生活在4th目的与实践生活艺术

实践生活与第四个目的

当然没有别的
比当下的唯一目的。
一个人的生活瞬间片刻后继承。
当一个人完全理解当下,
将没有别的事情要做
并没有别的追求。

| - YAMAMOTO TSUNETOMO,
叶隐 (T他的武士书)

无论生活带来的是什么样的生活 - 欢乐,失望,负担和喜悦 - 在所有的复杂性,责任和责任中,你总能够处理 这一生起的时刻. 现在 是你进入生活的第四个目的的地方。

我们学习人生的教训(第一目的),选择职业和调用(第二目的),我们完成我们的人生道路和隐藏的调用(第三目的) 在这个时刻。 欢迎来到人生的第四个目的。 无论你走到哪里,无论钟表怎么读,你总是在这里,现在。

T他第四个目的:
参加 由此产生MOMENT

P唉紧密注意•让每一刻都算

束缚过去或未来的目的是没有现实的; 他们是心灵所幻想的幻象概念。 处理你面前的事情。 通过参加第四个目的 - 这个生起的时刻 - 你会发现简单的生活。 现实就是你现在所在的地方 - 静静地移动,随着时间的流动而漂浮在当前的永恒之中。

不要把这个时刻与过去的记忆或一个想象中的未来相比较,你会发现满足 - 在这里和现在。 正如一位禅宗圣人所说:“我饿了,就吃; 当我口渴时,我喝; 当我累了,我休息。“


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在你注意的时刻,你将会实现人生第四目标的诺言。

所有的最高实践

We do 东西 - 我们做菜,洗衣服,做购物。 我们去工作,挖掘或打字,举起或说话。 但我们很少 实践.

做和练习的关键区别在于:

当你练习一个动作,你不只是死记硬背的重复,而是正在努力改善或改进任何你正在做的 - 无论是签下您的姓名,打开门,携带杂货,交通合并,或叠衣服。

我们熟悉练习运动或舞蹈,游戏或乐器。 自然,在这些正式的训练活动中,我们明白我们要改善我们的中风或跳跃或摆动或弹奏。 我们把这些活动当作某种特殊的东西,与日常生活的实践分开,好像它们更值得我们充分的关注。 这就是为什么苏格拉底曾经对我说过,“我们之间的差异,丹,是你练体操, 我练习一切。“

练习生活的艺术

想想吧! 那会是什么样练习每一刻,我们所做的一切? 参加我们如何解除食物叉子给我们的嘴,呼吸,咀嚼 - 参加到我们所说的话,我们如何说出来。 我承认,在我们的一些更多的强迫或神经质的朋友手中,这种想法练一切可能采取强迫,永无止境的自我改进方案的形状。 但是,这并不是在所有的点。

我所推荐的做法创造了一种生活的艺术。 你的生活成为一种艺术形式。 你的表现是独一无二的 - 不像其他任何人 - 因为没有其他人可以过你的生活。 当你 实践 你所做的一切,你的注意自然会回到每一个生起的时刻。 你走进流程。 你进入该区域。 你们变成了飘云,既不在风中,也不在后面拖着,而是自然地移动,再次与中国的圣人所谓的陶相一致。

这是我的做法。 我仍然是一个初学者,但一个专门的。 我坚信这个原则 - 我们随着时间的推移而改善。 第一步是要形成真诚的意图,尊重每一个过去的时刻,并把每一个行动看作是在千人的观众面前进行的。

请记住这一点 怎么你做任何事情反映您所做的一切 - 这就是为什么禅宗大师说,“如果你能正确地提供茶,你可以做得很好。”

掌握一件事,就是掌握自己。 所以无论你做什么,随便问一下自己:我正在呼吸吗? 我放松了吗? 我有恩典吗?

你是你做什么

实践不管你做什么。 注意小东西 - 姿态的微妙转变,缓解压力,轻松的气息,记住要微笑为它的快感的行为。 六个字: 此时此刻,呼吸和放松。 实践,在所有你做的,你的生活会变得更好。

尽管你可能听说过“正在”,或者“这不是你所做的事情,而是你自己的事实”这个概念,但我不同意。 我建议,就我们对周围世界的影响和存在而言,你(主要)是你所做的。 所以,改变你的行为改变你的身份,一刻也一样。

你不必思考积极的想法。 你不必感到平静,自信,富有同情心,也不会感到高兴或有爱心 - 只要你记得要这样做,你只需要尽可能地表现自己的行为。 这种做法动画和庆祝你的人性和精神最好的。 这种做法反映了中国的心脏 和平的战士的方式.

每次呼吸都要参加这一刻。 而在随机的时刻,默默地问自己:“在这盛世的时刻,我的目的是什么?”然后做出所有需要做的事情,以一个奇妙而多变的目标来塑造你的人生故事和我们的生活。

转载时请注明出版者HJ Kramer /
新的世界图书馆。 ©2011 2016。 www.newworldlibrary.com

文章来源

什么是你的人生目标? 你的生活中寻找意义生命中的四个目的:在不断变化的世界中寻找意义和方向
丹·米尔曼。

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关于作者

什么是你的人生目标? 你的生活中寻找意义丹·米尔曼 - 前世界冠军的运动员,教练,武术教练,大学教授 - 是由数以百万计的人在二十九种语言阅读了大量书籍的作者。 他教导全世界,三十年的影响来自各行各业,包括健康,心理学等领域的领导者,教育,商业,政治,体育,娱乐,艺术的人。 有关详情: www.peacefulwarrior.com.

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