这么多的东西的。 正如Jung所定义的那样，意识就是对主体（我的自我）与其他东西之间的关系的感知，这种关系要么在我之外，要么是我内心世界的一部分。 从荣格的意义上说，成为有意识的人需要付出努力来认识自己，但是这种努力会给予我们一种能量，保证和和平的感觉。

我通过挖掘档案探索了这种寻求安静的历史，揭示了一个悖论：人们花费更多的时间和金钱试图阻止不需要的声音，它们变得越来越敏感。

我们管理或维持对快乐的追求能力的问题往往是许多神经精神疾病如成瘾和抑郁症的根源。

股市一直在颠簸作为最近在贸易战提示投资者的担忧重新考虑他们的风险偏好。 但是什么促使人们首先冒险？ 对财富的渴望？ 害怕失败？ 个性？ 性别？ 年龄？ 教育？ 种族？

经常出现的问题是“我们如何知道什么对我们是正确的？” 我们如何在生活中找到我们“适当”的地方，无论我们是在谈论就业，居住地点，休假地点等？ 看来无论问题是什么，解决方案总是一样的......

一名法国服务员在2018三月份的头条新闻上登场，因为他的一个加拿大餐厅因“激进的语气和性质”而被解雇。

来自认知心理学的研究表明，人们自然是不好的事实核查员，我们很难将我们阅读或听到的内容与我们已经了解的主题进行比较。 在所谓的“假新闻”时代，这一现实对于人们如何消费新闻，社交媒体和其他公共信息具有重要意义。

女人早就拥有自我毁灭的习惯贴现自己和自己的自然能力。 这是一种常见的小鬼，假设最容易的是不值钱的或独特的。 这所有别人推到了风头和技术支持人员，而不是我们的培训...

相信与否，你的纹身以及它所代表的东西，都会在你的意识中被捕获。 它不朽地铭刻在你的细胞记忆中，并会根据其创造时所蕴含的意图和情感来增强或降低你的振动。

老太太对生活满意。 尽管逆境，她并没有停留在逃避生活的失望。 她因悲伤，接受，宽恕和继续而勇敢地面对困境。 她犯了错误。 但是，她并没有后悔，而是在下一次面临类似情况时努力做出更好的选择。

阅读困难会影响到10％的人群，并被广泛接受为可能导致阅读，写作和拼写等问题的学习困难。 但它并不总是这样。

“他太幸运了！她总是赢！我只是不走运！” 这些陈述是否听起来很熟悉？ 他们有没有出来你的嘴倍？ 你相信运气是部分，而不是其他人的事情发生吗？ ...

力学行为做的事情，一旦工作，或出现工作是紧张的情况下，或在实际或可能危及你的生存感知的情况下，旧的方式。

我们中的许多人认为大学是一个奇妙的新时代，有很大的自由去探索新的想法和发现自己的真实自我。 然而近年来， 抑郁. 和 焦虑 受到折磨 大学生 速度惊人。

我第一次徒步旅行时，身体上的困难只是走上坡路。 短暂休息，我恢复了并继续。 我开始想象在我的头顶连接到山顶的一根绳子。 高峰正在拉我到它。 我也想象自己站在峰会上。

每一个情人节，都会提醒我们向我们的爱人表明我们的承诺的重要性 - 无论我们是否与他们结婚。 对于某些人来说，这可能意味着要对他们的爱人的名字或首字母进行纹身。

任何时候我们都不知道，失去平衡和和谐，那么我们就会陷入恍惚状态。 当我们在判断中感觉优越并且觉得合理时，我们就会陷入恍惚状态。 当我们感到自卑或不配，我们陷入了恍惚状态。 流的过去，未来或令人担忧的想法，表面...

Sad但是真的，我们都是从痛苦的土壤中长大的....我们生活中出现的危机在这里为我们服务，而不是伤害我们。 正如听起来有违直觉，危机只不过是你自己的灵魂试图引起你的注意，向你展示你的道路。 灵魂使用痛苦，危机和创伤来唤醒我们。

让我给你一个任务。 接下来的一分钟，我要你 不 想想唐纳德·特朗普。 你必须从头脑中阻止特朗普的所有想法。

随着工作场所变得越来越困难和破坏性的环境，在你的同事中处理“精神病”的文章和书籍很多。

螃蟹，海带和鳗鱼都没有了。 心灵寻找原因 - 要理解，责备，然后解决 - 但是在一个复杂的非线性系统中，往往不可能孤立原因。 这种复杂系统的质量与我们文化解决问题的一般方法相冲突，首先要找出原因，罪魁祸首，病菌，病虫害，坏事，疾病，错误观念或不良个人素质，其次是主宰，击败或摧毁这个罪魁祸首。

根据新的研究，当你不得不在工作中转换任务时，制定计划返回并完成你要离开的任务可以帮助你更好地关注新的中断工作。

根据一项新的研究，人们经常与不道德行为联系在一起的质量，如自私，不诚实，性不忠和无情等，都是有条件的，而不是普遍的。

我们中的许多人已经决定2018中的事情会有所不同。 我们会吃得更好，多锻炼身体，节省更多的钱，或者最终消灭那些壁橱。

执行，是否手术或舞蹈，我们必须练习。 我们实行这样做，我们不能做什么。 给予自己的全到实践中，我们可能超越实践，并找到自己打完全投降的思想，身体，心脏和灵魂，。

“我不知道。 这太不可思议了。 “Dodgers外野手Enrique”Kiké“Hernandez在全国联赛冠军系列赛的5赛后说道，当时他成为球队134历史上第一个在季后赛中打三局本垒打的Dodger。

如果你的内罗盘告诉你做一些违背你家庭意愿的事情呢？ 然后怎样呢？ 你是做什么？ 放弃你的梦想？ 不要听你的内罗盘？ 咬紧牙关，继续与你的家人的计划，为你和你的生活？

科学家们在1982的一个里程碑式的实验中训练一名记忆训练课程的学生时，取得了惊人的成果。

睡个好觉可能很难，而且早上醒来的时候可能会感觉不到舒服。

一项研究将不同种类的酒精饮料与不同情绪状态联系起来的报道最近在进行。

研究人员报告说，通过计算机进行某些认知训练可以降低老年人痴呆的风险。 “......我们发现那些接受更多培训的人也获得了更大的保护性利益......”

我们经常与其他人一起工作。 通常，我们试图在团体中实现共同目标，无论是作为消防队员还是科学协作。

最近，我起床时发脾气，甚至还没有起床。 那天下午还是脾气暴躁，我去了超市，才被最甜美的收银员打招呼 曾经。 我无法抗拒她快乐的目光和巨大的笑容。

“他们”，无论他们是谁，都说如果你不支持某件事，你就会堕落。 做什么 你 代表？ 像圣雄甘地，罗莎·帕克斯，马丁·路德·金，特蕾莎修女，凯尔特·斯泰纳姆和纳尔逊·曼德拉等少数勇敢的活动家，因为他们的立场而改变了世界。 但采取立场的想法...

决策是我们日常生活中不可分割的一部分。 谈到重要的决定时，我们一般都想和别人合作 - 假设小组比个人更好。

寻求真相，尽量减少伤害。 我们就是这样指导年轻记者为这个职业做准备。 直到最近，事实上，客观的报道一直是现代新闻的口头禅。 但是在虚假新闻，过滤泡沫和替代事实的时代，客观性是一个相关的概念吗？

分析人士告诉我们，人类日益增长的能源需求和地球能源消耗之间的冲突将导致全球经济在五百到一百年内崩溃， 除非我们做事情的方式发生巨大的变化。

“抑郁症”的术语甚至诊断可以有不同的含义和后果。 抑郁症可以是一种正常的情绪状态，临床症状，甚至是一种疾病。

“好”这个词在英语中有着不寻常的历史。 这个词原本是“愚蠢的”，几百年来的意义已经从“肆意”变为“保留”，变成“挑剔”。 这些天，它已经成为...

我们都时常感到压力 - 这些都是人生情绪起伏的一部分。 压力有很多来源，它可以来自我们的环境，来自我们的身体，或我们自己的想法，以及我们如何看待我们周围的世界。

因此，我们的许多问题出现，从我们自己的意识，我们自己的智慧，和自然世界的基本脱节。 我们一旦断开，从我们所知道的自己，什么是真正的，我们是自由的，小宗扎进...

我是教育工作者的教育者。 我教别人如何成为最好的老师。 但是，我也不同。 我有学习的挑战。

杀了一只羊羔需要多少狮子？ 答案并不像你想象的那么直截了当。 至少不是，根据博弈论

Grit描述了坚持长期目标的能力，持续数月或数年的兴趣和精力。

我注意到，最近一些自我提升的书籍使用的短语 成为一个更好的你。 的问题与试图成为一个“更好”的含义，你是不是没事了。 它也假定有一个客观的标准okayness。 通常情况下，我们要成为“更好”，让...

感觉长期不知所措，受到障碍困扰，时间不够，真的会阻碍人们过上好日子。 障碍是不可避免的，但这些问题往往可以通过简单地提高效率来有效管理。 以下是我们找到的一些最好的方法，以提高效率并缩短时间。

我想分享一个非常有用的工具，让你的思想回到当前的时刻，当它试图抓住还没有发生的事情。 它重新调整了你对未来的任何牵引的视角，并重新使你与现在。

当你需要记住一个电话号码，一个购物清单或一系列指令时，你需要依靠心理学家和神经科学家所说的工作记忆。