一些大脑训练计划削减痴呆风险

一些大脑训练计划削减痴呆风险

研究人员报告说,通过计算机进行某些认知训练可以降低老年人痴呆的风险。

“......我们发现那些接受更多培训的人也获得了更大的保护性利益......”

具体而言,研究人员发现,加工训练的计算机化速度或UFOV训练导致10年期间痴​​呆的风险降低,与对照组相比,29的风险较低。

加工训练的速度是一个完善的计算机程序,旨在通过反复练习增加难度的相关任务来提高老年人的加工速度和视觉注意力。

美国宾夕法尼亚州立大学人类发展与家庭研究副教授莱斯利·罗斯(Lesley Ross)说:“与我们的其他工作类似,我们发现接受更多培训的人也获得了更大的保护性收益。

培训课程

该研究报告了独立和重要老年人高级认知训练(ACTIVE)研究的最新结果,该研究在美国六个地点招募了2,802健康老年人并在10年之后进行了随访。

参加者被随机分配到一个对照组或三个干预组之一,使用不同类型的认知训练:一个接受记忆策略指导,另一个接受推理策略指导,另一个接受个性化,计算机化的加工训练速度。

在认知训练小组的参与者被提供10训练的初始阶段,每个60到75分钟,在研究的头六个星期发生。

所有参与者在研究开始时,在第一个六周后,在一,二,三,五和10年进行了一系列的认知和功能评估。 每个干预组的子集还在本研究的11和35个月内接受了四次额外的“加强”训练。


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研究人员发现,与对照组相比,基于策略的记忆或推理训练组的痴呆风险没有显着差异。 然而,与对照组相比,电脑速度训练组的29减少痴呆风险的风险显着降低。

研究人员在评估完成每个电脑化速度训练课程的影响时,发现那些完成了更多课程的人发展为痴呆的风险较低。

在所有三个干预组中,完成最多会话的人中,计算机化速度训练组的痴呆事件发生率最低,分别为5.9百分比和记忆和推理组的9.7百分比和10.1百分比。 未接受任何训练的对照组的痴呆发生率为10.8百分比。

迅速关注

计算机化速度训练小组的参加者接受了高度专业化的训练,旨在提高视觉注意的速度和准确性,包括分开和有选择性的注意练习。

为了执行分开的注意力训练任务,参与者识别中心对象(例如卡车),同时将目标定位在外围 - 汽车中。 随着参与者掌握每一个组合,这些对象的速度变得越来越快。 在较困难的训练任务中,增加分心的对象使得任务更具挑战性,从而引起选择性的关注。

研究人员指出,加工训练的速度以前在老年人的18临床试验中已经显示出有效,这些临床试验在认知能力(加工和注意的速度),功能能力(保持独立生活能力,抑郁症状,感受控制和与健康相关的生活质量)和真实世界的活动(驾驶安全,平衡和步态)。

“这是一个有前途的基于证据的认知训练计划。 这项研究和其他研究表明,存在不同的转移效应,这意味着一个项目会导致某些类型的改进,而另一个则不会。 这强调了分别检查特定的认知训练计划的重要性,所以我们可以在尝试将其与其他干预结合起来之前了解哪些是最有希望的。“Ross说。

研究人员还不确定这种训练的潜在机制是如何降低痴呆风险。

罗斯说:“我们接下来需要发现什么使一些计算机化的认知训练有效,而其他类型则不是。

“我们还需要调查培训的最佳时间和剂量,以减少痴呆的风险,并降低实际功能的下降。 这个ACTIVE研究是在一个健康的样本上进行的,所以重要的是强调这些结果说明延迟或潜在的痴呆预防,而不是治疗。 但是,现在人们可以采取明确的步骤来降低风险。“

研究人员在杂志上报告了他们的发现 阿尔茨海默病与痴呆:转化研究与临床干预.

其他合着者来自南佛罗里达大学,印第安纳大学和现代治疗学。 美国国立护理研究院和国家老年研究所,印第安纳州阿尔茨海默病中心的资助以及脑试验的认知和有氧恢复支持了这项研究。

来源: 宾夕法尼亚州立大学

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